[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Здесь пытается стройнеть девушка...бальзаковского возраста. (Как вы думаете, получится?)
Здесь пытается стройнеть девушка...бальзаковского возраста.
OlyshaДата: Пятница, 11.08.2017, 09:48 | Сообщение # 7101
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3524
Награды: 0
Статус: Offline
Меня отпуск тоже расслабляет! И хоть приходится также готовить и убираться, всё равно я ж не дома - круг обязанностей поменьше, а вот поблажек себе побольше разрешаешь!)))
Вчера вот решила ограничиться стаканом ряженки, так как днем слопала две мороженое, ан нет, фигушки!
Детям приспичило часов в 8 вечера жарить тосты, тут и мама на запах прискакала!((((



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
НадюнаДата: Пятница, 11.08.2017, 18:08 | Сообщение # 7102
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8431
Награды: 2
Статус: Offline
Olysha, у меня тоже пока не чем похвастаться. В первой половине дня правильная еда, а потом пошло поехало. Надо хотя бы выбросить всё что осталось от закупки в поездку (вафли, зефир, сушки), но ведь жалко!!!
А сегодня пошли с дочкой в ресторан на обед, зачем-то она заказала себе целых два десерта. Я их только попробовала, но в чёрный чай почему-то кинула сахар. Потом затылки почесали, поохали, а толку? Калории уже в пузе)))
Ты, кстати, герой, что опять отсидела Протас полностью, я так и не смогла повторить подвиг 2011 года, начинала, но максимум неделю, две.



Мой домик
 
OlyshaДата: Пятница, 11.08.2017, 18:45 | Сообщение # 7103
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3524
Награды: 0
Статус: Offline
Надюшка, нашла мне "героя"!
У меня в этом году стимул был!
У мужа юбилей, было много гостей, типа минисвадьбы вышло!
А я в марте 72-74 кг весила, катастрофа! А вообще здорово так, люблю всё же Протас!)))) Если конечно не нагреть, то и результат долго держится!

Добавлено (11.08.2017, 18:45)
---------------------------------------------
Не наглеть! (а не "нагреть")



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
НадюнаДата: Суббота, 12.08.2017, 05:53 | Сообщение # 7104
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8431
Награды: 2
Статус: Offline
Ну да, для твоего роста это 74 многовато было. Эх, хорошо когда есть какой-то стимул, за пару месяцев можно всё убрать. Протас хорошая штука, если не злоупотреблять им, сырые овощи (в идеале с грядки) в таких количествах и 10 недель оздоравливают организм. Только вот фруктов нельзя кроме яблок, тяжело.

Добавлено (12.08.2017, 05:45)
---------------------------------------------
Читаю одну девушку, толковая вроде, она первые два приема пищи делает фруктовыми (ест прям досыта, сколько влезет), а последние два приема - раздельное питание (либо крупы с овощами, либо белок с овощами) Думаю попробовать что ли. Сейчас сложно отказываться от фруктов. Вообще я уже как-то переходила на фрукты по утрам, смузи в основном делала себе, но второй прием пищи уже хочется посытнее.

Добавлено (12.08.2017, 05:53)
---------------------------------------------
Ну всё, линейку поменяла. Надо к концу августа хоть в свою норму войти.



Мой домик
 
AURÉLIEДата: Суббота, 12.08.2017, 12:42 | Сообщение # 7105
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 574
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, привет!
Цитата Надюна ()
она первые два приема пищи делает фруктовыми (ест прям досыта, сколько влезет), а последние два приема - раздельное питание (либо крупы с овощами, либо белок с овощами)

оченно заинтересовалась smile люблю крупы с овощами... (а сейчас особенно слюной захлебнулась biggrin ) И как у этой девушки результаты? Расскажи поподробнее. Не поздновато во второй половине дня крупы кушать?.....


 
НадюнаДата: Воскресенье, 13.08.2017, 07:11 | Сообщение # 7106
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8431
Награды: 2
Статус: Offline
AURÉLIE, привет! Она стройная. Вообще она не про похудение пишет, поэтому в цифрах я не знаю, просто она упомянула в одном посте про то что она теперь не ест мусорную еду и рассказала как питается. После перехода на такое питание ей удалось похудеть и нет никакой тяжести и проблем со здоровьем.
Крупы это получается на обед она ест.

Добавлено (13.08.2017, 07:10)
---------------------------------------------
Вчера не ужинала поздно, сегодня -300 гр, и сразу показалось что постройнела biggrin
Надо срочно заниматься начинать, с поясницей что-то не то, не могу долго стоять, ломить её начинает.



Мой домик
 
AURÉLIEДата: Воскресенье, 13.08.2017, 12:20 | Сообщение # 7107
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 574
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, понятно. Надо потом тоже попробовать такой стиль питания. А с крупами овощи она в каком виде ест: салатики из сырых овощей или пареные-жареные?

Добавлено (13.08.2017, 12:20)
---------------------------------------------

Цитата Надюна ()
сегодня -300 гр, и сразу показалось что постройнела

biggrin да-да, есть такое дело!


 
НадюнаДата: Вторник, 15.08.2017, 07:03 | Сообщение # 7108
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8431
Награды: 2
Статус: Offline
AURÉLIE, сырые в основном. Можно и тушеные, но при этом свежие не исключать.

Добавлено (15.08.2017, 07:03)
---------------------------------------------
Что-то никак не войду в колею с физрой. Поясницу тянет, ложусь поздно, утром разбитая и т д из-за этого оттягиваю треньку, а потом бац и уже ночь. Делаю только утром небольшой комплекс йоги, сурья намаскар.



Мой домик
 
AURÉLIEДата: Вторник, 15.08.2017, 15:11 | Сообщение # 7109
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 574
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, привет. У меня тоже поясница больная тема. Сочувствую тебе. Надо тоже начинать уже заниматься йогой или еще лучше пилатесом. Мне пилатес хорошо помогает, если регулярно

 
НадюнаДата: Понедельник, 21.08.2017, 15:01 | Сообщение # 7110
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8431
Награды: 2
Статус: Offline
Мне тоже хорошо помогает это всё. Сегодня сподобилась таки - пробежалась 2 км, сделала выпады в шаге 3 раза по 30, пресс и отжимания с колен, потом потянулась немного. Уже что-то.

Добавлено (16.08.2017, 04:53)
---------------------------------------------
Фух, и сегодня позанималась уже прям с утра. Кайф, конечно, но как же сложно стало себя сгребать в кучу. Такое ощущение что вся скриплю.

Добавлено (17.08.2017, 09:37)
---------------------------------------------
Вчера разболелась голова, терпела, терпела, выпила таблы. Сегодня встала припухшая, мышцы ног и попы дико болят, с весом не пойми что и КД пришли сейчас. Мучения сплошные короче. Хорошо хоть погода радует.

Добавлено (21.08.2017, 15:01)
---------------------------------------------
Вес наконец слился до линеечного, а то я уже испугалась что за фигня. Надо теперь что-то предпринимать, сливать остальное.

К нам приблудилась собачка, взяли на передержку, ищем нового хозяина, старого найти не удалось. Теперь вот гуляем с ней по очереди, приходится еще и утром пораньше вставать. Летом то норм, а вот зимой как. С другой стороны - польза, хоть лишний раз на улицу выползешь.



Мой домик
 
AURÉLIEДата: Среда, 06.09.2017, 14:11 | Сообщение # 7111
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 574
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, привет! Польза от прогулок с собачкой несомненная!)))) Какая собачка? Маленькая? Можешь сфотографировать? Может себе оставите? wink

 
НадюнаДата: Среда, 06.09.2017, 16:09 | Сообщение # 7112
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8431
Награды: 2
Статус: Offline
AURÉLIE, привет! Собачка маленькая, такая хорошая, весёлая и достаточно послушная для собак своего возраста, ей около года. Ну получается, что пока оставили себе, теперь есть подружка для дальних прогулок)) жаль что через пару месяцев выпадет снег. Но сложновато, у нас 2 кошки и приходится её держать в коридоре на поводке.
Прикрепления: 6282053.jpg(48.0 Kb) · 1383803.jpg(40.3 Kb)



Мой домик
 
TatiankaДата: Четверг, 07.09.2017, 06:13 | Сообщение # 7113
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, привет. Собачка хорошенькая....оставляйте себе!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
ЭллаДата: Четверг, 07.09.2017, 15:03 | Сообщение # 7114
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1907
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
Собачка маленькая, такая хорошая, весёлая и достаточно послушная для собак своего возраста, ей около года.

Настоящий друг!! Но это ответственность. А ты такая красотка!!!!!!


 
НадюнаДата: Понедельник, 11.09.2017, 20:41 | Сообщение # 7115
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8431
Награды: 2
Статус: Offline
Tatianka, пока живёт, но легко сказать "оставляйте ".
Элла, спасибо). Да, ответственность, переживания и куча хлопот (ребёнок, который не повзрослеет). Мне собаки еще и по темпераменту не очень подходят. Эта вот как ни странно полюбилась. Если найдутся надёжные, хорошие люди, то отдам. Нет - у нас будет.

Добавлено (11.09.2017, 20:41)
---------------------------------------------
Это какой-то дурдом. С утра до полдника всё прекрасно, вечером начинаю метать в себя хлеб и мёд, ненормальное что-то происходит со мной.



Мой домик
 
ЭллаДата: Суббота, 16.09.2017, 17:36 | Сообщение # 7116
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1907
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, привет, возможно до полдника не насыщаешься, вот и срывы.

 
НадюнаДата: Вторник, 19.09.2017, 18:40 | Сообщение # 7117
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8431
Награды: 2
Статус: Offline
Элла, ох, уже и не знаю, странно, жила ведь без мучного, сахара, отвыкла уже, а сейчас без зазрения совести могу.

Рассказ этот прям про меня, только я наливаю чай и с шоколадкой или булочкой сажусь смотреть Инстаграм, как там все занимаются и худеют.

Добавлено (18.09.2017, 18:14)
---------------------------------------------
Короче, на 7 дней с завтрашнего дня участвую в марафоне. 7 дней без сахара и занимаюсь. Хоть что-то.

Добавлено (19.09.2017, 18:40)
---------------------------------------------
Сегодня пришел мне псиллиум, буду экспериментировать с выпечкой. Надо же как-то учиться жить без муки.

Прикрепления: 9192695.jpg(31.4 Kb)



Мой домик
 
AURÉLIEДата: Среда, 27.09.2017, 11:13 | Сообщение # 7118
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 574
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, привет. Как новая собачка поживает? По мне так она не маленькая совсем biggrin я думала маленькая - это типа йорка biggrin biggrin Как она с кошками? Договорилась? У меня тоже 2 кошки и я периодически порываюсь завести собачку, но муж остужает мой пыл, говорит кисам это оооччччень не понравится biggrin
Цитата Надюна ()
псиллиум
почитал про него. Интересненько... Ты его только в выпечку или так тоже употребляешь?


 
ЭллаДата: Четверг, 28.09.2017, 14:54 | Сообщение # 7119
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1907
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
только я наливаю чай и с шоколадкой или булочкой сажусь смотреть Инстаграм, как там все занимаются и худеют.



 
НадюнаДата: Воскресенье, 01.10.2017, 21:11 | Сообщение # 7120
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8431
Награды: 2
Статус: Offline
AURÉLIE, ну да, не йорк, конечно))) но и не овчарка. С кошками пока никак, так на поводке и сидит в коридоре, иначе охотится за кошками. Хорошая собака, есть минус, правда, не можем отучить подбирать всякую бяку на улице. Думаем даже в наморднике водить гулять.
Псиллиум не очень в выпечке пошел, эксперименты остановила пока, а то мало его, он мне скоро понадобится как сорбент в программе Детокса.

С весом всё грустно, напала на меня ангина, задолбала уже, не дала мне поучаствовать в марафоне. Сейчас проходит, боюсь сглазить. После ДР надо будет срочно сбрасывать пару тройку кгшек.



Мой домик
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Здесь пытается стройнеть девушка...бальзаковского возраста. (Как вы думаете, получится?)
Поиск: