Главная » Статьи » Рецепты » Недели 1-2

Рецепт для 1-2 недели
Девочки, начиталась рецептов и решила состряпать свой.
Понадобится:
3 помидора, 1 огурец, 1 перец болгарский( можно красный, можно желтый без разницы), лук-порей, салат айсберг, сыр зерновой ("Карат" 4%), 2 яйца, активия питьевая, 1/2 лимона.
Взбиваем яйца с активией и делаем омлет на тефлоновой сковороде без масла. Остывший омлет режем на квадратики. Овощи режем, добавляем к ним несколько ложек зернового сыра, добавляем омлет, все перемешиваем, солим перчим и сбрызгиваем соком половинки лимона. Приятного аппетита!
Категория: Недели 1-2 | Добавил: NataliT (29.03.2013) | Автор: Наталья E
Просмотров: 73382 | Комментарии: 5 | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 5
5 cruella2001   (09.02.2016 14:01)
чтобы вы все так по жизни питались правильно как пытаетесь идеально соблюдать диету... лимон.сок можно чуточку, и я думаю 2 яйца вместо 1 - не повлияет совершенно на результаты...

4 Прекрасная   (11.03.2015 10:00)
Лимон нельзя и 2 яйца тоже!!!!

3 Zagadka   (18.05.2013 19:59)
Я делала немножко попроще. Из яйца делаем небольшой омлетик, мелко разламываем. Половину пачки творога тоже на мелкие кусочки. И мелко нарезанный огурчик. Получается довольно сытно - и свежо!

2 firewolf   (23.04.2013 23:39)
А разве можно есть два яйца в день?Ведь только одно можно О_о.А про Лимон вообще молчу!

1 AttiMitchell   (01.04.2013 08:48)
Вкус хороший только я сыр не добавляла, на нашла)

avatar