форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 285123284285»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Вопросы-Ответы о Протасовке » Худеющие на 10 и более кг,все сюда!
Худеющие на 10 и более кг,все сюда!
ТанюшкинсДата: Четверг, 25.02.2010, 23:36 | Сообщение # 1
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3
Статус: Offline
Привет1Вот он мой второй дневничек!!!Я тут посмотрела и подметила,что те кто худеет больше чем на 10 кг меньше чем остальных и решила создать вот эту новую темку!Заходите и тут будем поддерживать друг друга!!!!! smile tongue biggrin cool

Добавлено (25.02.2010, 23:36)
---------------------------------------------
ОООООООООООООООООООООООООЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙ я не там создала его!Блин,простите!Это не вопрсы-ответы,а стройнеем вместе!!!!Может мжно как то переделать???А??


 
S@tiRaДата: Пятница, 26.02.2010, 20:36 | Сообщение # 2
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 13
Статус: Offline
Танюшкинс, попроси админок перенести тему в дневники cool


 
AntoshkaДата: Вторник, 30.03.2010, 19:52 | Сообщение # 3
Группа: Новенькая
Сообщений: 1
Статус: Offline
Я тоже поставила себе планку в 10 кг, и 3с половиной из них уже осилила. Осиливаю уже 16-ый день, ни одного нарушения,только недобор по каллориям каждый день - не могу себя заставить столько впихивать в себя овощей и молочки. Девочки, подскажите, а мясо-рыбу-птицу обязательно каждый день (начиная с третьей недели) или можно через день? Мне их совсем не очень хочется... И как обстоит дело с солью? wacko
 
Svetochk@Дата: Вторник, 30.03.2010, 20:03 | Сообщение # 4
Группа: Модераторы
Сообщений: 11858
Статус: Offline
Antoshka, соль немного можно. Это не бессолевая диета..


ДНЕВНИК Svetochk@
 
NyakaДата: Среда, 31.03.2010, 13:10 | Сообщение # 5
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 55
Статус: Offline
так)))решила заглянуть и сюда))я как никак на 12 кг хочу похудеть)))

В перерыве)))
 
natali86Дата: Суббота, 03.04.2010, 08:37 | Сообщение # 6
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 21
Статус: Offline
privet vsem ja toze xo4u sbrosit xotjabu dlja na4ala 15 kilogramm otsidela segodnja uze dve nedeli budet strogo bez vsjakix narushenii, sna4ala pervue dni bulo tjazelo , a teper uze i privukla, zavtra trerija nedelja na4inaetsja mozno uze i rubku i mjasco, dumaju 4to proidu do konca, na protasovke pervui raz, sna4ala sela na gre4ku no tjazelo ne lezla ona mne, sidela 4itala v inete pro dietu i natknulas na protasovku ponravilas i srazu sela, ja sem let nazad sidela na diete sama sebe pridumala i zastavila ela fruktu i ris s ovoshami, 4 mesjaca priderzivalas poxudela togda na 20 kilogram, vernulos kelogramm 8, tak 4to teper snova v boi


tretii zaxod -15.09
 
TigraДата: Суббота, 03.04.2010, 14:09 | Сообщение # 7
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 220
Статус: Offline
Quote (natali86)
4 mesjaca priderzivalas poxudela togda na 20 kilogram,

какую правильную диету придумала!!! У тебя хорошие результаты, просто уверена, что дойдешь до цифры 80!))


 
ГредиДата: Суббота, 03.04.2010, 23:50 | Сообщение # 8
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 28
Статус: Offline
Примите и меня в компанию, мне тоже надо больше 10 сбросить.
У меня сегодня 5-й день, правда результаты пока не особо всего - 300. angry
Но зато без срывов, хотя и жуткие провокации со стороны мужа(конфетами шуршит постоянно) и продуктовых магазинов (у них столько всего вкусного продается).


 
ДарьяДата: Воскресенье, 04.04.2010, 02:08 | Сообщение # 9
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8
Статус: Offline
Ой, я поняла, что нельзя ездить за продуктами... глаза сразу всё хотят))) Сегодня с мужем и сынулей были) Напокупали всего, дома прям жалко было смотреть на всю вкуснятину)) Но диета есть диета. Теперь буду их активно кормить) Завтра, точнее уже сегодня предстоят гости... Буду набираться силы воли)

 
natali86Дата: Воскресенье, 04.04.2010, 10:47 | Сообщение # 10
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 21
Статус: Offline
Греди, glavnoe derzis vse polu4itsja vot u menja dve nedeli proleteli

Добавлено (04.04.2010, 10:47)
---------------------------------------------
Греди, glavnoe derzis vse polu4itsja vot u menja dve nedeli proleteli



tretii zaxod -15.09
 
kedrДата: Воскресенье, 04.04.2010, 11:56 | Сообщение # 11
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 69
Статус: Offline
эх, мне в идеале двадцатку бы сбросить..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
ГредиДата: Воскресенье, 04.04.2010, 12:17 | Сообщение # 12
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 28
Статус: Offline
Девочки! Светлой всем Пасхи!

natali86Спасибо за репутацию.
ДарьяУ меня за почти неделю моего испытания силы воли муж почти 2 кг прибавил. У меня вдруг талант кулинара проснулся, а есть то все такое нельзя, вот муж и пробует и по 2 порции ест вместо одной. biggrin
kedrЧто 10, что 20 - разницы никакой - мы же сильные - справимся.


 
kedrДата: Воскресенье, 04.04.2010, 12:40 | Сообщение # 13
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 69
Статус: Offline
Греди, дааа. хороший настрой=)
где-то читала, что это частое явление - когда человек ограничивает себя в еде, он начинает готовить много всяких вкусностей. что-то психологическое=)

Христос Воскресе!
со светлым праздником Пасхи!



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
ГредиДата: Воскресенье, 04.04.2010, 12:49 | Сообщение # 14
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 28
Статус: Offline
kedrЯ как-то передачу видела про психологическое. Там правда про азартных играков говорили. Что если игрока отучить от игры, то он либо сильно пить начинает, либо есть, либо клептоманить. Вообщем свою страсть переносит на что-то другое.
Ну а у меня, видимо, раз есть нельзя, то будем готовить. biggrin Тоже плюс - вдруг профессию решу поменять.


 
kedrДата: Воскресенье, 04.04.2010, 13:01 | Сообщение # 15
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 69
Статус: Offline
Греди, ну да, это логично, в принципе.
а у меня с ограничениями не связано, просто иногда появляется дико желание готовить. около недели от плиты не отхожу вообще. причём есть то, что приготовила, желания нет никакого (инстинкт самосохранения, наверное :D), поэтому всё сваливается на семью и друзей=)



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Таисия4413Дата: Воскресенье, 04.04.2010, 23:49 | Сообщение # 16
Группа: Новенькая
Сообщений: 4
Статус: Offline
Добрый вечер! Очень хочу вступить в ваши ряды и сбросить, как минимум 10 килограммов. Мой вес сейчас составляет 75 килограмм и рост 167. Прочла очень многое на сайте, загорелась идеей. Очень надеюсь на свою силу воли и на общение)). Спасибо!

 
kedrДата: Понедельник, 05.04.2010, 00:02 | Сообщение # 17
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 69
Статус: Offline
Таисия4413, добро пожаловать!
присоединяйся!
поможем как сможем=)



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
ГредиДата: Понедельник, 05.04.2010, 00:05 | Сообщение # 18
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 28
Статус: Offline
Таисия4413Привет! Присоединяйся!

 
Таисия4413Дата: Понедельник, 05.04.2010, 00:13 | Сообщение # 19
Группа: Новенькая
Сообщений: 4
Статус: Offline
Греди, kedr, огромное спасибо за гостеприимство!))

 
КозаДата: Понедельник, 05.04.2010, 06:07 | Сообщение # 20
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 51
Статус: Offline
Таисия4413, Привет! У нас с тобой и рост, и вес практически одинаковый. Присоединяйся. Диетка чудесная!

 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Вопросы-Ответы о Протасовке » Худеющие на 10 и более кг,все сюда!
Страница 1 из 285123284285»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz