[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 99«12349899»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Результаты и Фото на диете Кима Протасова » Результаты за 5 недель!!! (обсуждаем)
Результаты за 5 недель!!!
ZizaДата: Среда, 27.05.2009, 11:10 | Сообщение # 21
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 77
Награды: 0
Статус: Offline
GERa, очень на это надеюсь!
спасибо за поддержку rolleyes


 
GERaДата: Четверг, 28.05.2009, 09:55 | Сообщение # 22
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 127
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Ziza)
GERa, очень на это надеюсь! спасибо за поддержку

Не за что. У тебя обязательно все получится smile

Добавлено (28.05.2009, 09:55)
---------------------------------------------
У меня еще 1700 минус hands


 
ZizaДата: Пятница, 29.05.2009, 07:42 | Сообщение # 23
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 77
Награды: 0
Статус: Offline
всем привет!
у меня еще - 400 biggrin
медленно, но верно.
самое главное , что я ощущаю себя гораздо стройнее и легче tongue
ну и как ранее говорила GERa, ПЕРЕЖИТЬ БЫ ВЫХОДНЫЕ yes


 
olgusikДата: Воскресенье, 31.05.2009, 18:13 | Сообщение # 24
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 67
Награды: 0
Статус: Offline
Всем привет.

Странная штука психология. Вчера читала ваш форум и даже оставила пару сообщений о том, что, на мой взгляд, молоко можно (читала описание диеты на http://www.diet.ru/diet_1.php?id=1379). Но потом все таки засомневалась. А можно ли? Вдруг я что-то неправильно поняла (сразу заметила, что сначала там написано "молочные продукты 5% жирности", а потом внизу все таки написано "сыры и йогурты"). И хотя я на этой диете не в первый раз и результаты были потрясающими в прошлый раз (а я тогда пила много кофе с молоком) и сейчас они меня вполне устраивали (за первые 6 дней - 2,9 кг), мое сомнение сделало свое дело. Сегодня +100 грамм. А вчера я честно все соблюдала и ничего не нарушала. Так обидно. Прямо до слез. Откуда они взялись?
Так что это еще одно подтверждение тому, что психологический настрой - самая главная вещь. Пока соблюдаешь и чувствуешь себя за это героем, все получается. А как только начинаешь сомневаться, так сразу - бум. Ну ладно, пока не буду отчаиваться. Посмотрим, что весы покажут завтра.
Так что давайте настроимся на успех и все получится.
Желаю всем нам огромных успехов.

Сообщение отредактировал olgusik - Воскресенье, 31.05.2009, 18:16
 
GERaДата: Понедельник, 01.06.2009, 10:18 | Сообщение # 25
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 127
Награды: 0
Статус: Offline
olgusik, конечно все получится, не сомневайся и не отчаивайся. А вес во время диеты может прыгать. У себя правда такого не замечала, но я только два раза в неделю взвешиваюсь, но точно знаю что так бывает.

Добавлено (01.06.2009, 10:18)
---------------------------------------------
У меня с последнего взвешивания минус 1100, так что за вторую неделю получается 2800


 
ZizaДата: Понедельник, 01.06.2009, 11:49 | Сообщение # 26
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 77
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (GERa)
У меня с последнего взвешивания минус 1100, так что за вторую неделю получается 2800

thumb


 
olgusikДата: Вторник, 02.06.2009, 04:48 | Сообщение # 27
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 67
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (GERa)
У меня с последнего взвешивания минус 1100, так что за вторую неделю получается 2800

Отличный результат за 2 недели. Супер. Я тоже теперь так хочу. smile

 
ТатянаДата: Вторник, 02.06.2009, 13:27 | Сообщение # 28
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5
Награды: 0
Статус: Offline
Всем привет! читаю вас уже неделю (вообщемто как решила сесть на диету) все никак сообщения не писала, ну вот решилась! сегодня ровно неделя как я на диете (точнее как мы с сетрой на диете) мои результаты таковы: -2.2кг, -4см талии, и -2см на бедрах. начальный вес 79.9. У сестры начальный вес более 100. сейчас за эту неделю -4кг, по объемам она, к сожалению, не измерялась. только смотрю, что ем мало овощей, точнее за эти 2 дня ни ели их вообще яблоки грызла а овощей не хочется, еще пью меньше воды, чем положено, всегда была водохлебкой, а тут... вообщем попытаюсь взять себя в рукиначать кушать овощи и больше воды.
 
ZizaДата: Вторник, 02.06.2009, 13:34 | Сообщение # 29
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 77
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Татяна)
-2.2кг, -4см талии, и -2см на бедрах

Молодец! так держать! hands




Сообщение отредактировал Ziza - Вторник, 02.06.2009, 13:34
 
olgusikДата: Вторник, 02.06.2009, 17:32 | Сообщение # 30
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 67
Награды: 0
Статус: Offline
У меня за 9 дней -3.5 кг. Объемы не измеряла почему-то. Хотя надо, наверное. Интересно.
 
GERaДата: Вторник, 02.06.2009, 21:04 | Сообщение # 31
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 127
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Татяна)
-2.2кг, -4см талии, и -2см на бедрах.

Quote (olgusik)
У меня за 9 дней -3.5 кг.

Молодчины девченки hands hands hands


 
ZizaДата: Среда, 03.06.2009, 08:48 | Сообщение # 32
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 77
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Ziza)
У меня за 9 дней -3.5 кг.

супер! biggrin

Добавлено (03.06.2009, 08:48)
---------------------------------------------
у меня еще - 200
итого за 15 дней - 3,1
хочется больше, конечно.
отекаю, наверное много воды пью, но ведь так надо.


 
GERaДата: Среда, 03.06.2009, 10:10 | Сообщение # 33
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 127
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Ziza)
у меня еще - 200

Молодчина, медленно но верно идешь к своей цели smile
Quote (Ziza)
отекаю, наверное много воды пью, но ведь так надо.

Если начинаешь отекать то сокращай воду, отеков быть не должно.


 
ZizaДата: Четверг, 04.06.2009, 07:23 | Сообщение # 34
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 77
Награды: 0
Статус: Offline
сегодня отвесик в 400гр happy

 
GERaДата: Четверг, 04.06.2009, 11:18 | Сообщение # 35
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 127
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Ziza)
сегодня отвесик в 400гр

Молодчина.
А у меня за три дня 500гр smile Я то боялась что с мясом еще и обратно наберу


 
ZizaДата: Четверг, 04.06.2009, 11:25 | Сообщение # 36
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 77
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (GERa)
А у меня за три дня 500гр

отлично!
Quote (GERa)
Я то боялась что с мясом еще и обратно наберу

а мне кажется, что вес станет падать.
с третьей недели получается здоровое полноценное раздельное питание.


 
GERaДата: Четверг, 04.06.2009, 11:29 | Сообщение # 37
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 127
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Ziza)
а мне кажется, что вес станет падать. с третьей недели получается здоровое полноценное раздельное питание.

Надеюсь, может и пореряла мало, потому что ждала обратного.


 
ZizaДата: Четверг, 04.06.2009, 11:32 | Сообщение # 38
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 77
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (GERa)
Надеюсь, может и потеряла мало, потому что ждала обратного.

ты молодец! посмотри на информер!!! rolleyes


 
GERaДата: Четверг, 04.06.2009, 19:24 | Сообщение # 39
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 127
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Ziza)
ты молодец! посмотри на информер!!!

Отстовать начинаю, у меня следующее взвешивание только в понедельник, а до этого у меня всегда меньше информетра было smile


 
ZizaДата: Пятница, 05.06.2009, 07:27 | Сообщение # 40
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 77
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (GERa)
Отстовать начинаю, у меня следующее взвешивание только в понедельник, а до этого у меня всегда меньше информетра было smile

держись,у тебя все классно получается!
хорошо провести выходные!!! rolleyes


 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Результаты и Фото на диете Кима Протасова » Результаты за 5 недель!!! (обсуждаем)
Страница 2 из 99«12349899»
Поиск: