форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Забег в лето) (1428) » БаSяня
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 212»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Вопросы-Ответы о Протасовке » Нарушения яблоками (отклонения от диеты)
Нарушения яблоками
ЭтериДата: Четверг, 29.09.2011, 22:53 | Сообщение # 1
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 13
Награды: 0
Статус: Offline
Привет, девчёнки! Почитав разные темы, поняла, что не только у меня соблазн съедать больше яблок, чем положеных 3. Я понимаю, что нужно придерживаться диеты. Но вы ощущали на себе результат при увеличении количества яблок? Как вам худеется?


 
MilashaДата: Вторник, 21.02.2012, 21:42 | Сообщение # 2
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 58
Награды: 0
Статус: Offline
Я тоже ем по 5-6 шт,но только разрешенных зеленых.,Пока ничего,понемногу худеется.Кстати с течением дней ,желание поедать яблоки уменьшается(у меня)
Quote (Этери)
Но вы ощущали на себе результат при увеличении количества яблок? Как вам худеется?


[IMG]http://forum.calorizator.ru/inf/18015.png[IMG]
 
Матильда6915Дата: Среда, 22.02.2012, 06:38 | Сообщение # 3
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 43
Награды: 0
Статус: Offline
Этери, я съедаю больше трех яблок в день, люблю их очень. За 4 недели ушло 4 кг.-я считаю, что это нормально. Некоторые стройнеют быстрее, но меня и этот темп очень устраивает biggrin


 
MMM2002Дата: Пятница, 30.03.2012, 13:00 | Сообщение # 4
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 119
Награды: 0
Статус: Offline
я съедаю одно яблоко. Пятый день на диете. О результатах судить рано.

 
ИдаДата: Пятница, 30.03.2012, 14:54 | Сообщение # 5
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 893
Награды: 0
Статус: Offline
В яблоках углеводов немало. Хоть они и "медленные", но перекос в сторону углеводов во время диеты могут дать.
Читала, что вроде как для сброса веса нужно не более 80-100г углеводов в сутки.
Наверное, надо просто считать и контролировать.
Возможно, за счет чего-то сократить углеводы, если яблоки добавлять.



С 17.02.2012 по 31.05.2012

 
PoppyДата: Четверг, 10.05.2012, 16:18 | Сообщение # 6
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 333
Награды: 0
Статус: Offline
я не могу есть много яблок, т.к. зеленые очень кислые biggrin сегодня еле половинку осилила))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
OrioleДата: Четверг, 10.05.2012, 20:25 | Сообщение # 7
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3151
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Poppy)
я не могу есть много яблок, т.к. зеленые очень кислые сегодня еле половинку осилила))))

Poppy, вон блин,я когда начинала Протасовку ,мне тоже казались кислыми.А сейчас красные аж приторные,продолжаю есть зеленые biggrin wacko
 
PoppyДата: Пятница, 11.05.2012, 11:05 | Сообщение # 8
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 333
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Oriole)
Poppy, вон блин,я когда начинала Протасовку ,мне тоже казались кислыми.А сейчас красные аж приторные,продолжаю есть зеленые

Ого!!! ))) я больше люблю голден, поэтому зеленые для меня пока очень кислые))) надеюсь потом будет иначе))))



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
LadogaДата: Пятница, 22.06.2012, 10:27 | Сообщение # 9
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 316
Награды: 0
Статус: Offline
А мне ещё ни разу не попались кислые зелёные яблоки. Покупаю гренни смит и семиренко, а однажды даже антоновку купила, и она тоже сладкая оказалась.

Мой дневник
 
ОзерочкаДата: Пятница, 22.06.2012, 10:37 | Сообщение # 10
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2305
Награды: 0
Статус: Offline
я ела практически только красные и желтые яблоки, да и сейчас продолжаю. я думаю цвет их и количество важны, когда вес в норме, но хочется человеку еще подшлифоваться, тогда согласна с Идой, нужно учитывать соотношение БЖУ и прочие тонкости, а если вес еще огогого какой, то и на красно-желтых будет снижение.



Мой дневник
 
КолибриДата: Вторник, 26.06.2012, 09:54 | Сообщение # 11
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1486
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Poppy)
зеленые очень кислые

До диеты мне тоже казались кислыми. А сейчас, когда сахара не употребляю - укушу яблоко и... такая сладость! smile



 
OrioleДата: Вторник, 26.06.2012, 15:09 | Сообщение # 12
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3151
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Колибри)
А сейчас, когда сахара не употребляю - укушу яблоко и... такая сладость!

Колибри, у большинства так,я тоже удивлялась.Сейчас только зеленые ем,они сочнее))
 
JanneДата: Воскресенье, 22.07.2012, 17:44 | Сообщение # 13
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7
Награды: 0
Статус: Offline
А я всегда ем зеленые яблоки, мои любимые biggrin Но для меня они сладкие и сочные! Хотя кроме меня их дома никто не любит. Я один день съела 4 яблока, не сдержалась, но более стараюсь, сразу много не покупать, что бы соблазна не было.

 
marmarДата: Вторник, 24.07.2012, 14:13 | Сообщение # 14
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5
Награды: 0
Статус: Offline
А я яблоки не люблю, но в этой диете, как я поняла, это единственный заменитель сладкого))


 
КолибриДата: Вторник, 24.07.2012, 14:15 | Сообщение # 15
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1486
Награды: 0
Статус: Offline
marmar, да, и поэтому их есть надо (глюкоза для мозгов smile )
Увидишь, как ты их полюбишь! Ну, по меньшей мере, подружишься biggrin



 
минуспятьсемькгДата: Вторник, 24.07.2012, 16:35 | Сообщение # 16
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 11
Награды: 0
Статус: Offline
Я не могу себя заставить съесть даже 1 яблоко... не из-за того что оно зеленое, а просто потому что не приучена((((. ПОлагаю что прийдется себя заставлять, потому что печенюшек теперь нету, по похомячить всегда хочется...в офисе как-то морковкой-огурчиком-редиской не похрустишь особо..а вот яблоко условно-разрешенный объект для поедания в офисе...не так ли?

[img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln60/ves602759_64,0.png[/img]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
ЮлянаДата: Вторник, 24.07.2012, 16:40 | Сообщение # 17
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 322
Награды: 0
Статус: Offline
А я наоборот, ела бы их килограммами... Меня это ограничение в 3 яблока просто напрягает. У нас сейчас начались сезонные местные яблоки. Бывают дни, когда с количеством перебарщиваю, до 6 маленьких яблок...


Мой дневник
 
минуспятьсемькгДата: Четверг, 26.07.2012, 10:25 | Сообщение # 18
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 11
Награды: 0
Статус: Offline
Яблоки хорошо идут на десерт с йогуртом и корицей сверху! ммммм...вкусняшка! Я на прошлой диете по Лисси Муссе сидела - вот это жесть как она есть...тяжелее намного...даже яблочко разрешалось в день всего половинка, не говоря уж про другие продукты Правда, результат хороший дает та диета))

[img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln60/ves602759_64,0.png[/img]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
КолибриДата: Четверг, 26.07.2012, 10:27 | Сообщение # 19
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1486
Награды: 0
Статус: Offline
А есть ограничения на размер яблок?
У нас они довольно большие biggrin



 
Totta_MohamedДата: Четверг, 26.07.2012, 11:43 | Сообщение # 20
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Колибри)
А есть ограничения на размер яблок?
У нас они довольно большие biggrin

и у меня такой вопрос
сегодня взвесила 3 яблока-пол кило
я не осилю столько dry



дневник Tottы
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Вопросы-Ответы о Протасовке » Нарушения яблоками (отклонения от диеты)
Страница 1 из 212»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz