форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Девочка созрела (47) » kedr
•••• Забег в лето) (1270) » БаSяня
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 3 из 462«12345461462»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Здесь пытается стройнеть девушка...бальзаковского возраста. (Как вы думаете, получится?)
Здесь пытается стройнеть девушка...бальзаковского возраста.
НадюнаДата: Среда, 01.06.2011, 14:06 | Сообщение # 31
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8080
Статус: Offline
Светочка, респект тебе и уважуха...умничка. А медовый я как-то делала...боль аТская eek и я переборщила как-то незаметно, потом вся в засосах ходила, а скраб с молотым кофе и оливковым маслом не делала? Хорошо воду гонит и смягчает.

Добавлено (01.06.2011, 14:04)
---------------------------------------------
Storm_N, это мышцы качать? я думала какой-нибудь вакуумный biggrin , вот я обленилась, сколько стоит, трудно заниматься?

Добавлено (01.06.2011, 14:06)
---------------------------------------------
Светочка, какая ты все-таки, молодец, мне прямо стыдно стало, я до диеты крутила велик дома по 40 мин. и ходила много км по 5-8 в день, надо восстановить, дело тогда быстрее пойдет.




Мой домик
 
СветочкаДата: Среда, 01.06.2011, 14:10 | Сообщение # 32
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5563
Статус: Offline
Надюна, скраб с кофе и маслом апельсина делаю тоже часто (я кофе люблю пить,так что после варки ничего в отходы не идёт). А с медовым массажем в синяках ходить это нормально. Жара стоит, а я в джинсах лажу т.к. все ноги синии.

Добавлено (01.06.2011, 14:10)
---------------------------------------------
Надюна, любая физ. нагрузка для нас очень даже полезная. Так что давай, не ленись. даже вечернии прогулки минут 30-40 куда лучше, чем сидение на диване перед телевизором с пироженкой во рту.
я тож только с апреля собой и начала заниматься, чую, что совсем себя запускать начала, вот и взялась





СВЕТОЧКИН ДНЕВНИК
 
Storm_NДата: Среда, 01.06.2011, 14:12 | Сообщение # 33
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1198
Статус: Offline
Надюна, я покупала в интернет магазине каком-то тыщи за полторы, а потом на лдругом сайте нашла рублей за 700 dry заниматься легко ,там стоит 6 режимов сложности - на первом как будто просто руки в стороны туда-сюда разводишь, а вот на 6 надо нехилую силу прикладывать. я обычно на 2-3 занималась. Все ,сегодня обновлю его в памяти, стопудово. Завтра отчитаюсь))))))


Моя диета: диета Протасова
Стройнею с 18.06.2015. Рост 153
 
НадюнаДата: Среда, 01.06.2011, 14:15 | Сообщение # 34
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8080
Статус: Offline
Светочка, я тоже частенько начинала новую жизнь, но как-то всё до конца не доводила, а тут меня осенило, что так мало осталось жизни полноценной и пока еще остались мужики, которые в след оборачиваются, надо срочно что-то подкорректировать, буду брать с тебя пример, сегодня покручу велик. С бегом как-то не складывается, хотя стадион в 5 минутах, могу только быстро ходить.



Мой домик
 
LisulyaДата: Среда, 01.06.2011, 14:41 | Сообщение # 35
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 430
Статус: Offline
Quote (Надюна)
тебе тоже желаю не сорваться и прогнать жирок.

спасибо большое)))



Диеты на www.nadietah.ru
 
СимонаДата: Среда, 01.06.2011, 14:55 | Сообщение # 36
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1625
Статус: Offline
Надюна, Здрасьте вам!!! Ну и где тут девушка бальзаковского возраста???? Нынче 21 век на дворе. Это выраженьице теперь для тех,Ю кому за 60, а мы молодки, еще даже не ягодки!!!! И 18 летним можем фору дать. А протас поможет biggrin biggrin biggrin

Добавлено (01.06.2011, 14:55)
---------------------------------------------
Предлагаю планку сразу на 65 передвинуть, реально, точно говорю...



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Среда, 01.06.2011, 15:15 | Сообщение # 37
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8080
Статус: Offline
Симона, согласна полностью, что подтверждает количество молодых поклонников biggrin , это я просто для того что бы привлечь девчонок своего возраста, побольше общих тем будет. Действительно раньше в этом возрасте женщины в основной массе были как тумбочки, а сейчас всё больше красоток стройных и это уже не удивляет.

Добавлено (01.06.2011, 15:12)
---------------------------------------------
Так что вперёд, за красотой и молодостью biggrin .

Добавлено (01.06.2011, 15:15)
---------------------------------------------
Девочки, спасибо всем за поднятие репутации heart




Мой домик
 
НадюнаДата: Среда, 01.06.2011, 15:19 | Сообщение # 38
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8080
Статус: Offline
Kalen, спасибо, ты-то уже почти идеал, довольна результатом?



Мой домик
 
НадюнаДата: Среда, 01.06.2011, 15:22 | Сообщение # 39
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8080
Статус: Offline
А то мы тут всё за сиськи переживаем biggrin , они пироженки сильно уважают и чуть что не по ним -дают дёру к сладкоежкам biggrin

Добавлено (01.06.2011, 15:22)
---------------------------------------------

Quote (Kalen)
нуууу, до идеала мне пока делековато
, ну судя по ИМТ.




Мой домик
 
НадюнаДата: Среда, 01.06.2011, 15:39 | Сообщение # 40
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8080
Статус: Offline
Quote (Kalen)
до диеты - даже носить больно было, а счас - в самый раз, можно даже и по-меньше
супер...вот кому худеть можно безбоязненно biggrin




Мой домик
 
СимонаДата: Среда, 01.06.2011, 15:41 | Сообщение # 41
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1625
Статус: Offline
И кстати, где фоточки??? Давай проставляйся...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Среда, 01.06.2011, 15:44 | Сообщение # 42
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8080
Статус: Offline
Симона, думаешь передвинуть на 65? Хотя мы тут решили посмотреть не выпрыгнем ли из кожи, а потом продолжить, ежели что biggrin .

Добавлено (01.06.2011, 15:44)
---------------------------------------------
Симона, какие фоточки? и где их проставлять? я здесь видела только фотки уже с результатом.




Мой домик
 
СимонаДата: Среда, 01.06.2011, 15:54 | Сообщение # 43
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1625
Статус: Offline
Надюна, фотки тебя сейчас нынешней, не боись, все только хвалить будут. Тут народ добрый, сама поняла уже наверное, так все делают, когда дневник заводят. Вставить проще простого. Прикрепить к ответу. прям в дневнике. Уменьшить не забудь, а то не загрузятся...

Добавлено (01.06.2011, 15:51)
---------------------------------------------
Кста, приятно познакомиться, мне 38 (шепотом - почти 39)... А фотки меня есть в ветке щас посмотрю скажу.. А дневника у меня нету. я так и не усекла, когда его должны были предложить завести. так и шатаюсь как приблуда... туда - сюда... веду бумажный блокнот (ну записываю, когда и сколько сожрано)

Добавлено (01.06.2011, 15:54)
---------------------------------------------
Итак, я раскрасавица на стр. 163 форум, ветка "разговоры худеющих".



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
СимонаДата: Среда, 01.06.2011, 16:00 | Сообщение # 44
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1625
Статус: Offline
Kalen, щас полюбопытствую, но блокнотик-то всегда в сумке со мной... КАК СОВЕСТЬ...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Среда, 01.06.2011, 16:00 | Сообщение # 45
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8080
Статус: Offline
Симона, да, ладно уж, шепотом она...у меня вот поначалу число 40 в горле застревало, а 39...йех, где мои 17 лет :D.
Двай на моей ветке сидеть будем, зачем плодить эти дневники?
Я тоже веду ежедневник, но уже вчера не записывала, поняла что калорий я больше 1200 на таком рационе никак не потреблю, а примерное дневное кол-во жира прикидываю, что бы не зашкалило.
Счас пойду смотреть фотки и думать что бы такое прикрепить.




Мой домик
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Здесь пытается стройнеть девушка...бальзаковского возраста. (Как вы думаете, получится?)
Страница 3 из 462«12345461462»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz