|
На какой неделе самый большой сброс веса? Опрос к опытным
|
| Zolotaj | Дата: Воскресенье, 25.04.2010, 09:24 | Сообщение # 1 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5
Награды: 0
Статус: Offline
| Девочки, в первую свою ДП как положено не досидела трех недель на мясе и естественно не выходила как положено. Просто перестала на четвертой неделе есть совсем  нужно было срочно 60кг. 60 кг получила, но достаточно быстро вернулись два, а зимой так совсем разъелась. Боюсь, что с мясом перестану сбрасывать  Девочки, у кого как уходил вес? Действительно ли самый интенсивный сброс после 3 недели? И еще вопросик- неужели съедали по 300гр мяса каждый день?
Заранее большущая благодарность всем ответившим... 
Моя диета: диета Дюкана
|
| |
| |
|
| Merluka | Дата: Воскресенье, 25.04.2010, 10:26 | Сообщение # 2 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 22
Награды: 0
Статус: Offline
| Золотая, с дневничком тебя!
Насчет твоих вопросов - я пока там ( на конце ДП) не была, но то, что читала - так это активное похудение начинается после 4-5 недели и на выходе ( при правильном выходе ). У меня подруга на диете похудела только на 4 кг ( даже чуть меньше ), а на выходе еще на 7кг. Итого, как сама видешь - минус 11, из которых основной отвес пришелся на выход.
|
| |
| |
|
| Вероника | Дата: Среда, 05.05.2010, 09:37 | Сообщение # 3 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 10
Награды: 0
Статус: Offline
| Видимо, у всех абсолютно по- разному происходит. Плюс, чем больше вес, тем быстрее идёт сброс веса. Я вот с 74кг. сбросила до 62 без диет, просто более- менее правильным питанием ( даже со сладким, правда только по утрам до 11-12 дня) и бегом. Не мгновенно, постепенно, но верно и без стопора. А вот с 62 всё застопорилось. И чем дальше, тем сложнее. У меня сестра худела с 84-87кг. (точно не помню) правда вообще без физических нагрузок до 57кг. за 4 года) Зато вес держится, понемногу всегда еще сбрасывает. Так были тоже "застои". Говорит, в такие моменты главное продержаться и не сдаться) И потом вес снова начнёт падать. Вот так)
http://www.myjane.ru/lines/] [/url]
http://lines.planetadruzey.ru/] [/URL]]
|
| |
| |
|
| KillBill | Дата: Среда, 12.05.2010, 20:11 | Сообщение # 4 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 471
Награды: 0
Статус: Offline
| А застои веса наверное чаще всего бывают перед КД?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
|
| tianika | Дата: Четверг, 20.05.2010, 00:44 | Сообщение # 5 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 18
Награды: 0
Статус: Offline
| у меня вес быстрее всего уходил на первой и пятой неделе на 3ей вообще неделю стоял. но там КД были, может из-за них...
|
| |
| |
|
| Русико | Дата: Четверг, 20.05.2010, 09:38 | Сообщение # 6 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 195
Награды: 0
Статус: Offline
| У меня на 1-2 недели вес активно уходил. Потом либо стоял, либо уползал совсем медленно:)
С Протасом по жизни с 31.05.2012
|
| |
| |
|
| Иришка | Дата: Воскресенье, 30.05.2010, 01:12 | Сообщение # 7 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 14
Награды: 0
Статус: Offline
| У меня тоже 1-2 неделя интенсивно уходил вес,3-я совпала с КД,на 4-ой неделе бёдра в объёме значительно уменьшились. Ничего не нарушала,но чуствую не всегда набираю минимум калорий в день.
|
| |
| |
|
| NotTame | Дата: Воскресенье, 30.05.2010, 08:55 | Сообщение # 8 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 73
Награды: 0
Статус: Offline
| у меня как-то стабильно по кило в неделю уходило, а с 4по 6 неделю вес не менялся вовсе. вот на выходе опять пошло потихоньку минус кило за 3 недели.
|
| |
| |
|
| Пряник | Дата: Понедельник, 14.06.2010, 18:28 | Сообщение # 9 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 25
Награды: 0
Статус: Offline
| у меня вес вообще уже 2 недели не уходит... я на пятой... вообще ума не приложу, что делать
потерянные граммы - такой большой стимул, а у меня получается, что я его лишилась(
|
| |
| |
|
| Yulechka | Дата: Вторник, 15.06.2010, 15:58 | Сообщение # 10 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 31
Награды: 0
Статус: Offline
| Пряник, у меня тоже самое (( 4 неделя подходит к концу, а вес как с середины 3 недели так до сегодня один и тот же только 500 гм то туда то сюда бегают ((( такое расстройство. Хотя Пряничек )), я бы с твоими кг назвала тебя Соломинкой )) NotTame, ааааааааааааааааааааааа за 3 недели!!!!!! всего 1 кг...блин....какой кошмар...это и меня такое ждет?????? Какая же ты все таки молодец....столько продержаться??? я бы наверное не видя сдвигов уже давно все бросила...Теперь буду брать пример с тебя, с твоей стойкости!!!!!! Молодца!!!!
 
|
| |
| |
|
| Пряник | Дата: Вторник, 15.06.2010, 16:19 | Сообщение # 11 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 25
Награды: 0
Статус: Offline
| Yulechka, уррр, спасибо)) я отчасти согласна, но ведь нет предела совершенству) + у каждого свои таракашки в голове))) кстати, у меня наметился прогресс! утром на весах было 49,1 
|
| |
| |
|
| Billy | Дата: Вторник, 15.06.2010, 19:26 | Сообщение # 12 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 660
Награды: 0
Статус: Offline
| У меня вес активно уходил на первых 2-х неделях, потом застопорился немного, а на выходе опять пополз вниз.
73-61
|
| |
| |
|
| Пряник | Дата: Вторник, 15.06.2010, 19:32 | Сообщение # 13 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 25
Награды: 0
Статус: Offline
| я тоже надеюсь на выход) осталось 5 дней до него...
я готовлюсь: стараюсь соблюдать норму в 40 грамм жира
это сложно, оказывается(
|
| |
| |
|
| Selezneva | Дата: Среда, 16.06.2010, 09:04 | Сообщение # 14 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 238
Награды: 0
Статус: Offline
| Пряник, Когда же я увижу эту цифффорку. Ты молодец! Добавлено (16.06.2010, 09:04)
---------------------------------------------
Вес стоит уже неделю(((
 Удержать бы эти 47...
|
| |
| |
|
| Tuchka | Дата: Среда, 16.06.2010, 12:33 | Сообщение # 15 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 15
Награды: 0
Статус: Offline
| Ох.. А у меня за первые 5 дней привес в 600 грамм..
Все надеюсь, что потом вес стремительно начнет падать.. :))
|
| |
| |
|
| Selezneva | Дата: Четверг, 17.06.2010, 06:54 | Сообщение # 16 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 238
Награды: 0
Статус: Offline
| Tuchka, Начнет, главное с молочкой не перебарщивать, запомни овощей больше чем молочки))) и не менее 2 литров воды помимо кофе и чая
Удержать бы эти 47...
|
| |
| |
|
| Tuchka | Дата: Пятница, 18.06.2010, 17:30 | Сообщение # 17 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 15
Награды: 0
Статус: Offline
| Selezneva,
Надеюсь..
Молокочай я всего одни раз пила.. А на Протасовке его можно?
Овощей ем больше + воды пью 2-2.5л.. Как пойдет
|
| |
| |
|
| irinochka85 | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 16:00 | Сообщение # 18 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 360
Награды: 0
Статус: Offline
| девочки, объясните мне темной что подразумевает под собой молокочай? это типа разгрузочного дня? Ничего не есть, только пить молоко и чай?
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
|
| tatochka | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 16:11 | Сообщение # 19 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 94
Награды: 0
Статус: Offline
| irinochka85, тут есть отдельная темка, почитай http://dietaprotasova.ru/forum/2-64-1
|
| |
| |
|
| irinochka85 | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 16:12 | Сообщение # 20 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 360
Награды: 0
Статус: Offline
| tatochka,
спасибо, пошла смотреть
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
