[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 73«123457273»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Воспитываю здоровый аппетит к жизни, а не к еде)) ())))
Воспитываю здоровый аппетит к жизни, а не к еде))
НадюнаДата: Среда, 12.10.2011, 13:00 | Сообщение # 41
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Симона)
Есть не хочу. ну совсем.

это походу опять луна, у меня тоже сегодня нет аппетита, а позавчера мела всё подряд...



Мой домик
 
СимонаДата: Четверг, 13.10.2011, 06:16 | Сообщение # 42
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Награды: 0
Статус: Offline
Ну, в общем, как обычно сработало, что аппетит во время еды приходит. Вечером дома впихнула в себя все, что было на день, акромя яйца. Еще две киви сточила вместо второго и третьего яблока. Все посчитала - получилось 1000 ккал. Пузико раздулось,а еще 200 ккал недобор. ну да ладно. На завтра - капустка - пока еще радует. Ну и тоже самое все. сыр еще остался домашний. Теперь когда варю его, вместо масла добавляю ложку сливочного плавленного из баночек сыра. У него жирность - 28%. На выходе получается согласно калоризатору сыр с жирностью 2%, калорийность - 94 ккал. Да, и черри нынче у нас очень вкусные!не то,что весной были.

Добавлено (13.10.2011, 06:16)
---------------------------------------------
Всем привет. День второй:
Утром на весах -52,8 - ну, собственно, это и есть мой всегдашний теперешний вес. А то, что было вчера было 53.5 - последствия месячных. С этой цифры и буду вести отсчет.
Утром - творог зерненый. маленько сыра самодельного, капучино. Обед - тазик салата из капусты. сыр. Перекуса не было, поскольку была в разъездах. На ужин - будет творог и остатки капусты.



Диеты на www.nadietah.ru
 
danceriДата: Четверг, 13.10.2011, 06:21 | Сообщение # 43
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4133
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Симона)
Утром на весах -52,8

ах, какой у тебя вес!!!! загляденье просто!!!


 
ТюняДата: Четверг, 13.10.2011, 06:25 | Сообщение # 44
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 211
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Симона)
сисек аватарки мне как до пекина.

biggrin biggrin biggrin Кстати, а до пекина тебе не так далеко smile и ваще, сиськи дело конечно хорошее, но не главное cool у меня -1 размер и ниче, не парюсь, кому надо они нравятся biggrin



 
danceriДата: Четверг, 13.10.2011, 06:33 | Сообщение # 45
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4133
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Тюня)
у меня -1 размер

а как его перевести на цифры и буквы- 85В,А,С??? какой?


 
ТюняДата: Четверг, 13.10.2011, 06:39 | Сообщение # 46
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 211
Награды: 0
Статус: Offline
danceri, по моему 75 В smile


 
НадюнаДата: Четверг, 13.10.2011, 08:56 | Сообщение # 47
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Тюня, ну В это не -1, а целый второй biggrin


Мой домик
 
ТюняДата: Четверг, 13.10.2011, 09:00 | Сообщение # 48
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 211
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, ну эт когда лифчик оденешь, то да даж под кофтой чет выпирает biggrin


 
СимонаДата: Пятница, 14.10.2011, 05:37 | Сообщение # 49
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Награды: 0
Статус: Offline
День третий, вес тот же, 52,8, меню тоже. Появились легкость и желание свернуть горы. Хвала овощам и молочке. Еще , чую, скоро придет еще один неизменный атрибут протасовки - повышенное либидо... Ну потому как все окружающие мужики теперь кажутся приличными и интересными, а не паршивыми и сволочными гадами.. biggrin biggrin biggrin biggrin Ну и в баню планирую... отчитаюсь апосля. Взвешиваться теперь буду раз в три дня.

Добавлено (14.10.2011, 05:37)
---------------------------------------------

Quote (Тюня)
Надюна, ну эт когда лифчик оденешь, то да даж под кофтой чет выпирает

Теперь проблема такой лифчик найти, шоб хотя бы видимость осталась... Господи. ну хоть бы в это раз ниче не уменьшилось. Ну не может же грудь внутрь расти??? wacko wacko wacko



Диеты на www.nadietah.ru
 
СимонаДата: Пятница, 14.10.2011, 05:54 | Сообщение # 50
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Награды: 0
Статус: Offline
Вот фоты: До знакомства с протасом. Январь 2011. Вес 58-60, точно не знаю:

Зацените подвиг. Ныряла в прорубь впервые в жизни. В этом году точно повторю.
Прикрепления: 2058284.jpg(481Kb)



Диеты на www.nadietah.ru


Сообщение отредактировал Симона - Пятница, 14.10.2011, 05:55
 
СимонаДата: Пятница, 14.10.2011, 05:56 | Сообщение # 51
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Награды: 0
Статус: Offline
ну и фас:
Прикрепления: 1379235.jpg(394Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
СимонаДата: Пятница, 14.10.2011, 05:59 | Сообщение # 52
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Награды: 0
Статус: Offline
Это снова До. Февраль сего года. Вес тот же:

Добавлено (14.10.2011, 05:59)
---------------------------------------------
Сейчасные раздетые дома положу вечерком.

Прикрепления: 8790907.jpg(278Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
ЛюбаДата: Пятница, 14.10.2011, 07:52 | Сообщение # 53
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2373
Награды: 0
Статус: Offline
Симона, худышка, ребрышки вон все наружу!!
А прорубь это здорово! Мы с друзьями уже лет 5 на крещение купаемся! Ощущения неповторимые! А в прошлом году я и дочку и сына туда окунула, просто класс!


 
AnnikaДата: Пятница, 14.10.2011, 10:46 | Сообщение # 54
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Награды: 0
Статус: Offline
Симона, ооо..какая ты красивенная!

 
СветочкаДата: Пятница, 14.10.2011, 10:48 | Сообщение # 55
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5563
Награды: 0
Статус: Offline
Симона, КРАСОТКА, даже до знакомства с Протасом




СВЕТОЧКИН ДНЕВНИК
 
ТашаДата: Пятница, 14.10.2011, 11:03 | Сообщение # 56
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 325
Награды: 0
Статус: Offline
Симона, Симона , отлично выглядишь! Такая стройненькая !!!
З.Ы.:на вопрос дневника "можно ли похудеть в зиму ?"Ответ : нужно блин ....очень -очень нужно !!!!



Пытаюсь быть стройной , боюсь НГ! )

Мой дневник: Хочу!Могу!Стану!
 
НадюнаДата: Пятница, 14.10.2011, 11:06 | Сообщение # 57
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Симона, народ даже не поймет это ты ДО или ПОСЛЕ диеты biggrin


Мой домик
 
СимонаДата: Пятница, 14.10.2011, 15:55 | Сообщение # 58
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Награды: 0
Статус: Offline
Вы ж мои хорошие. спасибо на добром слове.Но мы то знаем, что главное дело - как и что сфотать. Поэтому торчащие ДО ребрышки -это еще и некий обман зрения,просто более удачный ракурс. вот и все. Ну а вот обещанные ПОСЛЕ первого Протаса:


Диеты на www.nadietah.ru


Сообщение отредактировал Симона - Пятница, 14.10.2011, 15:56
 
СимонаДата: Пятница, 14.10.2011, 16:15 | Сообщение # 59
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Награды: 0
Статус: Offline
ну вот они:

Добавлено (14.10.2011, 16:15)
---------------------------------------------
Сегодня у меня не из протасовского снова две кивины. Ну люблю я их!!! Да и не такие уж они и сладкие,вполне за яблоки проканают. Или нет???

Прикрепления: 2881220.jpg(318Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
ТашаДата: Пятница, 14.10.2011, 16:28 | Сообщение # 60
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 325
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Надюна)
народ даже не поймет это ты ДО или ПОСЛЕ диеты

И ДО хороша и ПОСЛЕ тоже )))
Симона, а что касается ракурсов , так это ты права))) ....хотела тоже свои фотки выложить показать какая я пышнотелая , а смотрю на все свои недавние фотки и вижу себя либо окуратненько спрятанную за кем то , или вид сбоку (где еще ничего так), или по пояс , а проблемного животека , бедрышек и не видать совсем , щеки только выдают немного )))



Пытаюсь быть стройной , боюсь НГ! )

Мой дневник: Хочу!Могу!Стану!
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Воспитываю здоровый аппетит к жизни, а не к еде)) ())))
Страница 3 из 73«123457273»
Поиск: