Здравствуйте Все!!! Диета просто СУПЕР! Я такого результата не ожидала!Я не верю в диеты,верю в спорт.Однако!!!... Так можно похудеть на голодной диете,но...все знают чем это потом оборачивается. Но чтобы не напрягаясь (да-да,не напрягаясь!) скинуть 8кг за 5 недель!!!Я в восторге!!! У меня было 78кг,при росте 167см. Сейчас я соблюдаю выход из диеты.На сегодняшний день вес 68кг! А самое классное,что тело тает!!! Особенно попка,особенно толстая!!! Я в восторге! Всем советую.
привет девченки!!!!!!!!!!!!решила сесть на диету после родов поправилась,но вот не поняла а салаты чем можно запровлять, подскажите пожалуста.а может у кого есть меню на день поделитесь если не жалко
Здравствуйте! За 5 недель диеты я сбросила 5 кг (в основном за первые две, а потом сохранялся достигнутый результат), а вот во время выхода я стабильно начала набирать сброшенные кг, хотя строги придерживаюсь диеты и не позволяю себе ничего лишнего. Как вы думаете, в чем причина? А то я к выпускному худела, очень обидно будет, если все, что я скинула, вернется на прежние места...
елена, вы обязательно попробуйте и убедитесь сами))я тоже в первый раз сомневалась и почаще читала отзывы тех кто уже испытал эту диету на себе,это меня мотивировало!!!а на счет свеклы,можно только свежую в сыром виде и совсем не много,а лучше и не есть)
ПРИВЕТ ВСЕМ КТО БУДЕТ ЧИТАТЬ. КАК ТО С БОЛЬШИМ ТРУДОМ МНЕ ВЕРИТСЯ В ТАКИЕ СУПЕРСКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ И ВСЕГО ЗА 5 НЕДЕЛЬ. ПОПРОБУЮ И ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫЛОЖУ СВОИ ФОТКИ))))))
здравствуйте,милые дамы)я второй раз сажусь на эту диету,в первый заход сбросила около 10 кг,после диеты кушала все что хотела и не поправилась,но спортом занимаюсь постоянно,( от него не худела),зато тело в тонусе,а протасовка действительно помогает и нет чувства голода!!желаю всем удачи,помните что вы сможете все,если дойдете до конца результат изменит вашу жизнь!!!!
Здравствуйте, дорогие дамы. Эту диету я использую с 2005 года. После родов я набрала больше 20 кг и в течение 6 месяцев я скинула этот вес ( первые 10 кг в течение диеты и остальные после). В первые недели теряешь килограммы, потом временно останавливается процесс и начинаешь терять объемы, а после всё вместе. Конечно тогда речь о твороге не шла и 5% сыр было не найти, приходилось есть тофу. Мясо можно было с 4-ой недели, а не с третьей. Также только одно яблоко в день. Сидеть на диете рекомендовалось 2 раза в год. То что говорится здесь, вы теряет вес навсегда... это полнейшая ерунда.... конечно вы набираете вес спустя какое-то время. Но если периодически сидеть на диете Кима Протасова, то это хорошо работает. Первые 3 недели не хватает вкуса, устаешь от овощей и йогуртов, но чувство голода отсутствует. Когда мясо включается в рацион становится намного проще. Удачи вам,милые женщины
Привет!) Диета отличная!!! Пару лет назад на ней сидела - за 4 недели скинула с 62 кг до 57 кг, но потом сорвалась - и как ни странно в течении полугода не набирала... Сейчас опять решила попробовать! Началась 4-я неделя, результат - 4 кг!!! Вот странность - 3 недели чувство голода не обострялось, а как началась 4-я жутко хочется всего, еле держусь(( У кого нибудь было похожее состояние? Всем удачи в сбрасывании лишних кг!!! ))
Привет!Второй раз села на эту диету.О том,что говорят пропадает аппетит не заметила.Есть всё равно хочется.И к концу диеты всё больше.У меня сегодня первый день.В прошлом году с 69кг. сбросила до 60кг.
Привет всем)Вот и я решила пополнить ряды худеющих)До этого сидела на Дюкане...но сорвалась и все набрала обратно((может эта диета поможет...очень хочу быть стройной.
