форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Мотивация и ..... (1210) » Hudeü
•••• ФИЛЬМЫ (31) » Айнэ
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 359 из 362«12357358359360361362»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Мечтаю быть худышкой
Мечтаю быть худышкой
Натали6141Дата: Пятница, 14.04.2017, 13:57 | Сообщение # 5371
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
У меня сыну уже 19

myata7797, а у меня сыну 21 год, даа... взрослые мальчишки... А мамы все молодятся, на диетах сидят



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг


Сообщение отредактировал Натали6141 - Пятница, 14.04.2017, 14:42
 
myata7797Дата: Воскресенье, 16.04.2017, 06:53 | Сообщение # 5372
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Натали6141 ()
у меня сыну 21 год, даа... взрослые мальчишки... А мамы все молодятся, на диетах сидят

Ну а как же! Толстой в любом возрасте быть не хочется.
А с годами и о здоровье думать начинаем, от лишнего веса и проблем до фига. Вот и скидываем.
Я вот чуток скинула и помолодела прямо.

Добавлено (16.04.2017, 06:53)
---------------------------------------------



Диеты на www.nadietah.ru
 
AnnikaДата: Вторник, 18.04.2017, 07:58 | Сообщение # 5373
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Статус: Offline
myata7797, с праздником) с прошедшим!

Я все таки нарушила на Пасху, кума привезла такой вкусный кулич, не смогла я ... скушала кусочек... ну и был перебор по мясу , ходили на шашлыки , со вчерашнего дня опять в строю) следующие опасные дни - это майские праздники biggrin


 
myata7797Дата: Вторник, 18.04.2017, 08:16 | Сообщение # 5374
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Annika ()
все таки нарушила на Пасху, кума привезла такой вкусный кулич, не смогла я ... скушала кусочек... н

Мы все жракали куличи. И не только! biggrin Я и скумбрии копченой с картошечкой, и конфет еще.



Диеты на www.nadietah.ru
 
AnnikaДата: Вторник, 18.04.2017, 16:19 | Сообщение # 5375
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
скумбрии копченой

а я запеченную ела под сыром , ох и вкуснотааааа


 
myata7797Дата: Среда, 19.04.2017, 07:21 | Сообщение # 5376
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Annika ()
а я запеченную ела под сыром , ох и вкуснотааааа

О дааааа! Это очень вкусно! happy



Диеты на www.nadietah.ru
 
AnnikaДата: Среда, 19.04.2017, 07:46 | Сообщение # 5377
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Статус: Offline
Неделя 4, день 1
ох и быстро летит время, как-то и на выход не хочется совсем.... так хорошо , уже и привыкла к такому питанию!

Завтрак: салат , творог с яблоком и латте
Перекус: кофе , кусочек сыра
Обед: салат , мясо запеченное в духовке
Перекусы: 2 морковки, 1 яблоко
Полдник: творог+яблоко+закваска 0%
Ужин: салат , яйцо


 
myata7797Дата: Среда, 19.04.2017, 08:20 | Сообщение # 5378
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Annika ()
ох и быстро летит время, как-то и на выход не хочется совсем.... так хорошо , уже и привыкла к такому питанию!

Ага, согласна. У меня тоже быстро время пролетало.
Выход, кстати, не так уж страшен. Я бы сказала, на нем легко сидится.



Диеты на www.nadietah.ru
 
AnnikaДата: Четверг, 20.04.2017, 09:13 | Сообщение # 5379
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
Выход, кстати, не так уж страшен. Я бы сказала, на нем легко сидится

я долго питалась как на выходе , пока не забеременела, там пошли уже бутерброды полным ходом , булки и прочее мучное изделие biggrin

Неделя 4, день 2:
Завтрак: творог+закваска , латте
Перекусы в течении дня: Кофе, сыр ,яблоко, морковь, перец
Обед: салат , мясо
Полдник : салат
Ужин: салат , яйцо


 
myata7797Дата: Четверг, 20.04.2017, 13:23 | Сообщение # 5380
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Annika ()
я долго питалась как на выходе , пока не забеременела

Ну так вообще прекрасно! Чего тогда выхода не хочешь?



Диеты на www.nadietah.ru
 
AnnikaДата: Пятница, 21.04.2017, 12:17 | Сообщение # 5381
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
Чего тогда выхода не хочешь?

мне нужны четкие ограничения , а выход начинает расслаблять


 
myata7797Дата: Пятница, 21.04.2017, 23:02 | Сообщение # 5382
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Annika ()

мне нужны четкие ограничения , а выход начинает расслаблять

Да ладно. Особо не расслабляет. Там куча ограничений. biggrin



Диеты на www.nadietah.ru
 
AnnikaДата: Вторник, 25.04.2017, 08:41 | Сообщение # 5383
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Статус: Offline
Неделя 5, день 6

Завтра начинается выход , но из-за пасхальных нарушений я решила продлить 5ю неделю до 30 апреля.

Завтрак: салат
Перекус: кофе ,творог
Обед: салат яйцо
перкус: яблоко
полдник: творог + яблоко +морковь
Ужин: салат , жареная куриная печень


 
myata7797Дата: Среда, 26.04.2017, 08:13 | Сообщение # 5384
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Annika ()
Завтра начинается выход , но из-за пасхальных нарушений я решила продлить 5ю неделю до 30 апреля.

Если, хочется, то продлевай. smile
Молодец, что держишься.



Диеты на www.nadietah.ru
 
AnnikaДата: Среда, 26.04.2017, 08:59 | Сообщение # 5385
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
Молодец, что держишься

я не много нарушаю , вчера вечером муж заставил есть салат с подсолнечным маслом , он прям так против моей диеты .... , так что я по любому продлеваю до конца месяца!

Итак , сегодня день 7, неделя 5
Завтрак: творог+закваска+яблоко , латте
Обед: печень жареная + морковь сырая , салат (шпинат,редиска,огурец)
Перекусы: яблоки, морковь , сыр фета
Полдник: салат
Ужин : салат ,яйцо


 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Мечтаю быть худышкой
Страница 359 из 362«12357358359360361362»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz