форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 3 из 285«12345284285»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Вопросы-Ответы о Протасовке » Худеющие на 10 и более кг,все сюда!
Худеющие на 10 и более кг,все сюда!
TigraДата: Пятница, 09.04.2010, 16:38 | Сообщение # 41
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 220
Статус: Offline
Галка, значится, закончила ты на 80, а сейчас продолжаешь терять, придерживаясь диеты? Молодчинка!

 
КозаДата: Пятница, 09.04.2010, 18:47 | Сообщение # 42
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 51
Статус: Offline
Галка, Очень хороший результат!!!! Просто круто!!!!! Супер!!!! Мне тоже нужно было 17 кг. сбросить, ну вот 4 уже убежали, осталось еще совсем малость, всего-то 13 кг. Надеюсь, что все получиться. Только вот я ничем, к сожалению,не занимаюсь. Как себя заставить? Кто бы пнул что-ли! )))))))

Добавлено (09.04.2010, 18:47)
---------------------------------------------
Tigra, Какая ты стройняшка!!!!! Завидую белой завистью!


 
ГалкаДата: Пятница, 09.04.2010, 23:11 | Сообщение # 43
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 13
Статус: Offline
Девчёнки я тоже во время диеты и выхода их диеты ничем не занималась,а теперь решила начать


 
natali86Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 09:22 | Сообщение # 44
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 21
Статус: Offline
Галка, prosto rada za tebja toze xo4u rezultatov takix. no za nedelju vsego -100 gram ne sdajus no nemnogo rastraivajus iz za vesa xotela sprosit kak uxodil u tebja ves ,, i 4to samoe ibidnoe tri nedeli no ni ni ni4ego lishego i ne polozenogo ne sela.. dry


tretii zaxod -15.09
 
LillochekДата: Понедельник, 12.04.2010, 07:20 | Сообщение # 45
Группа: Новенькая
Сообщений: 1
Статус: Offline
Привет всем....тоже решила похудеть килограмм на 10 минимум!! biggrin Вот сегодня первый день!) Сама сижу дома с ребенком маленьким, почитала вас и подумала,что не все так сложно!)
 
ю-люДата: Понедельник, 12.04.2010, 08:06 | Сообщение # 46
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 25
Статус: Offline
Tigra, Скажи пожалуйста, через какое время после выхода пошла на второй заход. И как отвесы на втором заходе?

 
витаминка1003Дата: Понедельник, 12.04.2010, 08:27 | Сообщение # 47
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 489
Статус: Offline
Quote (Lillochek)
почитала вас и подумала,что не все так сложно!)

я тоже так думала..на второй день сорвалась..((( теперь вот думаю что делать-продолжать или попробывать как то физкультурой и обручем вес сбросить cry



Моя диета: диета Протасова
 
КозаДата: Вторник, 13.04.2010, 05:48 | Сообщение # 48
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 51
Статус: Offline
Lillochek, Привет! Сложно на третий и четвертый день, и когда ждешь прихода КД. А потом как-то привыкаешь и ничего! А уж когда мясо станет можно, так вообще красота. Сладкого конечно не хватает. Но я себя настроила, что хотя бы один круг протасовки по правилам, но пройду. Уж очень хочется летом поносить старые джинсы, (ну как старые, те которые купила до беременности и не успела их толком поносить) они такие классные. Все время когда рука тянется к конфетке, вспоминаю о них. Присоединяйся! Желаю удачи!

Добавлено (13.04.2010, 05:48)
---------------------------------------------
витаминка1003, Привет! Лучше и на диету, и физкультурой. Наберись терпения!


 
TigraДата: Вторник, 13.04.2010, 12:12 | Сообщение # 49
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 220
Статус: Offline
Quote (ю-лю)
Tigra, Скажи пожалуйста, через какое время после выхода пошла на второй заход. И как отвесы на втором заходе?

у меня как такового выхода не было, месяц соблюдала Пост, и после Пасхи снова. Т.е. по времени грубо почти сразу после выхода. На втором все медленее... но идет)) у меня теперь есть свой дневничок, заходи))


 
КуралесяДата: Среда, 14.04.2010, 05:13 | Сообщение # 50
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5
Статус: Offline
А у меня вес встал уже 3 дня стоит... ну хоть в верх не ползёт.... И у меня вопрос , вот я себе соки жму 2 раза в день из 2 морковин, 1 яблока, 1\2 свеклы, и двух стеблей сельдерея, это ведь не противоречит правилам диеты? Сок то из свежих овощей.


 
ChuДата: Четверг, 15.04.2010, 04:01 | Сообщение # 51
Группа: Новенькая
Сообщений: 3
Статус: Offline
привет всем. у меня цель 15 кило))) . только начала диету. 2-й день. ушёл 1 кг но начались дни красного календаря, как вапще обстоят дела с весом в эти дни??? подскажите

Добавлено (15.04.2010, 04:01)
---------------------------------------------
сорри и ещё)))
как включить на этом форуме подпись такую как у вас с графиком похудения??7 что-то я не смогла найти


 
TigraДата: Четверг, 15.04.2010, 13:23 | Сообщение # 52
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 220
Статус: Offline
Chu, привет! ну, вот линеечки уже получились)) обычно вода в организме при КД накапливается... но это все индивидуально... у меня отвесы при КД есть... но многие жалуются даже на привесы...

 
katyalavДата: Пятница, 16.04.2010, 18:26 | Сообщение # 53
Группа: Новенькая
Сообщений: 2
Статус: Offline
привет всем. у меня цель 15 кило))) . только начала диету. 2-й день. ушёл 1 кг но начались дни красного календаря, как вапще обстоят дела с весом в эти дни??? подскажите
Добавлено (15.04.2010, 04:01)
За пару дней до этого и первых пару дней вес будет стоять на месте, а может даже увеличиться. Отчаяваться на стоит, это за счет задержки жидкости в организме, потом все вернется в норму. Если это сильно расстраивает уменьши употребление соли.

Добавлено (16.04.2010, 18:26)
---------------------------------------------
возьмите к себе!!! Тоже хочу много и сразу! И у меня вопрос: если надо сбросить более 10 кг, то какую фазу нужно продлевать? Или пройти до конца и начать заново?


 
FeschaДата: Понедельник, 19.04.2010, 16:36 | Сообщение # 54
Группа: Новенькая
Сообщений: 24
Статус: Offline
katyalav, конешно возьмем, ты уже с нами:)

У меня начало 4-й недели, но вместо - 12кг. лиш - 3,5 :(((
Начинаю срыватся...

Подскажите, на сколько полезно разгружатся молокочаем??




Сообщение отредактировал Fescha - Понедельник, 19.04.2010, 16:36
 
TigraДата: Понедельник, 19.04.2010, 16:47 | Сообщение # 55
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 220
Статус: Offline
Quote (katyalav)
если надо сбросить более 10 кг, то какую фазу нужно продлевать? Или пройти до конца и начать заново?

мне кажется, будет целесообразнее, пройти всю ДП, 10 недель (с выходом), и сделать перерыв, надо организму привыкнуть без "своих" 10 кг и более...

Добавлено (19.04.2010, 16:47)
---------------------------------------------

Quote (Fescha)
на сколько полезно разгружатся молокочаем??

почитай в темке про Молокочай... все индивидуально... разгрузочные - есть разгрузочные... не могу про полезность сказать...


 
FeschaДата: Понедельник, 19.04.2010, 16:50 | Сообщение # 56
Группа: Новенькая
Сообщений: 24
Статус: Offline
Tigra, спасибо!

Я просто прочитала " Чудо голодание" Поля Брега, и думаю что лутше 1 день в неделю голодать или молокочай. wacko


 
TigraДата: Понедельник, 19.04.2010, 17:01 | Сообщение # 57
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 220
Статус: Offline
Fescha, не помню кто, но есть один в России человечек, кто пропагандирует голодание раз в неделю - только вода. Вот с этим соглашусь))

Добавлено (19.04.2010, 17:01)
---------------------------------------------

Quote (Tigra)
в России человечек

фамилия, если не ошибаюсь, Николаев. Еще много цитат про голодание водой - Музыченко....


 
FeschaДата: Понедельник, 19.04.2010, 17:11 | Сообщение # 58
Группа: Новенькая
Сообщений: 24
Статус: Offline
Tigra, обязательно просмотрю инфо по этим авторам happy

А Поль Брег(http://dietmax.ru/?Sovremennye_diety:Polmz_Breg_%96_sistema_golodaniya) тоже описывает голодание на воде, для того что б наш организм перестроился на то, что б раз в неделю работать не на получение веществ а на вывод вредных компонентов.
Меня заинтересовала эта книга тем, что не только вес уходит а и здоровье нормализируется!




Сообщение отредактировал Fescha - Вторник, 20.04.2010, 00:16
 
TigraДата: Понедельник, 19.04.2010, 19:18 | Сообщение # 59
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 220
Статус: Offline
у меня дядька знакомый в Болгарию в санаторий ездил, решил, видимо, сразу от всего очистится, и пил всякую воду минеральную от всего подряд, так ему как поплохело!!! Переусердствовал)) Еле на ноги поставили

 
FeschaДата: Вторник, 20.04.2010, 11:35 | Сообщение # 60
Группа: Новенькая
Сообщений: 24
Статус: Offline
Tigra, согласна, что во всем нужна мера.
Просто хочется всего и сразу! По этому и начинаеш искать разные варианты....


 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Вопросы-Ответы о Протасовке » Худеющие на 10 и более кг,все сюда!
Страница 3 из 285«12345284285»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz