Главная » Статьи » Рецепты » Недели 3-5

Котлетки из куриного филе
Ингредиенты

500 г куриного филе
2 яйца
лук порей или репчатый
соль
перец
растительное масло
Рецепт приготовления

Лук мелко нарезать.
Филе мелко нарезать.
Смешать филе, лук, яйца, посолить, поперчить.
Перемешать.
ложкой выложить котлетки на антиригарную сковороду
Жарить с двух сторон до готовности

Приятного аппетита))
Категория: Недели 3-5 | Добавил: Lyly (23.11.2011)
Просмотров: 17041 | Комментарии: 7 | Рейтинг: 2.5/4
Всего комментариев: 5
5 NataliT   (01.04.2013 11:16)
я согласна, не надо выкладывать рецепты, из продуктов, запрещенных на 3-5 неделе

4 Nataly   (11.06.2012 15:31)
[b]Практически в каждом втором рецепте,либо продукты недопустимые для 3-5 недели,либо пропорции....ну зачем добавлять такие рецепты? корректируйте их сначала,а потом пишите в данной теме.... [/b]Полностью с Вами согласна. Половина рецептов с нарушениями по продуктам :(

3 Настя   (28.05.2012 10:31)
Да тут рецепт на две порции просто. А жарить можно и без масала. Этот же рецепт нашла на say7.info.
Адаптация под диету ;-)
250 г куриного филе
1 яйцо
лук порей или репчатый
соль
перец
Жарим без масла!!!!!!!!!!

+1   Спам
2 viktoria   (21.03.2012 15:55)
Я жарила. без масла. чуть соли - ниче так с голодухи есть можно)))))

1 Lyly   (25.11.2011 20:56)
Ну не добавляйте раз нельзя)на антипрегарной жарьте

avatar