диета кима протасова
ГЛАВНАЯ| ПРО ДИЕТУ| МЕНЮ | РЕЦЕПТЫ 1-2 | РЕЦЕПТЫ 3-5 | РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВЫХОДА | ОТЗЫВЫ | ДНЕВНИКИ | ФОРУМ
отзывы о диете кима протасова


Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
загрузка...
   
Недели 3-5
омлет с морепродуктами!
То ли моё больное воображение, то ли изголодавшийся желудок по сытной еде создал вот такое.... PS сама не ожидала, что получится вкусно. Пробуем! По-Протасовски!
Понадобится:яйцо, активия питьевая, морской коктейль, немного молока и сковородка с антипригарным покрытием), соль.

Морской коктейль прям замороженный высыпаем на сковородку и ждем когда растает и обварится в этой воде. Я брала маленькую упаковку 200гр в сыром виде. когда морепродукты почти приготовились, добавляем активию в качестве сливок. Я для пряности еще добавила карри. все это перемешиваем и выкладываем на тарелочку. Затем делаем омлет. т.к. морепродуктов было мало, я решила положить 2 яйца. Затем смешиваем что у нас получилось и сытный завтрак готов! wink
(фотографировала на телефон, поэтому получилось не очень.)
Категория: Недели 3-5 | Добавил: Tabletka (06.12.2011) | Автор: Ольга
Просмотров: 2991 | Рейтинг: 5.0/2 |
Всего комментариев: 2
0  
1 Lolo   (25.02.2012 14:32)
Меня смущает - а разве можно - омлет? и

0  
2 kisyonochek   (11.05.2012 14:58)
омлет не обязательно включает в себя молоко,в данном случае.Я тоже делаю.И даже и ногда столовую ложку молока добавляю.Но и без молока просто болтушка очень вкусная после сырых овощей.А с морепродуктами,так наверно просто объедение! happy

Имя *:
Email:
Код *:
 

Диета Кима Протасова © 2009-2012. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz
Онлайн всего: 42
Гостей: 39
Пользователей: 3