форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Забег в лето) (1428) » БаSяня
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 9 из 9«12789
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Вопросы-Ответы о Протасовке » ошибки на дп (учитесь на чужих ошибках)
ошибки на дп
JulietSoleilДата: Воскресенье, 22.09.2013, 15:32 | Сообщение # 161
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5
Награды: 0
Статус: Offline
Нарушения. Очень предвзято отношусь к тем диетчицам, которые слепо следуют каждой букве диеты, не разбираясь, зачем и почему, и к чему можeт привести рацион из банки тунца с одним яблоком в день. Большинство диет вгоняют организм в серьезный стресс, если вообще не противоречат всем правилам обмена веществ. Однако диета диете рознь -убедилась я после своего срыва, - и если в ней есть достаточно питательных веществ, а недостающие можно восполнить витамин.препаратами и, в принципе, голодным не быть ни на организменном, ни на клеточном уровне, то результат стоит того, чтобы четко придерживаться системы. И никакие "а можно?" , " а почему нельзя?", "ничего страшного не случится" - не проходят. Если не держаться системы - нечего начинать. Будем держаться.
 
ТаликДата: Четверг, 17.10.2013, 15:05 | Сообщение # 162
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1
Награды: 0
Статус: Offline
Здравствуйте. Сегодня с ужасом поняла, что реально с начала диеты прошло уже 3 недели (даже чуть больше), а я все еще живу по 1-2 неделе (т.е. без мяса). Чем это чревато? Ждать ли пока неделя окончательно пройдет, или с завтра объявить "неделя №3"? И получается, выход надо будет продлять?
А еще иногда про ежедневное яйцо забывала, и про непременных 3 яблока - чем это плохо?
Надеюсь, не очень сумбурно....
 
НатуляДата: Четверг, 17.10.2013, 18:59 | Сообщение # 163
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7925
Награды: 0
Статус: Offline
Талик, привет!... скажем так, если тебе уже хочется вводить мяса,то ешь!!!
ничего продлять не надо....просто идешь как шла и все!
Цитата Талик ()
А еще иногда про ежедневное яйцо забывала, и про непременных 3 яблока - чем это плохо?
это не плохо, главное чтобы ты выдерживала калораж не менее 1200ккал! каждый выбирает свое меню, главное не голодать!


Ищу счастья и равновесия!
 
olesia1Дата: Суббота, 23.09.2017, 17:59 | Сообщение # 164
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 15
Награды: 0
Статус: Offline
Вот нашел ошибку, смотрите http://what-holiday.info/ru/marta/11/
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Вопросы-Ответы о Протасовке » ошибки на дп (учитесь на чужих ошибках)
Страница 9 из 9«12789
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz