форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Девочка созрела (47) » kedr
•••• Забег в лето) (1270) » БаSяня
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 358 из 360«12356357358359360»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Мечтаю быть худышкой
Мечтаю быть худышкой
AnnikaДата: Четверг, 06.04.2017, 08:57 | Сообщение # 5356
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5410
Статус: Offline
сидится на протасе легко , даже не хочется возвращаться к обычной еде )))

 
myata7797Дата: Четверг, 06.04.2017, 09:15 | Сообщение # 5357
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2959
Статус: Offline
Цитата Annika ()
сидится на протасе легко , даже не хочется возвращаться к обычной еде )))

ага. потому я до сих пор на выходе сижу. А с 17 апреля второй заход.



Диеты на www.nadietah.ru
 
AnnikaДата: Четверг, 06.04.2017, 12:27 | Сообщение # 5358
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5410
Статус: Offline
myata7797, а почему с 17? а как же Пасха? куличи есть не будешь?

 
myata7797Дата: Четверг, 06.04.2017, 14:16 | Сообщение # 5359
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2959
Статус: Offline
Цитата Annika ()
а почему с 17? а

Ну, Пасха 16 числа. Куличей нажрусь, конфетами закушу, и на следующий день - Протас. smile



Диеты на www.nadietah.ru
 
AnnikaДата: Пятница, 07.04.2017, 09:34 | Сообщение # 5360
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5410
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
Ну, Пасха 16 числа.

а 17 выходной, продолжение гуляний))) ну я не планирую нарушать, у меня уже со следующей среды мясо , так что у меня будет на Пасху пир шашлыковый biggrin

Добавлено (07.04.2017, 09:34)
---------------------------------------------
Вторая неделя , день 3

впринципи меню как всегда, немного нарушаю жирным сыром, латте без сахара и каппучино без сахара

завтрак: салата овощной + белок яйца
перкусы в течении дня: латте , сыр ,3 яблока , 1 морковь
обед: салат овощной + яйцо , заправлен творогом+закваска
полдник: простокваша
ужин : салат овощной

пока не взвешиваюсь , наверное взвешусь перед выходом

Эх, хорошо на протасе ... легко и вкусно!


 
myata7797Дата: Пятница, 07.04.2017, 15:04 | Сообщение # 5361
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2959
Статус: Offline
Цитата Annika ()

а 17 выходной,

Да ладно... ничего не знаю о таком выходном.
Цитата Annika ()

пока не взвешиваюсь , наверное взвешусь перед выходом

Как можно не взвешиваться? Я так не могу.



Диеты на www.nadietah.ru
 
AnnikaДата: Пятница, 07.04.2017, 16:52 | Сообщение # 5362
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5410
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
Да ладно... ничего не знаю о таком выходном.

biggrin та нууу.... у нас выходной biggrin

Цитата myata7797 ()
Как можно не взвешиваться? Я так не могу.

а вдруг на весах результата не будет? я так не могу . Как же дальше сидеть на диете ? biggrin


 
myata7797Дата: Суббота, 08.04.2017, 09:20 | Сообщение # 5363
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2959
Статус: Offline
Цитата Annika ()
у нас выходной

А у меня нет. sad
Цитата Annika ()
а вдруг на весах результата не будет? я так не могу . Как же дальше сидеть на диете ?

Ну, каждый взвешивается как хочет. biggrin
Мне, например, важно видеть есть результат или нет каждый день.



Диеты на www.nadietah.ru
 
AnnikaДата: Понедельник, 10.04.2017, 08:16 | Сообщение # 5364
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5410
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
А у меня нет.

а ты не в декрете ?

Добавлено (10.04.2017, 08:16)
---------------------------------------------
Неделя 2 , день 6
завтрак : салат с творогом, латте без сахара
перекус: сулугуни + кофе
обед: "а-ля" шуба biggrin естественно из разрешенных продуктов
полдник: творог+яблоко+морковь+творог и ряженка
ужин: салат , яйцо
вода 2 литра ( это правило еще с прошлого протаса осталось)

на выходных чуток нарушила, доела за ребенком пару ложек макаронов с творогом и яйцом, ложку творога с вареньем , и маленький кусочек домашней пиццы dry


 
myata7797Дата: Понедельник, 10.04.2017, 08:22 | Сообщение # 5365
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2959
Статус: Offline
Цитата Annika ()
а ты не в декрете ?

Не, доча в первый класс ходит.



Диеты на www.nadietah.ru
 
AnnikaДата: Понедельник, 10.04.2017, 08:35 | Сообщение # 5366
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5410
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
Не, доча в первый класс ходит.

ааа .... я наверное твой дневничок попутала с каким-то другим , почему-то думала , что у тебя кроха совсем еще...


 
myata7797Дата: Понедельник, 10.04.2017, 09:21 | Сообщение # 5367
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2959
Статус: Offline
Цитата Annika ()
ааа .... я наверное твой дневничок попутала с каким-то другим , почему-то думала , что у тебя кроха совсем еще...

Наверное. У меня сыну уже 19, а доче 7 лет.



Диеты на www.nadietah.ru
 
AnnikaДата: Среда, 12.04.2017, 08:30 | Сообщение # 5368
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5410
Статус: Offline
Доброе утро!
Неделя 3, день 1 !
Завтрак: салат (овощи с куриным мясом) , пару ложек творога и кофе с молоком
Обед : салат ( овощи +яйцо)
Полдник : творог с яблоком
Перекус : яблоко , брынза , морковь
ужин: салат


 
myata7797Дата: Среда, 12.04.2017, 11:59 | Сообщение # 5369
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2959
Статус: Offline
Annika, дождалась, наконец, мяса! biggrin Поздравляю!


Диеты на www.nadietah.ru
 
AnnikaДата: Пятница, 14.04.2017, 11:16 | Сообщение # 5370
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5410
Статус: Offline
myata7797, спасибо))

Неделя 3, день 2

Завтрак: салат (овощи с творогом и ряженкой)
Перекус: брынза,кофе с молоком
Обед: салат (курица,пол яйца,овощи, ряженка,творог)
полдник: творог+ряженка+морковь тертая+яблоко тертое
перекусы: морковь,яблоки
ужин: салат

Добавлено (14.04.2017, 11:16)
---------------------------------------------
Неделя 3, день 3

Завтрак: яблоко с творогом , кофе
Перекус: сыр , кофе
Обед: пол яйца, куриная печень жаренная без масла , салат
Перекус: морковь
Полдник : тоже самое ,что и на обед
Ужин : салат ( овощи с творогом)


 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Мечтаю быть худышкой
Страница 358 из 360«12356357358359360»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz