|
Мечтаю быть худышкой
|
| Annika | Дата: Понедельник, 14.02.2011, 14:35 | Сообщение # 21 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Награды: 0
Статус: Offline
| Приветик! Спасибоооо!!! да, получается ,что я уже практически достигла своей цели  но мне так нравится эта диета , что я даже не хочу что бы она заканчивалась !!!!
|
| |
| |
|
| Svetochk@ | Дата: Понедельник, 14.02.2011, 14:59 | Сообщение # 22 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 11858
Награды: 0
Статус: Offline
| Annika, результат замечательный! Поздравляю. 58-59 действительно супер.  У тебя уже 56!!! Покажись
ДНЕВНИК Svetochk@
|
| |
| |
|
| ленаа | Дата: Понедельник, 14.02.2011, 15:19 | Сообщение # 23 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 60
Награды: 0
Статус: Offline
| Annika, Поздравляю с офигенными резельтатами!!! А что ты ешь, если так бешенно худеешь?
|
| |
| |
|
| Annika | Дата: Понедельник, 14.02.2011, 16:04 | Сообщение # 24 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Награды: 0
Статус: Offline
| Девчёнки , фотки сброшу позже (постараюсь завтра) .
На первых двух неделях ела много овощей (вообще ела столько сколько хотела, даже на ночь , если голодная была) , молочки меньше . Сейчас 3я неделя, добавила мясо , но пока 300 гр. не получается съедать , так что ем , столько сколько получается. Я и сама не ожидала , что результат будет так быстро.
|
| |
| |
|
| ленаа | Дата: Понедельник, 14.02.2011, 16:22 | Сообщение # 25 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 60
Награды: 0
Статус: Offline
| Annika, Только офигенный восторг и прими поздравления!!!!
|
| |
| |
|
| Annika | Дата: Вторник, 15.02.2011, 09:50 | Сообщение # 26 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Награды: 0
Статус: Offline
| :) :) Спасибооооо!!
|
| |
| |
|
| Annika | Дата: Вторник, 15.02.2011, 09:51 | Сообщение # 27 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Награды: 0
Статус: Offline
| Всем доброе утречко! Вот фотка , как обещала . Это на прошлой недельке , мне тут примерно 57 кг.
|
| |
| |
|
| Olka | Дата: Вторник, 15.02.2011, 10:00 | Сообщение # 28 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 262
Награды: 0
Статус: Offline
| Annika, выглядишь офигенно! Так держать!
|
| |
| |
|
| ЖЕМЧУЖИНА | Дата: Вторник, 15.02.2011, 12:09 | Сообщение # 29 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1586
Награды: 0
Статус: Offline
| Annika, так ты уже и есть худышка!!!!выглядишь супер!!
|
| |
| |
|
| Annika | Дата: Вторник, 15.02.2011, 13:31 | Сообщение # 30 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Награды: 0
Статус: Offline
| Спасибо , девулички))) Теперь буду вести только здоровый образ жизни , буду придерживаться Протасова
|
| |
| |
|
| ЖЕМЧУЖИНА | Дата: Вторник, 15.02.2011, 13:35 | Сообщение # 31 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1586
Награды: 0
Статус: Offline
| Annika, 
|
| |
| |
|
| Annika | Дата: Понедельник, 21.02.2011, 12:31 | Сообщение # 32 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Награды: 0
Статус: Offline
| Сегодня 25й день диеты , я достигла своей цели , и даже больше (теперь я 54кг) , т.к. киллограмы так стремительно уходят ,то я себе решила поставить новую цель : 50 кг.
Посмотрим ,что из этого получится
Уже подсадила сестру на эту диету , и свекровь тоже заинтерисовалась
Всё ни как не могла занятся физкультурой , вот с сегодняшего дня качаю пресс , кручу обруч и прыгаю на скакалке, решила заниматся этим делом утром и вечером!
Ещё раз скажу , что диетой я безумно довольна , ощущение лёгкости в душе и в теле , чистая кожа на лице , хорошее настроение - всё это благодоря диете Протасова!
|
| |
| |
|
| Nutik | Дата: Понедельник, 21.02.2011, 12:38 | Сообщение # 33 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 614
Награды: 0
Статус: Offline
| Annika, Ты молодец. Ты для меня пример. У меня такие же цели, но процесс идёт медленнее. Буду равняться на тебя!!!
Диета Протасова на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Annika | Дата: Вторник, 01.03.2011, 10:07 | Сообщение # 34 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Награды: 0
Статус: Offline
| Nutik , спасибо , приятно такое слышать! Всё получится ) Удачки Добавлено (01.03.2011, 10:07)
---------------------------------------------
Всем приветики! Вот наконец-то настала весна! Урра! У меня идёт 5я неделька (33-й день), очень не хочу что бы она заканчивалась , я просто влюблена в эту диету Кгшки уже не уходят , видимо 54 - это мой предел , но я не расстраиваюсь , для меня это и так шикарный результат , такого веса у меня не было уже лет 5 .
Активно прыгаю на скакалке (по 20-30 мин.каждый вечер) , утром кручу обруч и качаю пресс + стала делать утреннюю зарядку.
И ещё мне кажется , что даже циллюлита меньше стало на ногах
|
| |
| |
|
| Клементина | Дата: Вторник, 01.03.2011, 11:47 | Сообщение # 35 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1474
Награды: 0
Статус: Offline
| Quote (Annika) У меня идёт 5я неделька (33-й день), очень не хочу что бы она заканчивалась , я просто влюблена в эту диету Кгшки уже не уходят , видимо 54 - это мой предел , но я не расстраиваюсь , для меня это и так шикарный результат
Привет.
У тебя отличные фото!
Наверное, после похудения ты вообще модель! Удачи тебе!
Уже 4 года веду здоровый образ жизни. Похудела с жирных 56 кг (рост 155см) до 44кг))) Теперь активно занимаюсь спортом, разбираюсь в питании и внедряю в свой рацион EnergyDiet. Спасибо этому форуму - начинала и долгое время я шла с Вами)
|
| |
| |
|
| Annika | Дата: Среда, 02.03.2011, 12:40 | Сообщение # 36 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Награды: 0
Статус: Offline
| Клементина , спасибо !
|
| |
| |
|
| Natalika | Дата: Четверг, 10.03.2011, 19:08 | Сообщение # 37 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 57
Награды: 0
Статус: Offline
| Annika, приветик!!
вот прочитала твой дневничок!!!и.........просто не могу передать какая ты умничка!!! так держать!!!
фигурка - просто супер!!!!
я вот вчера начала......вес 63 кг...так хочу 56 кг.....а предел мечтаний - это 55 кг....об этой цифре я мечтаю уже несколько лет....
а какой ты обруч крутишь? какой-то специальный. а то тоже хочу купить и не знаю, какой=)
|
| |
| |
|
| Satori | Дата: Пятница, 11.03.2011, 10:38 | Сообщение # 38 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5
Награды: 0
Статус: Offline
| Annika,
Вот заглянула к тебе в гости, и приятно удивилась - какая ты красотка!
И результаты просто восхитительные! Так держать!
|
| |
| |
|
| Annika | Дата: Пятница, 11.03.2011, 12:54 | Сообщение # 39 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Награды: 0
Статус: Offline
| Natalika, спасибо большое! У тебя всё получится , я думаю , что ты даже больше сбросишь ООО...я когда увидила заветную циферку 55 на весах , моей радости не было предела Обруч я купила самый обычный , пластмассовый, лёгкий . До покупки читала про все обручи ,оказывается ,что лёгкий самый эффективный , потому как , когда его крутишь , то стараешся удержать на талии, а так как он лёгкий, то он всё время наровит упасть , тем самым напрягаю мышцы живота, удерживаю его . Satori, спасибо большое!!Безумно приятно!
|
| |
| |
|
| Annika | Дата: Пятница, 11.03.2011, 13:04 | Сообщение # 40 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Награды: 0
Статус: Offline
| Выкладываю фото , празднование 8 марта на работе ( я посерединке ) , тут видно мою талию , обруч + Протас творят чудеса !) Добавлено (11.03.2011, 13:04)
---------------------------------------------
на 5й неделе наконец-то вес сдвинулся , ещё - 1кг сейчас у меня идёт 5й день выхода , пока не взвешивалась , по утрам кушаю овсянку , раст.масло в салаты не добавляю и пока не буду, с понедельника заменяю 2 яблока скорее всего на киви
|
| |
| |
