[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Наконец-то я решилась!!!
Наконец-то я решилась!!!
НадюнаДата: Среда, 16.07.2014, 19:31 | Сообщение # 1801
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8570
Награды: 4
Статус: Offline
что-то вы такие все малыши) 
Озерочка, 2-3 это же легко  biggrin правда, сама я что-то завязла на третьем.



Мой домик
 
ОзерочкаДата: Четверг, 17.07.2014, 18:55 | Сообщение # 1802
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2315
Награды: 1
Статус: Offline
Цитата Фигулина ()
Думала, ниже только карлики))

ошибаисси! перед ними Я!

Добавлено (17.07.2014, 18:55)
---------------------------------------------
Надюна, да энтузиазма нет... очень загружена на работе, пашу за ушедших в отпуск коллег, есть как привыкла на своем рабочем месте вообще нет возможности, одного обеденного перерыва мне мало... так что печаль...
получается, что днем не наедаюсь, а вот вечером... и готовить ни сил ни времени нет, так что ем что-попало и как-попало...




Мой дневник
 
НадюнаДата: Четверг, 17.07.2014, 20:23 | Сообщение # 1803
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8570
Награды: 4
Статус: Offline
Цитата Озерочка ()
ошибаисси! перед ними Я!
biggrin biggrin biggrin

Добавлено (17.07.2014, 20:23)
---------------------------------------------
Озерочка, ну пройдет же этот период, осенью подрихтуешься. Что попало, конечно, грустно есть, но что делать когда времени нет.



Мой домик
 
ОзерочкаДата: Пятница, 18.07.2014, 18:28 | Сообщение # 1804
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2315
Награды: 1
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
ну пройдет же этот период, осенью подрихтуешься. Что попало, конечно, грустно есть, но что делать когда времени нет.
да я тоже, думаю, налажусь, т.к. обратная дорога страшна...
неделя рабочая закончилась - ура! овощи закупила, кура в морозилке мерзнет, так что завтра потушу капустку с мяском...
на работе даванула конфеты, но это было до 4 часов, дома ужинала персиками и нектаринами,  запила чаем с лимончиком и с сахаром (он конечно лишний, но вкусно!)




Мой дневник
 
ФигулинаДата: Суббота, 19.07.2014, 05:01 | Сообщение # 1805
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3281
Награды: 0
Статус: Offline
Озерочка, как планируешь остройневать?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
ОзерочкаДата: Суббота, 19.07.2014, 14:11 | Сообщение # 1806
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2315
Награды: 1
Статус: Offline
Цитата Фигулина ()
как планируешь остройневать?
пока никак. я на замещении еще 3 недели, так что задача: по возможности много не набрать, а потом на протаса. ничего лучше я для себя не нашла. в каком объеме по срокам не загадываю.
в августе будет 3 года с моего первого протаса, так что как по писаному - 1 раз в год подиечусь




Мой дневник
 
Иришка-НскДата: Среда, 23.07.2014, 18:55 | Сообщение # 1807
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3154
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Озерочка ()
в августе будет 3 года с моего первого протаса, так что как по писаному - 1 раз в год подиечусь
ух ты! уже три года...а кажется недавно..у меня Озерочка, протас тоже в августе начался.только 30 августа..

Добавлено (23.07.2014, 18:55)
---------------------------------------------
Ирин! придется отмечать это событие ..кефирчиком и яблоками ..


целый год веду ЗОЖ спасибо.форум! всех люблю
 
ОзерочкаДата: Среда, 23.07.2014, 19:14 | Сообщение # 1808
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2315
Награды: 1
Статус: Offline
Иришка-Нск, время просто летит, я 13 начала - для меня число счастливое!
Цитата Иришка-Нск ()
Ирин! придется отмечать это событие ..кефирчиком и яблоками ..


можно из них коктейльчик сбить с ягодкой - вкуснооо, сытно..., а если еще туда творожка добавить - вообще бомба! wacko




Мой дневник
 
Иришка-НскДата: Четверг, 24.07.2014, 11:22 | Сообщение # 1809
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3154
Награды: 0
Статус: Offline
я вообще в этом жарком июльском сезоне :Цитата 539463огурец в терку..солю перчу  зелени крошу.и заливаю кефиром..вот этим кормлю себя в жару...

Добавлено (24.07.2014, 11:22)
---------------------------------------------

Цитата Озерочка ()
коктейльчик сбить с ягодкой -
напомнила мне о крюшоне..шампанского мне! еще ведь не август?


целый год веду ЗОЖ спасибо.форум! всех люблю
 
MariettaДата: Пятница, 01.08.2014, 16:36 | Сообщение # 1810
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2082
Награды: 0
Статус: Offline
о, нашла наконец дневничок. Привет.)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
ОзерочкаДата: Четверг, 04.09.2014, 16:20 | Сообщение # 1811
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2315
Награды: 1
Статус: Offline
Цитата Marietta, здравствуй! рада видеть тебя в гостях!
я к сожалению редко тут бываю!!! но тебя читаю!

Добавлено (04.09.2014, 16:20)
---------------------------------------------
ооочень хочется копченой рыбы... с хлебом...
ем арбуз...
скорее бы спать лечь... чтобы за рыбой не побежать... biggrin




Мой дневник
 
yafaushДата: Четверг, 04.09.2014, 16:26 | Сообщение # 1812
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1
Награды: 0
Статус: Offline

 Дневники худеющих на www.nadietah.ru



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
ОзерочкаДата: Четверг, 04.09.2014, 17:46 | Сообщение # 1813
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2315
Награды: 1
Статус: Offline
yafaush, здравствуй, рада тебя видеть на нашем сайте! если что-то не понятно задавай вопросы, постараюсь ответить!



Мой дневник
 
НадюнаДата: Четверг, 04.09.2014, 18:20 | Сообщение # 1814
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8570
Награды: 4
Статус: Offline
Озерочка, пришла к тебе замотивироваться, а тут про рыбу с хлебом... biggrin


Мой домик
 
ChloeДата: Пятница, 05.09.2014, 00:27 | Сообщение # 1815
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 266
Награды: 0
Статус: Offline
yafaush, Батюшки, какая блондинка у нас появилась, хорошая фигура, тоже такую хочу и на матрасике поваляться ;-) 


Диеты на www.nadietah.ru
 
KetkaДата: Пятница, 05.09.2014, 10:15 | Сообщение # 1816
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 576
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Chloe ()
какая блондинка у нас появилась, хорошая фигура
вот вам и мотивация))))



рост 158
 
ФигулинаДата: Пятница, 05.09.2014, 12:44 | Сообщение # 1817
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3281
Награды: 0
Статус: Offline
А так?
Прикрепления: 1158580.jpg(29.6 Kb)



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
KetkaДата: Пятница, 05.09.2014, 15:06 | Сообщение # 1818
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 576
Награды: 0
Статус: Offline
ну ниче себе...
это выше понимания)



рост 158
 
НадюнаДата: Пятница, 05.09.2014, 18:17 | Сообщение # 1819
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8570
Награды: 4
Статус: Offline
Фигулина, )))....и никаких комплексов.


Мой домик
 
ОзерочкаДата: Понедельник, 09.02.2015, 05:44 | Сообщение # 1820
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2315
Награды: 1
Статус: Offline
Цитата Фигулина ()
Прикрепления: 1158580.jpg(30Kb)
ээто кто??? такая кккрасавишна...

Добавлено (09.02.2015, 05:44)
---------------------------------------------
что ли пыль протереть.... wacko
сегодня пробую разгрузку по Надюниной книге  
выходные были далекими от правильного питания!  
сегодня с утра был чай с молоком, яблоко и 50гр сыра
в течении дня вода, чай с молоком, яблоки
вечером 50гр сыра и опять яблоки и чай с молоко, если захочу!
по калорийности чуть больше 500ккал




Мой дневник
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Наконец-то я решилась!!!
Поиск: