Главная » Статьи » Интересное И Полезное О диете Протасова

Что делать после диеты
Ура, ты похудела! Скинула несколько килограммов, похорошела и готова влезть в любимое вечернее платье. Но что делать с лишними складками на коже, растяжками и другими неприятными последствиями резкого похудения? Сегодня сайт Диета Протасова даст ответы на все эти вопросы.

Какие проблемы могут возникнуть после похудения? Обязательно прочитай их, если ты только думаешь худеть или уже значительное время сидишь на диете.

Морщины на теле

Обвисание кожи после похудения — вот главная проблема. Складки образуются на животе и внутренней поверхности бедер, а подтягивающий крем и массаж, увы, не способны с ними справиться. Если ты похудела с помощью диеты и практически не уделяла времени физической нагрузке, твоя мышечная ткань ослабла и в результате кожа стала рыхлой.

Прыщи на лице

Из-за того, что ты перешла на другой режим питания, может ухудшиться состояние твоей кожи. Это не обязательно прыщи, кожа может приобрести сероватый оттенок и стать очень сухой. Все это последствия несбалансированной диеты.

Обезвоживание организма

Многие диеты запрещают употребление жидкости, а ведь при похудении из организма первой уходит именно вода! Не удивительно, что кожа становится менее эластичной, ты быстро устаешь и плохо спишь.

Что же делать?

Пить больше воды

Предпочтение стоит отдать чистой негазированной воде. Если ты пьешь зеленый чай, но при этом у тебя  есть все признаки обезвоживания — пей только воду. Дело в том, что чай мочегонное средство и интенсивно выводит из организма жидкость. Имей это в виду.

Есть больше сырых овощей

Девушки, которые худели на диете Протасова, как правило, не сталкиваются проблемой обвисания кожи, т. к. употребление сырых овощей способствует выработке эластина в коже. К тому же на диете Протасова похудение происходит постепенно. В любом случае, выйдя из диеты налегай на привычные овощи в сыром виде.

Делать упражнения на растяжку

Идти в спортзал или заниматься самостоятельно, как правило, не хочется. Делу может помочь стрейчинг (упражнения на растяжку) или бодифлекс. Плавание и упражнения на пресс тоже дают хороший результат — главное, не лениться, ведь движения — это жизнь.

Бороться с растяжками

Сделай смесь из 1 столовой ложки миндального масла и 4-5 капель эфирного масла розмарина. Этой смесью делай массаж через день в течение месяца. Результаты обязательно будут, но не забывай перед массажем разогреть кожу с помощью пилинга, горячей ванны и похлопываний.

Удачного похудения и красивого тела!
Категория: Интересное И Полезное О диете Протасова | Добавил: verytruth (11.05.2009)
Просмотров: 37230 | Комментарии: 6 | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 6
+1   Спам
3 кристина1334   (27.07.2013 09:49)
А вот по поводу прыщей, уже через неделю диеты кожа выглядит замечательно

4 Веня   (26.09.2013 14:23)
Точно-точно!У меня то же самое!!!

5 Фенюша   (12.11.2013 14:37)
КАК ЗДОРОВО! А то мне 41, а прыщи просто одолели, как будто мне только 18 вчера исполнилось))!!

1 statyetochka   (07.09.2012 15:21)
Проблема растяжек очень актуальна(((( Обязательно попробую массаж с маслами. Кстати, на форуме никто не пробовал? есть результаты?

+2   Спам
2 кристина1334   (27.07.2013 09:48)
В крем добавить мумие из аптеки, очень помогает при уже существующих растяжках, через месяц их почти не видно

6 Фенюша   (12.11.2013 14:37)
Спасибо, тоже обязательно попробую!

avatar