форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 93 из 98«1291929394959798»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Воспитываю здоровый аппетит к жизни, а не к еде)) ())))
Воспитываю здоровый аппетит к жизни, а не к еде))
СимонаДата: Понедельник, 20.03.2017, 11:00 | Сообщение # 1381
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Статус: Offline


Точно, уменьшить, забыла совсем! Спсб)
Прикрепления: 3480962.jpg(46Kb)



Диеты на www.nadietah.ru


Сообщение отредактировал Симона - Понедельник, 20.03.2017, 11:01
 
НадюнаДата: Понедельник, 20.03.2017, 11:57 | Сообщение # 1382
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8376
Статус: Offline
Симона, отлично выглядишь, тебя там с дочкой не перепутают на свадьбе?



Мой домик
 
СимонаДата: Понедельник, 20.03.2017, 12:49 | Сообщение # 1383
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Статус: Offline
))
Цитата Надюна ()
отлично выглядишь, тебя там с дочкой не перепутают на свадьбе?


Да не, у нас все же разница в весе 15 кг)))), а так лицо реально стало лучше в этом весе, жаль, к этому бонусу полагаются еще жирные ляжки)



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Понедельник, 20.03.2017, 13:22 | Сообщение # 1384
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8376
Статус: Offline
Цитата Симона ()
к этому бонусу полагаются еще жирные ляжки)

biggrin а у меня живот, вот я сейчас и нервничаю - живот сдуваю, но лицо быстрее сдувается




Мой домик


Сообщение отредактировал Надюна - Понедельник, 20.03.2017, 13:22
 
СимонаДата: Понедельник, 20.03.2017, 14:26 | Сообщение # 1385
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Статус: Offline
Короче, решила я попробовать белково-углеводное чередование на 10 дней. Завтра - яйцо+ отварная курица целая (ОГО!) на день+ 2 литра воды. Следующий день - 1, 5 кг сырых овощей без соли ну и так чередовать 10 дней. Посмотрим, будет ли эффект.


Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Понедельник, 20.03.2017, 14:49 | Сообщение # 1386
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8376
Статус: Offline
Симона, будет, чего ему не быть? Килограмма три точно должно за месяц уйти.



Мой домик
 
myata7797Дата: Понедельник, 20.03.2017, 16:44 | Сообщение # 1387
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
будет, чего ему не быть? Килограмма три точно должно за месяц уйти.

Согласна. Вполне может уйти, может и побольше чуток, если не нарушать.



Диеты на www.nadietah.ru
 
СимонаДата: Вторник, 21.03.2017, 10:47 | Сообщение # 1388
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Статус: Offline
Всем доброго утречка! Мой вчерашний молокочайный разгруз прошел на удивление легко - вот что значит мотивация. Выпила 1, 5 литра молочая, слила лишнюю воду. на весах - 1.1. Знаю, что просто водичка, но тем не менее, приятно.
Сегодня белковый день. Предстоит съесть 1 кг курицы.

Добавлено (21.03.2017, 08:48)
---------------------------------------------

Цитата myata7797 ()
Вполне может уйти, может и побольше чуток, если не нарушать.

очень на это рассчитываю.

Добавлено (21.03.2017, 10:47)
---------------------------------------------
Получается, что мой рацион - это как бы такой десятидневный разгрузочный БУЧ. Поглядим, что с этого получится)))



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Вторник, 21.03.2017, 11:20 | Сообщение # 1389
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8376
Статус: Offline
Цитата Симона ()
на весах - 1.1
ну вот и делов то осталось на 4 кг всего biggrin




Мой домик
 
СимонаДата: Вторник, 21.03.2017, 13:40 | Сообщение # 1390
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
ну вот и делов то осталось на 4 кг всего

ха-ха три раза))). мне хотя бы два скинуть реальных, а не просто воду слить))))



Диеты на www.nadietah.ru
 
myata7797Дата: Вторник, 21.03.2017, 18:55 | Сообщение # 1391
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Симона ()
ха-ха три раза))). мне хотя бы два скинуть реальных, а не просто воду слить))))

Шо за пессимизм, Симона? biggrin Убрать это срочно! Конечно, скинешь 4 кг!
Верь. smile



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Среда, 22.03.2017, 06:07 | Сообщение # 1392
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8376
Статус: Offline
Симона, ну два то скинешь, я даже три новогодних за месяц слила. Так что 2-3 это реально, больше и не надо по большому счету так быстро, тем более с твоим имт.



Мой домик
 
СимонаДата: Среда, 22.03.2017, 09:13 | Сообщение # 1393
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Статус: Offline
В общем, отчитываюсь. Мой вчерашний день белковый прошел на ура. Курицу, правда, целую осилить не смогла, заменила две порции творогом. На весы не встаю - КД пришли. Не хочу расстраиваться, там сто пудов по нулям или привес.
Сегодня - углеводный день. Утром - овсянка на воде. На день салат - щетка.

Добавлено (22.03.2017, 09:11)
---------------------------------------------
Наверное, надо все же по два дня делать, прямо как на классическом БУЧе.

Добавлено (22.03.2017, 09:13)
---------------------------------------------

Цитата myata7797 ()
Конечно, скинешь 4 кг! Верь.

аха)))) доживешь до наших годочков, поймешь, какими силами теперь дается каждая кгшка. А ведь еще три-пять лет назад худелось просто в космической скоростью. Шо поделать - замедляется обменка.



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Среда, 22.03.2017, 09:13 | Сообщение # 1394
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8376
Статус: Offline
Симона, да, по 2 дня лучше мне кажется.



Мой домик
 
myata7797Дата: Среда, 22.03.2017, 09:36 | Сообщение # 1395
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Симона ()
доживешь до наших годочков, поймешь

Да уже недолго доживать, разница небольшая. biggrin



Диеты на www.nadietah.ru
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Воспитываю здоровый аппетит к жизни, а не к еде)) ())))
Страница 93 из 98«1291929394959798»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz