Главная » Статьи » Отзывы о диете Протасова

Диета преобразила меня.
Здравствуйте, всем худеющим и всем кто только собирается попробовать эту диету и думает!
От себя хочу сказать диета замечательная. Данная диета меняет полностью весь организм. Я похудела на 15 кг. Но хочу заметить во время диеты я похудела на 13 кг, остальные кг я потеряла уже после диеты, просто придерживаясь нормального здорового питания. Во время диеты кг уходят медленно, но объёмы уходят очень хорошо .Фигура становиться очень красивой. У меня даже кость уже стала. Да, да! Это именно так.
Стоит понимать, что правильное питание и отказ от жирных ,сладких продуктов станет для Вас образом жизни, а не только дело пяти недель диеты.
После окончания пяти недель, я уже в течении года ем овощи, салаты из овощей, вареное мясо(рыба,курица,индейка)Ем творог,кефир,ряженку,все фрукты,овощи,сухофрукты(сушёные яблоки,чернослив,урюк).Не позволяю себе жареного ,сладкого, мучного ,не пью соки в пакетах и газировку.Поверьте ,после этой диеты эти продукты просто не хочется есть.
Разумеется, всё зависит от нас самих и совсем лёгкого пути никто не обещает. Каждый сам для себя решает, хочет он объедаться и быть толстым, и боятся, выходить на люди. Либо стоит просто ограничить себя в этой жирной еде и жить счастливо.
Чувствую себя просто прекрасно. И кто говорит без сладкого нельзя. Это просто чушь!!!!! Сахар есть практически везде!!!А уж без жареной пищи, картошки и макарон точно можно обойтись без вреда здоровью.
Удачи всем кто собирается ,или уже начал эту диету.
Категория: Отзывы о диете Протасова | Добавил: Катерина1985 (13.11.2011) | Автор: Екатерина E
Просмотров: 50793 | Комментарии: 54 | Рейтинг: 4.5/10
Всего комментариев: 421 2 3 4 »
42 ЛуЧеЗаРнАя   (07.08.2013 12:11)
Уже второй день сижу на Протасовке. Очень хочу добиться впечатляющих результатов. Моя мечта скинуть 12-13 кг.

41 Вероника83   (28.03.2013 06:58)
Всем спасибо за комментарии очень вдохновили меня на "преображение".Я с Вами.....

40 Олю   (19.02.2013 23:16)
Привет,девчонки!! Целый день настроение у меня просто супер! Я всего 1 день на диете , а сбросила уже 1 кг. Я просто в шоке, потому что мне не помогало ни-че-го.Что я только не пробовала...
Буду сидеть на этой чудо диете до победы. За 2,5 года замужества я набрала 17 кг. Все перепробовала чтобы вернуть "дозамужние" формы. Теперь знаю - похудею точно.

38 kasatkina31   (07.01.2013 22:31)
Сейчас сижу на диете М. Королевой, потом Долинка. В заключении Диета К. Протасова. Вес 80 надеюсь к маю на 60

37 ЛуиДжина   (10.11.2012 21:25)
Девочки, стройняшечки! С завтрашнего дня я присоединяюсь к вам. Опыт протасовки уже был прошлой осенью. Результаты очень радовали. Хочу всё повторить. В добрый путь.

36 танюша   (05.10.2012 13:50)
привет девоньки)) сегодня пятый день второй недели как я на протасовке)) за это время я скинула 3 кг :) при том что позволяла себе иногда сладкий чай и периодически ела сладкие йогурты!!))) захотела скинуть вес после родов:) сейчас вешу 69кг при росте 173 :) всем удаченьки!!!! очень надеюсь что к концу диеты скину 10 кг в общем :)

35 Анна   (24.09.2012 11:55)
Всем привет! Девочки планирую через 2 дня присоединиться , но не могу без арбуза!!! Как считаете , если я добавлю к овощам арбуз..........??????

34 наталья   (22.08.2012 01:16)
я с вами

33 Марина   (20.08.2012 08:27)
Привет всем. Читаю про ваши успехи 3й день. Хочу тоже быть стройной. Вес 80 при росте 167. С сегодняшнего дня на Протасовке. Кушаю салатик из капусты помидор и огурца, что-то кушать зверски хочется.

32 Соня   (14.08.2012 08:46)
Всем привет!Начала худеть со вчерашнего дня)Настрой серьёзный!!!У меня при росте 157 вес 58 кг и это ужасает...Ещё начала ходить на антицеллюлитный массаж,вот что на самом деле тяжело(уж очень больно),занимаюсь йогой,вот теперь и диета.На каких я только не сидела.Белковая дала хороший результат,но потом набрала вес.Надеюсь,нет...я УВЕРЕННА -всё получиться.Надо есть чтобы жить,а не жить чтобы есть!

1-10 11-20 21-30 31-38
avatar