форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 2 из 47«12344647»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Вопросы-Ответы о Протасовке » Первые 2 недели Протасовки. (что можно, что нельзя.)
Первые 2 недели Протасовки.
TanichДата: Пятница, 15.01.2010, 13:02 | Сообщение # 21
Группа: Новенькая
Сообщений: 3
Статус: Offline
девочки скажите а можно кабачковую икру, и с какой недели если можно?? unsure

 
mos1kaДата: Пятница, 15.01.2010, 16:30 | Сообщение # 22
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 60
Статус: Offline
KITZUKO,
Quote (KITZUKO)
у меня такой вопрос...
вот грибы шампиньоны... и сырыми же их есть можно, кто люит, конечно...
жир - 1%
углеводы - 1%
калл - 27
и не крахмалистые...

и не овощи)
и не кисломолочка))
и не зеленые яблоки)))
так что низззя!!! biggrin
но если очень хочется, и прямо помираешь, то сгрызи один))) уж шампиньон-то всяко лучше печенюшки)
 
TanichДата: Пятница, 15.01.2010, 17:17 | Сообщение # 23
Группа: Новенькая
Сообщений: 3
Статус: Offline
а рис можно есть? или про такое надо забыть до выхода из диеты?

 
KITZUKOДата: Суббота, 16.01.2010, 13:20 | Сообщение # 24
Группа: Новенькая
Сообщений: 2
Статус: Offline
Quote (Tanich)
а рис можно есть? или про такое надо забыть до выхода из диеты?

забыть и не вспоминать не только про рис. про всякие крупы в общем...
Самое интересное что после 3х дней и хотеться перестает)
а когда увидишь первые отвесы...
совсем забудешь)))



 
ЛяськаДата: Вторник, 19.01.2010, 13:51 | Сообщение # 25
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4
Статус: Offline
А у меня такой вопрос:Обязательно зеленые яблоки кушать??? а то я их ооочень не люблю=( wacko Стоит ли заменить 3 яблока зеленых на 1 обычное, семиренко например или польское?
 
quokkaДата: Вторник, 19.01.2010, 13:53 | Сообщение # 26
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4
Статус: Offline
Девочки,а вот скажите про всякие корейские салатеги, их можно?
особенно интересуют водоросли,уж больно я их люблю,ну и морковкины варианты тоже.


 
TangalДата: Вторник, 19.01.2010, 17:24 | Сообщение # 27
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1
Статус: Offline
Quote (quokka)
Девочки,а вот скажите про всякие корейские салатеги, их можно?
особенно интересуют водоросли,уж больно я их люблю,ну и морковкины варианты тоже.

Мне почему то, кажется, что можно. Я вот тоже присматриваюсь к морковче корейской, она у меня в холодильнике стоит. Поем -ка я ее с омлетиком на ужин. А водоросли вообще полезная весчь, только я их что то не очень.


 
AnchenДата: Вторник, 19.01.2010, 17:50 | Сообщение # 28
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 102
Статус: Offline
Девчонки, не хочу вас расстраивать, но в этих салатиках полно масла.

 
ХомячокДата: Вторник, 19.01.2010, 18:23 | Сообщение # 29
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 20
Статус: Offline
Ляська, можешь хоть 3 симеринки лопать! зеленое - это же не сорт, это цвет! так что любых сортов зеленого цвета! эх, жаль зима, а то я антоновку люблю))
 
ЛяськаДата: Среда, 20.01.2010, 15:42 | Сообщение # 30
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4
Статус: Offline
Хомячок, пардон,думала про эти зеленые яблоки вот и написала:Семиренко... а хотела Голд. вот так нехило опечаталась)
 
ХомячокДата: Среда, 20.01.2010, 16:12 | Сообщение # 31
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 20
Статус: Offline
Ляська, не, эти точно нельзя! они очень сладкие!
 
UltraДата: Среда, 20.01.2010, 21:55 | Сообщение # 32
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 69
Статус: Offline
А, что яблоки Голден нельзя?????????? они же зеленые!
И еще вопросик, обязательно, чтобы не более 30 г жира было за сутки, во время диеты они же, вроде, не ограничиваются, в рамках разрешенных продуктов, это ж, вроде, только на выходе, ограничение стоит?
Плиз, ответьте и про яблоки и про жиры, а то у меня сегодня привес, аж 600 г, ни с того, ни с сего... cry А я все соблюдала.. Правда КД совсем близко.. А еще я как раз Голден все время и ем, и жиров, если посчитать, получается больше чем 30 г в день..




Сообщение отредактировал Ultra - Среда, 20.01.2010, 22:52
 
ХомячокДата: Четверг, 21.01.2010, 10:39 | Сообщение # 33
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 20
Статус: Offline
Ultra, они сладкие! а значит в них сахара завались! так что фигу нам, а не гольден, сама их люблю...
на счет жира - мнения расходятся! лично я кушаю не более 40гр в день! вообще, если в описании диеты не написано, что надо ограничивать, значит не надо! хотя я где-то читала, что надо... правда даже 30-40 гр бывает не так легко наесть! во всяком случае, 100 точно не наешь, так что не парься)
Quote (Ultra)
а то у меня сегодня привес, аж 600 г, ни с того, ни с сего... cry А я все соблюдала.. Правда КД совсем близко..

ну вот ты и сама ответила на свой вопрос) КД близко => удержание воды! у меня почти 1кг привес был, потом ушел ,как будто и не было его!
 
UltraДата: Четверг, 21.01.2010, 11:45 | Сообщение # 34
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 69
Статус: Offline
Хомячок, ага, сегодня же и ушел этот привес, ровно минус 600 г на весах... Посмотрим, правда, как еще завтра будет. Надеюсь, что без привесов. wink А что касается Голден, то очень жаль, что нельзя, в меня семиренко вообще не лезет, кислятина sad Не знаю тогда уже, что и есть. Хотя я Голден ем, и вес все равно же уходит. Ладно, сегодня пойду покупать семиренко, выберу покрупнее, может они не такие кислые будут wink

 
neflen1163Дата: Четверг, 21.01.2010, 12:25 | Сообщение # 35
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 914
Статус: Offline
Девочки, а если я у маленького кашу пробую горячая или нет, чуть чуть только на язык, это большое нарушение или нет? И можно ли пить молоко?


Диеты на www.nadietah.ru
 
RainbowДата: Четверг, 21.01.2010, 12:39 | Сообщение # 36
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 33
Статус: Offline
Всем доброго времени суток!

Вот и я зарегилась на Вашем форуме))
Немного не по теме, но нигде не могу найти информацию: в описании диеты на третьей неделе указано, что можно ЖАРЕНОЕ мясо. А про 4-5 пишут уже что просто ПОСТНОЕ. Вопрос: на 3й неделе, значит, мясо не постное? и жареное прям в масле?
Кто реально и как это понимает и готовит? Какое конкретно мясо?


 
ХомячокДата: Четверг, 21.01.2010, 12:41 | Сообщение # 37
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 20
Статус: Offline
Ultra, а гренни смит не любишь? они слаще семиринки! и очень сочные!

neflen1163, да нет конечно, о чем ты говоришь?)))) девчонки и тортики кусками, и конфеты "пробовали" - вот это нарушение! а у тебя - это почти как запах от булки вдохнуть)))
от молочка наверно хуже не будет, мы ж тут и молокочай пьем , и в кофе по утрам льем! главное - нежирное.

 
НатуляДата: Четверг, 21.01.2010, 14:45 | Сообщение # 38
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7925
Статус: Offline
Rainbow, жаренное мясо БЕЗ МАСЛА!!!!!!Мясо постное желательно, вообще пишут лучше птичку или рыбку готовить в пароварке, варить...я буду в рукаве делать в духовке в собственном соку...очень вкусно...

Ищу счастья и равновесия!
 
RainbowДата: Четверг, 21.01.2010, 15:35 | Сообщение # 39
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 33
Статус: Offline
Натуля, просто как филе курицы жарить на сковороде? по-моему какая бы супер тефлоновая не была - пригорит нафиг. а свинину точно нельзя? вот ее легко пожарить))
А как вообще вес продукта рассчитывать? К примеру, те же грудки куриные - понятно. А если голень? Там кость 70% занимает....или все срезать и суммарно взвешивать...на чем, интересо.
Столько вопросов! Аж не хочется переходить на мясо, с овощами все понятнее как-то:(


 
AnchenДата: Четверг, 21.01.2010, 17:32 | Сообщение # 40
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 102
Статус: Offline
smile Девочки, по-моему, когда дело дойдет до мяса с рыбкой, то так можно очень долго протянуть
Рецептов трилион! можно суфле делать, просто запекать, котлетки всяческие. Ведь специи не возбраняются. Чеснок с луком тоже никто не отменял. Мне до мяска осталось 5 дней biggrin


 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Вопросы-Ответы о Протасовке » Первые 2 недели Протасовки. (что можно, что нельзя.)
Страница 2 из 47«12344647»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz