[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 7 из 7
  • «
  • 1
  • 2
  • 5
  • 6
  • 7
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Результаты и Фото на диете Кима Протасова » Фото до и после диеты Протасова (!!!!!!!!только фото!!!!!!!!!)
Фото до и после диеты Протасова
StroiniashkaДата: Суббота, 02.05.2009, 15:05 | Сообщение # 1
Группа: Администраторы
Сообщений: 185
Награды: 1
Статус: Offline
Жаль, что у меня нет фотки до, а то бы разместила. 5 кг заметны были очень по одежде, все брюки висели.
Темка только для фото
В соседней ведем обсуждения!!!!!


Мой рост 165 Мой вес 54
 
Натали6141Дата: Суббота, 07.03.2015, 23:20 | Сообщение # 121
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Награды: 0
Статус: Offline
86 кг и 79кг,результат пяти недель 7 кг
Прикрепления: 1653212.jpg(50.8 Kb)



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
makДата: Среда, 25.03.2015, 18:19 | Сообщение # 122
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 231
Награды: 0
Статус: Offline
Ну вот и мои результаты!

Прикрепления: 8634091.jpg(46.3 Kb)



Моя диета: диета Протасова
 
makДата: Понедельник, 30.03.2015, 09:33 | Сообщение # 123
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 231
Награды: 0
Статус: Offline
Ну а вот и общий результат за два захода на ДКП! Разница между первым и последнем фото - чуть больше года)

Прикрепления: 7091243.jpg(36.8 Kb) · 2481754.jpg(30.9 Kb)



Моя диета: диета Протасова
 
БаSяняДата: Понедельник, 22.06.2015, 13:30 | Сообщение # 124
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1731
Награды: 0
Статус: Offline
фото до все постройнений, 78 кг

фото на начало диеты, 72,6 кг

фото после 5 недель диеты, 64 кг



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
soloveiylДата: Суббота, 04.06.2016, 21:54 | Сообщение # 125
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1773
Награды: 2
Статус: Offline
Ытя и mak  Я поражена и восхищена!Класс! Тоже так хочу)))

Добавлено (11.02.2016, 13:08)
---------------------------------------------
Как закончу эту диету, обязательно выложу фотки.Всем удачного похудения!

Добавлено (04.06.2016, 21:54)
---------------------------------------------
Вот решила и я свои фотки выложить.
Прикрепления: 1249844.jpg(40.9 Kb) · 2619016.jpg(60.9 Kb) · 4001557.jpg(24.6 Kb)



Моя диета: диета Кима Протасова
 
soloveiylДата: Суббота, 04.06.2016, 22:00 | Сообщение # 126
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1773
Награды: 2
Статус: Offline
И ещё...Вес 57,4кг.,спустя 1,5месяца после ДКП.
Прикрепления: 9093878.jpg(27.2 Kb) · 3983570.jpg(21.1 Kb)



Моя диета: диета Кима Протасова
 
AlenkiyДата: Понедельник, 18.07.2016, 11:10 | Сообщение # 127
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1913
Награды: 0
Статус: Offline
Вот и я прошла диету К. Протасова, за саму диету ушло больше, чем за выход из диеты.

Вес: 55 кг (был 62,4 кг) ушло 7,4 кг

ОГ: 88 см (был 91 см) ушло 3 см

ОТ: 66 см (был 72 см) ушло 6 см

ОБ: 88 см (был 92 см) ушло 4 см

Так что всё возможно! И всё зависит от нас!  cool

Прикрепления: 4035655.jpg(42.3 Kb)



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
BezlifchikaДата: Вторник, 28.11.2017, 17:55 | Сообщение # 128
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 14
Награды: 0
Статус: Offline
немного мотивации по-протасовски





Прикрепления: 9913347.jpg(70.6 Kb) · 4249036.jpg(45.9 Kb) · 2969433.jpg(52.8 Kb)


Стройнее, здоровее!
 
BezlifchikaДата: Вторник, 28.11.2017, 18:00 | Сообщение # 129
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 14
Награды: 0
Статус: Offline


Прикрепления: 5168767.jpg(77.8 Kb) · 3863078.jpg(77.7 Kb)


Стройнее, здоровее!
 
werДата: Пятница, 09.02.2018, 13:58 | Сообщение # 130
Группа: Новенькая
Сообщений: 1
Награды: 0
Статус: Offline
В первый раз зашёл на ДКП в 2013 году. Прошёл весь путь в пять недель, при этом максимально заставлял себя заниматься хоть каким-то спортом. Конечно, на безуглеводке порой сложно найти в себе силы, но я был решителен;))
Занимался спортом как говорится "на что сил хватило". В начале хватало сил на вечернюю пробежку 5 км, потом стало тяжело бегать. Ходил в фитнесс-клуб - тренажеры, бассейн, сауна, групповые занятия. Любая активность к лучшему! С друзьями в баню. С детьми в батутный парк. Никакого лифта - только пешком))
Результат: с 85кг до 69кг менее чем за три месяца. Помолодел лет на 10-15))
После выхода вес немного отиграл на 72 кг, и остался на том же уровне.
Самое сложное стало это его удержать и не вернуться к старому образу жизни, поедая по вечерам всё что не приколочено.
К сожалению, со временем расслабился, и всё набрал обратно;((
Потом прошёл весь путь по втором кругу. Всё повторяется, и я опять отъедаюсь.
Где же взять столько сил, чтобы контролировать себя постоянно???
Сейчас морально готовлюсь на третий заход, Ух...
 
StroiniashkaДата: Пятница, 23.02.2018, 11:09 | Сообщение # 131
Группа: Администраторы
Сообщений: 185
Награды: 1
Статус: Offline
Нужно похудение превратить в игру, а не пытку. Столь полезной пищи вокруг, а мы её не замечаем...

Мой рост 165 Мой вес 54
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Результаты и Фото на диете Кима Протасова » Фото до и после диеты Протасова (!!!!!!!!только фото!!!!!!!!!)
  • Страница 7 из 7
  • «
  • 1
  • 2
  • 5
  • 6
  • 7
Поиск: