форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 457 из 475«12455456457458459474475»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Здесь пытается стройнеть девушка...бальзаковского возраста. (Как вы думаете, получится?)
Здесь пытается стройнеть девушка...бальзаковского возраста.
myata7797Дата: Среда, 19.04.2017, 13:32 | Сообщение # 6841
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
И сейчас еще 800 гр куда-то ушли.

Ну ушли и ушли. Мышцы тоже в таком количестве уйти не могут.
Значит, была у тебя вода.



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Среда, 19.04.2017, 14:13 | Сообщение # 6842
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8376
Статус: Offline
myata7797, да и правда, а то еще и вернуться 100 раз biggrin тьфу, тьфу, тьфу.

Добавлено (19.04.2017, 14:13)
---------------------------------------------
Лентяйничаю сегодня, хотя работы вал. Сходила прогулялась до клуба, там позанималась

отжимания 15*4
гиперэкстензия лёжа 20*4
пресс , типа велосипеда, но ноги низко параллельно полу 40*4
ягодичный мостик с блинчиком 5 кг на пузе 20*4
Махи в кроссовере с весом 15*3 на каждую ногу
и в солярий зашла, может еще подкопчусь к вс




Мой домик
 
myata7797Дата: Среда, 19.04.2017, 14:15 | Сообщение # 6843
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
Лентяйничаю сегодня

Ничего себе, лентяйничает... biggrin а отзанималась неплохо!



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Среда, 19.04.2017, 14:17 | Сообщение # 6844
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8376
Статус: Offline
Замариновала сегодня в лимонном соке кабачок с чесноком и зеленью, небольшой 300 гр. И уже слопала, голодная пришла с треньки.

Добавлено (19.04.2017, 14:17)
---------------------------------------------

Цитата myata7797 ()
Ничего себе, лентяйничает...

да хоть что-то сделать надо, а то совесть замучает biggrin




Мой домик
 
myata7797Дата: Среда, 19.04.2017, 14:35 | Сообщение # 6845
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
Замариновала сегодня в лимонном соке кабачок с чесноком и зеленью, небольшой 300 гр. И уже слопала, голодная пришла с треньки

Надь, вкусно получилось? Напиши полный рецепт, плииииззз. happy
Цитата Надюна ()
да хоть что-то сделать надо, а то совесть замучает

Это да. Я тож на тренажере вчера позанималась и сегодня буду бегать.



Диеты на www.nadietah.ru


Сообщение отредактировал myata7797 - Среда, 19.04.2017, 14:35
 
НадюнаДата: Среда, 19.04.2017, 14:55 | Сообщение # 6846
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8376
Статус: Offline
myata7797, ну какой там рецепт? biggrin молодой кабачок порезала не толстыми кружочками, посолила, накрошила зелени и зубчик чеснока, лимонный сок добавила не знаю сколько, ну пусть стол ложка (это кто как любит), еще масла чайную ложку, но его не обязательно. Закрыла тарелочкой, через пару часов ешь.



Мой домик
 
AlenkiyДата: Среда, 19.04.2017, 15:18 | Сообщение # 6847
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1912
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
Ничего себе, лентяйничает... а отзанималась неплохо!

myata7797, мне бы так лентяйничать... biggrin

Цитата Надюна ()
myata7797, ну какой там рецепт? молодой кабачок порезала не толстыми кружочками, посолила, накрошила зелени и зубчик чеснока, лимонный сок добавила не знаю сколько, ну пусть стол ложка (это кто как любит), еще масла чайную ложку, но его не обязательно. Закрыла тарелочкой, через пару часов ешь.

Надюна, интересненько, надо опробовать))).



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
myata7797Дата: Среда, 19.04.2017, 17:45 | Сообщение # 6848
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
, ну какой там рецепт?

А вот такой, что ты написала. biggrin Надо сделать.



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Четверг, 20.04.2017, 03:53 | Сообщение # 6849
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8376
Статус: Offline
еще -500 wacko 67,5 кг! я достигла идеального веса biggrin честно говоря такой вес у меня с момента моего начала контроля за весом (с 2011 года) второй раз. Ниже не было.



Мой домик
 
myata7797Дата: Четверг, 20.04.2017, 06:54 | Сообщение # 6850
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
еще -500 67,5 кг! я достигла идеального веса

Эк тебя худнуло! surprised
Не пойму ток, ты радуешься или нет?
На всякий случай, с отвесом! smile
Знаешь... мне кажется, ты схуднула на безглютеновке. А сейчас просто лишняя вода уходит.



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Четверг, 20.04.2017, 07:04 | Сообщение # 6851
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8376
Статус: Offline
myata7797, у меня тоже такое ощущение.



Мой домик
 
myata7797Дата: Четверг, 20.04.2017, 08:12 | Сообщение # 6852
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
, у меня тоже такое ощущение.

И я думаю, что это ощущение правильное.
Ох, скоро стройняхой станешь! Как девочка! biggrin



Диеты на www.nadietah.ru
 
AlenkiyДата: Четверг, 20.04.2017, 09:26 | Сообщение # 6853
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1912
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
еще -500 67,5 кг! я достигла идеального веса честно говоря такой вес у меня с момента моего начала контроля за весом (с 2011 года) второй раз. Ниже не было.

Надюна, ого!!! мои поздравления!!!

Цитата myata7797 ()
Знаешь... мне кажется, ты схуднула на безглютеновке. А сейчас просто лишняя вода уходит.

myata7797, может и нам после протасика рассмотреть такой вариант похудения?))). Хотя, надо посмотреть на результат от Протасовки.



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Четверг, 20.04.2017, 11:05 | Сообщение # 6854
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8376
Статус: Offline
Alenkiy, для поддержания он точно подходит. У меня впервые вес не лез вверх. Хотя я думаю вы тоже мало едите глютена, разве что в овсянке.

Добавлено (20.04.2017, 10:33)
---------------------------------------------
Примчалась на танцы живота, чувствую голодная уже, сбегала в тамошний бар, лучше всего к нашей диете подходили коктейли из детокс-меню, я взяла из сока моркови и свеклы плюс малина, лимонный сок и оливковое масло. Вкусно вышло, но дорого. Вот думаю дома теперь поделать.

Добавлено (20.04.2017, 11:05)
---------------------------------------------
Диета суперская. Так приучает к овощам, голод то не тётка biggrin




Мой домик
 
myata7797Дата: Четверг, 20.04.2017, 11:47 | Сообщение # 6855
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
Хотя я думаю вы тоже мало едите глютена, разве что в овсянке.

И в булгуре, который я искренне полюбила.



Диеты на www.nadietah.ru
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Здесь пытается стройнеть девушка...бальзаковского возраста. (Как вы думаете, получится?)
Страница 457 из 475«12455456457458459474475»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz