Главная » Статьи » Рецепты » Выход

Обезжиренное мороженое
2 яйца,
125 г жидкого творожка 0% (например, Валио)
1 стакан молока 0%,
сахарозаменитель по вкусу,
ваниль
(этого хватает на 2-3 порции мороженного)

1. Белки отделить от желтков и взбить в крепкую пену со щепоткой соли (от качество взбивания будет зависеть разойдется потом ваше мороженное на составляющие или нет).
2. Добавить сахарозаменитель и добиться того, что при перевернутой миске белки не делают попытки вылиться на стол.
3. После этого добавить творожок и довести смесь до однородности.
4. Ваниль разрезать пополам, ножом выскрести семена и добавить в смесь. Стручок выкинуть.
5. В самом конце ввести желтки, перемешать и вылить в мороженницу до замерзания.
6. Если мороженницы нет, не отчаивайтесь…правда придется еще поработать.
Поместите смесь в морозилку (в морозилке лучше всего включить функцию активной заморозки). Это опять же для того, чтобы наша смесь не успела заспаться на фракции.
Далее в зависимости от вашей морозилки (выясните опытным путем) смесь необходимо будет вынимать каждые 15-30 минут и перемешивать. Пока она не сильно затвердела, лучше это делать миксером. Потом можно вилкой. Через пару часов мороженое готово.

Если есть какие-то другие вкусовые добавки кроме ванили, замените ее этими добавками. И получите замечательное мороженое разных вкусов.

Источник: http://dukandiet.ru/obezzhirennoe-morozhenoe-dlya-ataki/
Категория: Выход | Добавил: NushaD (15.06.2011)
Просмотров: 12127 | Комментарии: 5 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 5
5 NataliT   (27.05.2013 17:33)
ходить помешивать целый день тоже некогда))) и заменитель нельзя

4 Malen   (09.03.2013 23:58)
Сахарозаменители нельзя...

3 метающая   (11.09.2012 13:32)
А когда молоко-то добавлять?

2 Оксана   (03.03.2012 10:51)
Проще и на диету не садиться)))))

1 Евгения   (14.01.2012 17:48)
интересно конечно, но уж больно много заморочек. проще купить какое-нибудь диетическое

avatar