[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 358«1234357358»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Здесь пытается стройнеть девушка...бальзаковского возраста. (Как вы думаете, получится?)
Здесь пытается стройнеть девушка...бальзаковского возраста.
СветочкаДата: Среда, 01.06.2011, 13:45 | Сообщение # 21
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5563
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Надюна)
буду догоняться на Дюкане

тоже неплохая диета, вот только летом я не хочу на ней сидеть, там фрукты и ягоды сначало нельзя вообще, а потом ну совсем мало. Я тож уже о ней подумывала.





СВЕТОЧКИН ДНЕВНИК
 
Storm_NДата: Среда, 01.06.2011, 13:46 | Сообщение # 22
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1198
Награды: 0
Статус: Offline
Светочка, а тебя дневничок есть? а то я как вижу невысоких дам ,я прям сразу в гости ходить хочу))))))))


Моя диета: диета Протасова
Стройнею с 18.06.2015. Рост 153
 
СветочкаДата: Среда, 01.06.2011, 13:48 | Сообщение # 23
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5563
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Маруня)
что с кожей по пути случится - не будет ли отдельно от меня болтаться

мне 1,5 недельки на Протасе осталось, а летом хочу отдохнуть и немного кожей и мышцами заняться. А то я за 3 месяца 8 кг сбросила и кожа все таки не очень подтянутый вид имеет





СВЕТОЧКИН ДНЕВНИК
 
НадюнаДата: Среда, 01.06.2011, 13:50 | Сообщение # 24
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Светочка, когда не равномерность жира, то только диетами не обойтись, попробуй подключить самомассаж хотя бы, но лучше, конечно, какие-нибудь аппараты именно на эту область.
Понятно теперь почему 44, а то эта цифра меня прямо напугала biggrin . А ты сколько уже на диете?



Мой домик
 
СветочкаДата: Среда, 01.06.2011, 13:51 | Сообщение # 25
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5563
Награды: 0
Статус: Offline
Storm_N, не дневничка нет. Если хотите то заведу. 1 заход у меня уже заканчивается, а второй планирую осенью, вот тогда и хотела завести дневник, но наверное придётся заводить, т.к. боюсь без нашей болтавни biggrin я опять жрать всё подряд начну.




СВЕТОЧКИН ДНЕВНИК
 
НадюнаДата: Среда, 01.06.2011, 13:54 | Сообщение # 26
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Storm_N, что за тренажер? В студию!!! Правда, у меня плотность кожи на груди пока т.т.т. но что дальше будет?


Мой домик
 
Storm_NДата: Среда, 01.06.2011, 13:54 | Сообщение # 27
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1198
Награды: 0
Статус: Offline
Светочка, лучше завести и себя самоконтролировать, ну и мы будем подпинывать в нужном направлении)))))


Моя диета: диета Протасова
Стройнею с 18.06.2015. Рост 153
 
СветочкаДата: Среда, 01.06.2011, 13:55 | Сообщение # 28
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5563
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, я до диеты за март 2 кг сбросила и на диете с 1 апреля уже 6 кг ушло. Делаю массажи медовые себе (ну очень-очень больно), обёртывания с эфирными маслами иногда и солявые ванны. Ещё бегаю 1,5 км и на скакалке прыгаю раз 200 по утрам

Добавлено (01.06.2011, 13:55)
---------------------------------------------
Storm_N, договарились, соберусь с мыслями и заведу обязательно





СВЕТОЧКИН ДНЕВНИК
 
НадюнаДата: Среда, 01.06.2011, 13:56 | Сообщение # 29
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Светочка, да...про фрукты-ягоды я как-то не подумала...придется делать перерыв до глубокой осени, но основных принципов думаю стоит придерживаться, а именно - нет рису, картошке, макаронам и сладостям!!


Мой домик
 
Storm_NДата: Среда, 01.06.2011, 13:58 | Сообщение # 30
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1198
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, щаааа покажу

блин .надо себя вынудить начать заниматься. Проблем правда тоже пока нет ,но лучше чтоб они и не нарисовывались на горизонте))))

Добавлено (01.06.2011, 13:58)
---------------------------------------------
Надюна, а я хочу придерживаться протаса ,но с ягодами. Я с нового года два захода пережила ,на новый полноценный пока сил нет wacko

Прикрепления: 8291435.jpg(49Kb)



Моя диета: диета Протасова
Стройнею с 18.06.2015. Рост 153
 
НадюнаДата: Среда, 01.06.2011, 14:06 | Сообщение # 31
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Светочка, респект тебе и уважуха...умничка. А медовый я как-то делала...боль аТская eek и я переборщила как-то незаметно, потом вся в засосах ходила, а скраб с молотым кофе и оливковым маслом не делала? Хорошо воду гонит и смягчает.

Добавлено (01.06.2011, 14:04)
---------------------------------------------
Storm_N, это мышцы качать? я думала какой-нибудь вакуумный biggrin , вот я обленилась, сколько стоит, трудно заниматься?

Добавлено (01.06.2011, 14:06)
---------------------------------------------
Светочка, какая ты все-таки, молодец, мне прямо стыдно стало, я до диеты крутила велик дома по 40 мин. и ходила много км по 5-8 в день, надо восстановить, дело тогда быстрее пойдет.



Мой домик
 
СветочкаДата: Среда, 01.06.2011, 14:10 | Сообщение # 32
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5563
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, скраб с кофе и маслом апельсина делаю тоже часто (я кофе люблю пить,так что после варки ничего в отходы не идёт). А с медовым массажем в синяках ходить это нормально. Жара стоит, а я в джинсах лажу т.к. все ноги синии.

Добавлено (01.06.2011, 14:10)
---------------------------------------------
Надюна, любая физ. нагрузка для нас очень даже полезная. Так что давай, не ленись. даже вечернии прогулки минут 30-40 куда лучше, чем сидение на диване перед телевизором с пироженкой во рту.
я тож только с апреля собой и начала заниматься, чую, что совсем себя запускать начала, вот и взялась





СВЕТОЧКИН ДНЕВНИК
 
Storm_NДата: Среда, 01.06.2011, 14:12 | Сообщение # 33
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1198
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, я покупала в интернет магазине каком-то тыщи за полторы, а потом на лдругом сайте нашла рублей за 700 dry заниматься легко ,там стоит 6 режимов сложности - на первом как будто просто руки в стороны туда-сюда разводишь, а вот на 6 надо нехилую силу прикладывать. я обычно на 2-3 занималась. Все ,сегодня обновлю его в памяти, стопудово. Завтра отчитаюсь))))))


Моя диета: диета Протасова
Стройнею с 18.06.2015. Рост 153
 
НадюнаДата: Среда, 01.06.2011, 14:15 | Сообщение # 34
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Светочка, я тоже частенько начинала новую жизнь, но как-то всё до конца не доводила, а тут меня осенило, что так мало осталось жизни полноценной и пока еще остались мужики, которые в след оборачиваются, надо срочно что-то подкорректировать, буду брать с тебя пример, сегодня покручу велик. С бегом как-то не складывается, хотя стадион в 5 минутах, могу только быстро ходить.


Мой домик
 
LisulyaДата: Среда, 01.06.2011, 14:41 | Сообщение # 35
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 430
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Надюна)
тебе тоже желаю не сорваться и прогнать жирок.

спасибо большое)))



Диеты на www.nadietah.ru
 
СимонаДата: Среда, 01.06.2011, 14:55 | Сообщение # 36
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, Здрасьте вам!!! Ну и где тут девушка бальзаковского возраста???? Нынче 21 век на дворе. Это выраженьице теперь для тех,Ю кому за 60, а мы молодки, еще даже не ягодки!!!! И 18 летним можем фору дать. А протас поможет biggrin biggrin biggrin

Добавлено (01.06.2011, 14:55)
---------------------------------------------
Предлагаю планку сразу на 65 передвинуть, реально, точно говорю...



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Среда, 01.06.2011, 15:15 | Сообщение # 37
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Симона, согласна полностью, что подтверждает количество молодых поклонников biggrin , это я просто для того что бы привлечь девчонок своего возраста, побольше общих тем будет. Действительно раньше в этом возрасте женщины в основной массе были как тумбочки, а сейчас всё больше красоток стройных и это уже не удивляет.

Добавлено (01.06.2011, 15:12)
---------------------------------------------
Так что вперёд, за красотой и молодостью biggrin .

Добавлено (01.06.2011, 15:15)
---------------------------------------------
Девочки, спасибо всем за поднятие репутации heart



Мой домик
 
НадюнаДата: Среда, 01.06.2011, 15:19 | Сообщение # 38
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Kalen, спасибо, ты-то уже почти идеал, довольна результатом?


Мой домик
 
НадюнаДата: Среда, 01.06.2011, 15:22 | Сообщение # 39
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
А то мы тут всё за сиськи переживаем biggrin , они пироженки сильно уважают и чуть что не по ним -дают дёру к сладкоежкам biggrin

Добавлено (01.06.2011, 15:22)
---------------------------------------------

Quote (Kalen)
нуууу, до идеала мне пока делековато
, ну судя по ИМТ.



Мой домик
 
НадюнаДата: Среда, 01.06.2011, 15:39 | Сообщение # 40
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Kalen)
до диеты - даже носить больно было, а счас - в самый раз, можно даже и по-меньше
супер...вот кому худеть можно безбоязненно biggrin



Мой домик
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Здесь пытается стройнеть девушка...бальзаковского возраста. (Как вы думаете, получится?)
Страница 2 из 358«1234357358»
Поиск: