форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 94 из 98«1292939495969798»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Воспитываю здоровый аппетит к жизни, а не к еде)) ())))
Воспитываю здоровый аппетит к жизни, а не к еде))
НадюнаДата: Среда, 22.03.2017, 10:13 | Сообщение # 1396
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8377
Статус: Offline
myata7797, хоть и небольшая, но всё равно еще не ощущается у тебя, я после 43 начала понимать что что-то происходит и очень стремительно.



Мой домик
 
СимонаДата: Среда, 22.03.2017, 10:44 | Сообщение # 1397
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Статус: Offline
Такс, пробила на калоризаторе калорийность приготовленного на сегодня с учетом утренней каши 700 кал всего. Мало же ужасно. Может, яблок добавить? тоже ж углеводы.

Добавлено (22.03.2017, 10:44)
---------------------------------------------

Цитата Надюна ()
я после 43 начала понимать что что-то происходит и очень стремительно.


И не говори, ну когда такое было - чтоб настолько внешность от еды зависела? Щас чуть нарушил более-менее правильный режим питания - здрасьте, приехали 2-3 кг , причем моментом). Вот как у меня - в Питере пробыла недельку - питание как попало само собой - и фастфуд, и прочее и тут же: получите-распишитесь.... Обидно, блин.



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Среда, 22.03.2017, 11:39 | Сообщение # 1398
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8377
Статус: Offline
Симона, ты углеводный или овощной день устроила? В овощах то углеводов кот наплакал. Надо или фрукты какие-нибудь или крупу добавить.



Мой домик
 
СимонаДата: Среда, 22.03.2017, 12:20 | Сообщение # 1399
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
ты углеводный или овощной день устроила?

углеводный. утром же кашу ела. добавлю фрукты



Диеты на www.nadietah.ru
 
myata7797Дата: Среда, 22.03.2017, 12:28 | Сообщение # 1400
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
, хоть и небольшая, но всё равно еще не ощущается у тебя, я после 43 начала понимать что что-то происходит и очень стремительно.

Во оно как! surprised Надо в спорт усиленно ударяться... dry

Добавлено (22.03.2017, 12:28)
---------------------------------------------

Цитата Симона ()
приготовленного на сегодня с учетом утренней каши 700 кал всего

Да уж... совсем ничего почти. dry



Диеты на www.nadietah.ru
 
СимонаДата: Среда, 22.03.2017, 14:46 | Сообщение # 1401
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
Да уж... совсем ничего почти.

купила яблок и кураги с черносливом. догонюсь ими до 1200 кал



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Среда, 22.03.2017, 15:37 | Сообщение # 1402
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8377
Статус: Offline
myata7797, ударяйся, а то там с возрастом идёт естественная убыль мышц и вообще всё плывёт.



Мой домик
 
СимонаДата: Четверг, 23.03.2017, 10:17 | Сообщение # 1403
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Статус: Offline
Доброе утро! Два дня БУЧа забрали с собой 200 граммов. Продолжаем. Сегодня - белковый день.


Диеты на www.nadietah.ru
 
myata7797Дата: Четверг, 23.03.2017, 14:30 | Сообщение # 1404
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Симона ()
Доброе утро! Два дня БУЧа забрали с собой 200 граммов. Продолжаем. Сегодня - белковый день.

200 грамм тоже неплохо. smile



Диеты на www.nadietah.ru
 
СимонаДата: Пятница, 24.03.2017, 17:50 | Сообщение # 1405
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Статус: Offline
Дочиталась Зубковой - теперь капустный салат не лезет. Хотя я всегда его любила. Мнительная я до ужаса. Короче, на следующий углеводный день сделаю все-таки супчик капустный из брокколи. Заодно пароварку достуну - сколько лет уже без дела валяется.


Диеты на www.nadietah.ru


Сообщение отредактировал Симона - Пятница, 24.03.2017, 17:52
 
НадюнаДата: Пятница, 24.03.2017, 18:24 | Сообщение # 1406
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8377
Статус: Offline
Симона, ну ты не принимай близко к сердцу))) она на каждой странице почти пишет, что всё индивидуально. Вот мне белокочанная сырая капуста никогда не шла. Это я без Зубковой определила еще год или два назад. Я вообще на ней не худела, потом мы с Таней читали про продукты по группе крови, там капусту мне нельзя и мучное. Вот и не верь потом.



Мой домик
 
myata7797Дата: Суббота, 25.03.2017, 09:07 | Сообщение # 1407
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
. Вот мне белокочанная сырая капуста никогда не шла

Мне тоже никак. Даже от пекинки пучит. Потому я редко ее ем, хотя капусту обожаю.



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Суббота, 25.03.2017, 09:09 | Сообщение # 1408
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8377
Статус: Offline
myata7797, да я тоже с удовольствием всегда ела её. Наверное, в маленьких количествах всё ж можно. Но не тазиками точно.



Мой домик
 
myata7797Дата: Суббота, 25.03.2017, 13:50 | Сообщение # 1409
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
Наверное, в маленьких количествах всё ж можно

Можно, но все равно живот как арбуз потом. biggrin



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Суббота, 25.03.2017, 19:20 | Сообщение # 1410
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8377
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
живот как арбуз потом

у Симоны живота нет, у неё попа поэтому она ест




Мой домик
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Воспитываю здоровый аппетит к жизни, а не к еде)) ())))
Страница 94 из 98«1292939495969798»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz