|
Худеющие на 10 и более кг,все сюда!
|
| Merluka | Дата: Среда, 21.04.2010, 15:47 | Сообщение # 61 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 22
Награды: 0
Статус: Offline
| Девоньки, я с вами!!! Мне надо как минимум скинуть со своих плеч, колен и позвоночника 18 кг!!! Хотя в перспективе - больше можно)))) Но у меня малюсенькая такая проблемка - сила есть, воля есть, а СИЛЫ ВОЛИ нет ... Но , читая ваши комментарии, я прямо чувствую, как я ХОЧУ и МОГУ всего задуманного добиться. Спасибо вам за поддержку.! Я и в дальнейшем на нее расчитываю)) А там, глядишь, и сама кого угодно поддержу своим примером ))))
|
| |
| |
|
| Fescha | Дата: Среда, 21.04.2010, 18:19 | Сообщение # 62 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 24
Награды: 0
Статус: Offline
| Merluka, молодец, прониклась  ТАК ДЕРЖАТЬ))))))))) ВСЕ СМОЖЕШ!!!!!!
|
| |
| |
|
| lyubik | Дата: Четверг, 22.04.2010, 15:38 | Сообщение # 63 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7
Награды: 0
Статус: Offline
| И меня, и меня возьмите! Мне надо много-много скинуть. Сижу второй день, день движеться к вечеру и мне становиться срашно, как бы за ужином не сорваться. Первые дни всетаки тяжеловато, да еще эти КД все усугубляют. 
|
| |
| |
|
| Tigra | Дата: Четверг, 22.04.2010, 15:41 | Сообщение # 64 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 220
Награды: 0
Статус: Offline
| lyubik, приготовь на ужин салатик, да по-больше, поставь на ужин перед собой и ешь тока его. Я так делаю, смотрю на мужнины котлеты или супы, а сама в рот салатик... Обман, но пока срабатывает. Главное, чтоб салатик вдруг не закончился, у меня рука сразу за "ненужным" тянется))
|
| |
| |
|
| Merluka | Дата: Четверг, 22.04.2010, 16:27 | Сообщение # 65 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 22
Награды: 0
Статус: Offline
| ОЙ, так приятненько потерять 2 кг за 2 дня!!! Я в восторге! Правда, чтобы не сорваться - пока нарушаю чуток: ем по 2 яйца в день... Но, думаю, лучше так, чем на все плюнуть и начать вообще безобразничать и съехать с катушек. Еще пару деньков, войду в норму и буду полностью на диете! Обещаю всем ( и прежде всего - себе).
Хотя понимаю, что всегда по кило в день терять не получится...
lyubik, добро пожаловать! Вместе нам будет легче!!! Держись!!!!!!!
|
| |
| |
|
| tianika | Дата: Пятница, 23.04.2010, 00:20 | Сообщение # 66 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 18
Награды: 0
Статус: Offline
| Ой, и мне сюда  еще 1,5 месяца назад нужно было скинуть 20!! а сейчас уже 13, вернее уже 12 первые 7 скинула на гречке. очень надеюсь чо получится за 10 недель все эти кгшки скинуть!
|
| |
| |
|
| natali86 | Дата: Пятница, 23.04.2010, 07:47 | Сообщение # 67 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 21
Награды: 0
Статус: Offline
| Merluka, привет, я тоже в начале по 2 яйца ела, и первые дни тяжело было, зато время пролетела пятая неделя заканчивается, я считаю что резултаты хорошие, и тебе удачи
tretii zaxod -15.09
|
| |
| |
|
| Слоник | Дата: Суббота, 24.04.2010, 16:53 | Сообщение # 68 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 23
Награды: 0
Статус: Offline
| привет. я тоже хочу присоединиться. мне ещё киллограм 25 скидывать ((( беда, не знаю, как личный дневник тут создать. ( помогите мне, пожалуйста!
Новый забег
|
| |
| |
|
| Лоя | Дата: Суббота, 24.04.2010, 19:01 | Сообщение # 69 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 44
Награды: 0
Статус: Offline
| Я новенькая тута, тоже хочу как минимум13кг сбросить. Помогите как создать дневник. Добавлено (24.04.2010, 19:01)
---------------------------------------------
Забыла написать, что уже сидела на ней неделю, но потом была задержка-подумала что беременна и бросила, прочитала по поводу дневника-надо пообщаться на форуме и появится право создать новую тему-пока у меня такого права нетттт. Завтра попробую сесть на протасовку- хочу второго ребенка, а при моих 20кг лишнего веса-это пока нереально-так решила.
|
| |
| |
|
| appetitnaja | Дата: Суббота, 24.04.2010, 19:54 | Сообщение # 70 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 12
Награды: 0
Статус: Offline
| Лоя, не волнуйся, скоро право на дневник появится:) И правильно решила худеть перед беременностью! Я тоже недавно начала задумываться о малыше, и решила что для начала нужно приучить себя к правильному питанию. Ну и скинуть лишние кг:)
 
|
| |
| |
|
| Лоя | Дата: Суббота, 24.04.2010, 21:38 | Сообщение # 71 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 44
Награды: 0
Статус: Offline
| Наконец-то создала линейку-муж выгоняет из-за компьютера- до завтра.
|
| |
| |
|
| Chu | Дата: Понедельник, 26.04.2010, 12:38 | Сообщение # 72 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3
Награды: 0
Статус: Offline
| Девочки сегодрня уже 14 день. вроде сбросила 6ю5 кг. но вот незадача на выходных нещадно нарушала. ну благо ДР и я себе позволила. так вот в чём вопрос. пару дней ещё не есть мясо или забить
 
|
| |
| |
|
| Лоя | Дата: Понедельник, 26.04.2010, 14:18 | Сообщение # 73 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 44
Награды: 0
Статус: Offline
| Думаю бросать не надо, столько пройдено. Ни-ни.
|
| |
| |
|
| Billy | Дата: Понедельник, 26.04.2010, 16:23 | Сообщение # 74 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 660
Награды: 0
Статус: Offline
| Chu, я думаю ешь, только по чуть-чуть. Надо же все-таки организм постепенно к мяску приучать. У нас с тобой кстати результаты почти одинаковые.
73-61
|
| |
| |
|
| Chu | Дата: Вторник, 27.04.2010, 10:47 | Сообщение # 75 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3
Награды: 0
Статус: Offline
| дело в том что мясо просто не лезет. не хочется совсем. мне намного больше хочется супа какогонить
|
| |
| |
|
| tatochka | Дата: Вторник, 27.04.2010, 11:05 | Сообщение # 76 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 94
Награды: 0
Статус: Offline
| Всем приветик!!! Вот и я решила присоединиться к Вашему стройнеющему движению.
Коротко о себе: мне 36 лет, у меня двое детей, рост 172 см. После рождения второго сильно набрала, потом было кодирование, Жуйдамен и всяко разное, результата добивалась, дошла до 67 кг, но набирала заново. В течение последних двух лет хожу по кругу - сброшу до 76 кг, потом опять наберу. Сегодня второй день, первый прошел нормально, без срывов.
|
| |
| |
|
| Куралеся | Дата: Вторник, 27.04.2010, 11:37 | Сообщение # 77 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5
Награды: 0
Статус: Offline
| А мне от жора помОгают весы, я как хахочу что нить вредное слопать , то становлюсь на весы и аппетит как то пропадает.
|
| |
| |
|
| TanyaAN | Дата: Вторник, 27.04.2010, 12:11 | Сообщение # 78 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 9
Награды: 0
Статус: Offline
| Chu, а как насчет рыбы или курочки? я за время диеты мяса ела раз 5 не больше, тоже не лезет, а вот рыбу через день а то и каждый день точно, организм просто требует
|
| |
| |
|
| Лоя | Дата: Вторник, 27.04.2010, 14:17 | Сообщение # 79 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 44
Награды: 0
Статус: Offline
| tatochka, добро пожаловать в наши ряды-всегда рады.  Добавлено (27.04.2010, 14:17)
---------------------------------------------
Quote (Merluka) ОЙ, так приятненько потерять 2 кг за 2 дня!!! Я в восторге! Правда, чтобы не сорваться - пока нарушаю чуток: ем по 2 яйца в день...
А разве нельзя два яйца- я с нета скачивала эту диету, так там можно 2 яйца. 
|
| |
| |
|
| Коза | Дата: Вторник, 27.04.2010, 18:13 | Сообщение # 80 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 51
Награды: 0
Статус: Offline
| tatochka, Привет! Присоединяйся к нам и все у тебя получиться. Добавлено (27.04.2010, 18:10)
---------------------------------------------
Лоя, Привет! На сколько я осведомлена, то можно только одно яйцо. А подробней можешь почитать тут.
http://www.fitforum.ru/showthread.php?t=2848. Добавлено (27.04.2010, 18:13)
---------------------------------------------
Девочки, а кто готовиться к выходу советую заглянуть сюда. http://dietaprotasova.ru/forum/4-199-1 Лично мне это очень помогло, думаю и Вам пригодиться.
|
| |
| |
