Главная » Статьи » Отзывы о диете Протасова

Еще одно "Спасибо!"
Хочу выразить свою огромную благодарность создателю этой замечательной в своей простоте и эффективности методики. В погоне за идеальной фигурой я не раз пробовала сидеть на диете, но силы воли хватало буквально на несколько дней. Я очень расстраивалась, хотя не имею особенных проблем с весом (рост 168см, а вес никогда не поднимался выше 58кг). Хотелось соответствовать собственному идеалу, но из-за нежной любви к сладостям, выпечке и т.п. я годами откладывала исполнение мечты.
На диете Протасова сижу уже вторую неделю: минус 2,5 кг. При этом я давно не чувствовала себя такой бодрой, энергичной.:) Даже вставать по утрам стало легче, будильник больше не нужен, организм сам настроился на природный ритм.
Если чувствую голод, я ем - то, что положено для первых двух недель. Не могу сказать, что часто ощущаю себя голодной. Наоборот - тот самый аппетит, который не дает "пройти мимо" лишней порции, даже когда ты уже совсем наелся, вот этот самый аппетит куда то ушел. И скатертью дорога!
Впервые могу спокойно смотреть на сладкое. Смотреть - и все. При этом совершенно не срадаю: когда закончится пятая неделя, мне будет чем порадовать себя. Фрукты, ягоды, орехи, мед, сухофрукты, м-м-м... Все летние вкусности впереди!..)))
Спасибо Киму Протасову. А тем, кто сомневается - дерзайте, у вас обязательно получится!
Категория: Отзывы о диете Протасова | Добавил: irresistible_f (16.04.2012) | Автор: Фатима Багадирова E
Просмотров: 14226 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 1
1 Ole-Lukoe   (17.10.2012 16:22)
У меня примерно Ваш рост и вес) Набрала за лето 3-4 лишних кг. Сейчас пятая неделя, свои набранные кг я сбросила: жирки на животе и бочках ушли , но не все)) Хотелось бы совсем. Грешу на свою "конституцию", даже при весе 46 кг в 19 лет, животик пикантный у меня был всегда))
Диету нарушала, чай и кофе пила с 1 чайной ложкой сахара, сыр ела с меньшим процентом жирности (17-20 %), но немного, иногда ложку сметаны 10%, иногда пол ложечки чайной масла подсолнечного (ну не лезет салат без него) Всё это с 3 недели, на 1-2 соблюдала всё. Да, и вино пила раз в неделю). Всё равно кг ушли!
А вот сказать, что сладкого не хочется и мучного , не могу... Очень хочется, особенно тяжело было после 2 недели, хлеба хотелось до головокружения!
И теперь оч. хочется не конфет, а именно выпечки сладкой и не сладкой!
Всегда при любой диете я от хлеба по утрам не отказывалась, а тут вот попробовала....
Сейчас буду выходить, посмотрю, как это отразится на мне) но обычно набранное не возвращается до лета, когда чебуреки, пиво и свежий морской воздух не сделают своего дела))

avatar