Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход

Главная » Статьи » Рецепты » Недели 3-5

Куриный рулет

- куриную грудку снять с кости, отбить, посолить поперчить, добавить приправы для курицы, выдавить 1 зубчик чеснока
- сверху тонким слоем выложить половину тёртой моркови (можно и без), можно положить мелко нарезанную зелень​ или сладкий перец
- ​отварить 3 яйца и выложить в ряд
- потом завернуть в рулет, обмотать пищевой плёнкой и сверху фольгой, положить в кипящую воду на 30-35 минут, вынуть остудить и положить в холодильник на ночь.
БЕЗ желатина
avatar

Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0