[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 94 из 94
  • «
  • 1
  • 2
  • 92
  • 93
  • 94
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Наконец-то я решилась!!!
Наконец-то я решилась!!!
ОзерочкаДата: Среда, 26.09.2018, 19:35 | Сообщение # 1861
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2319
Награды: 2
Статус: Offline
Ну 65 кг не так уж и много. Что ты терзаешься?

Надюня, так ведь тенденция опасная...
вовремя остановиться нужно
и рост у меня 154

и планы кое-какие есть, но поскольку только сегодня их думать начала, то тихонько промолчу




Мой дневник
 
НадюнаДата: Понедельник, 08.10.2018, 07:32 | Сообщение # 1862
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8675
Награды: 15
Статус: Offline
Озерочка, думальщик надумал уже чего-нибудь?


Мой домик
 
ОзерочкаДата: Вторник, 16.10.2018, 17:58 | Сообщение # 1863
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2319
Награды: 2
Статус: Offline
Надюна, ем овсянку.
можно ли это назвать какой-то диетой не знаю.
готовлю не геркулес, а натуральную крупу овсяную
вечером хорошо, прямо сильно хорошо промываю, замачиваю, еще раз промываю теплой кипяченой водой,
заливаю теплой кипяченой водой 1 часть крупы, 2 части воды
и в мультиварку на подогрев
делаю это часов 9 вечера, выключаю утром в 7 часов
без соли, сахара и масла
щедрой рукой кладу кашу в миску и заливаю холодным молоком
сегодня попробовала с топленым
вкуууууусноооо мне, описать не могу
беру ее же на работу, получается это основная еда
еще чай-кофе с молоком,
иногда салат, курица, а сегодня еще и сушки
про пользу овса написано много
доедаю второй килограмм крупы

Добавлено (24.02.2019, 19:29)
---------------------------------------------
съедено было в общей сложности 4 кг овса...
надо сказать с большим аппетитом и удовольствием
а потом буквально в один-два дня каша стала просто отвратительной на вкус и я ее есть не смогла ни в каком виде
сейчас гречку ем с не меньшим удовольствием!
вес 65
опять есть над чем работать, но нет желания




Мой дневник
 
НадюнаДата: Среда, 27.02.2019, 16:38 | Сообщение # 1864
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8675
Награды: 15
Статус: Offline
Озерочка, привет, кашеед ))) я только с маслом ем. Ты щедрой рукой кладешь кашу. А я так же, только масло в кашу. Вот где вкуснота.


Мой домик
 
ElenagolДата: Вторник, 26.03.2019, 02:12 | Сообщение # 1865
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1499
Награды: 0
Статус: Offline
Привет, дорогие девчульки!

Добавлено (26.03.2019, 09:01)
---------------------------------------------

 
ОзерочкаДата: Суббота, 25.05.2019, 20:57 | Сообщение # 1866
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2319
Награды: 2
Статус: Offline
Elenagol, здравствуй, Леночка!
Ты опять тут?
Я только смотрю, пока.
Вес набрала, но так сильно НЕ ХОЧУ диету...




Мой дневник
 
ЛюбаДата: Понедельник, 27.05.2019, 08:17 | Сообщение # 1867
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2441
Награды: 5
Статус: Offline
Озерочка, Привет, старым знакомым!

Цитата Озерочка ()
Я только смотрю, пока.
Вес набрала, но так сильно НЕ ХОЧУ диету...

Я бы не рассматривала диету с таким настроем. По моему опыту не будет результата, если присутствует НЕ ХОЧУ диету.
ПОпробуй осознанное или интуитивное питание. У меня очень долго с ним вес не набирался, а при осознанном питании он снижается столько, сколько надо. Мне очень это направление понравилось.


 
juliya886Дата: Понедельник, 27.05.2019, 08:49 | Сообщение # 1868
Группа: Новенькая
Сообщений: 76
Награды: 5
Статус: Offline
Добрый день smile Полностью согласна с Любой [quote=Люба;585806]Я бы не рассматривала диету с таким настроем. По моему опыту не будет результата, если присутствует НЕ ХОЧУ диету. [/quote]
может спорт? Но все-таки 70% - питание, 30% - спорт....



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
ОзерочкаДата: Пятница, 05.07.2019, 19:55 | Сообщение # 1869
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2319
Награды: 2
Статус: Offline
Цитата Люба ()
Я бы не рассматривала диету с таким настроем.

Цитата juliya886 ()
По моему опыту не будет результата, если присутствует НЕ ХОЧУ диету

Девочки, привет!
Люба, очень рада тебя видеть.
Я и не сажусь ни на какую диету, т.к. устала от них с 2011 года.
НЕ ХОЧУ ДИЕТУ ради снижения веса
ХОЧУ именно осознанное питание ради здоровья
О чем сейчас размышляю и внедряю в жизнь!




Мой дневник
 
juliya886Дата: Суббота, 06.07.2019, 06:07 | Сообщение # 1870
Группа: Новенькая
Сообщений: 76
Награды: 5
Статус: Offline
[quote=Озерочка;585894]НЕ ХОЧУ ДИЕТУ ради снижения веса
ХОЧУ именно осознанное питание ради здоровья
О чем сейчас размышляю и внедряю в жизнь! [/quote]
Это хорошая мысль))) я сегодня думала, что ПП может быть достаточно вкусном, с утра готовила овсяно блин с клюквой сушенной, йогуртом и голубикой happy Было очень вкусненько и полезненько tongue



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Наконец-то я решилась!!!
  • Страница 94 из 94
  • «
  • 1
  • 2
  • 92
  • 93
  • 94
Поиск: