форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Забег в лето) (1428) » БаSяня
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 3 из 120«12345119120»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Близок мой идеал! (жили-жили! бац! вторая смена! :))
Близок мой идеал!
АльёнкаДата: Среда, 13.10.2010, 04:18 | Сообщение # 41
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1554
Награды: 0
Статус: Offline
Irene, шо и фотки мои не пробили? biggrin

Старт - 97 кг! Не финиш - 75 кг! :)
 
IreneДата: Среда, 13.10.2010, 04:20 | Сообщение # 42
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3335
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Альёнка)
шо и фотки мои не пробили?

мож они и закрепили?! dry biggrin


 
ручеекДата: Среда, 13.10.2010, 06:26 | Сообщение # 43
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 37
Награды: 0
Статус: Offline
Альёнка, я в восторге, ты просто молодец!!!! Удачи тебе и твоей маме!!!!


Моя диета: диета Протасова
 
anushaДата: Среда, 13.10.2010, 07:00 | Сообщение # 44
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 17
Награды: 0
Статус: Offline
Поздравляю с дневничком!!! Успехов и достижений!

Фотки супер просто- ты молодчина, так держать!

Блондинкой стала совсем хороша! очень идет biggrin


 
морозочкаДата: Среда, 13.10.2010, 08:21 | Сообщение # 45
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 541
Награды: 0
Статус: Offline
Альёнка, позитивчик от твоих фотографий.... smile smile smile Если бы я увидела отдельно "до" и "после", то , наверное, ничего бы не поняла....А какие крендели..... surprised biggrin Желаю тебе и твоей маме стать настоящими стройняшками!!!

 
разненДата: Среда, 13.10.2010, 08:37 | Сообщение # 46
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 35
Награды: 0
Статус: Offline
фотки классные, ты очень красивая

еще чуть чуть и супер фотомодель, на глянцевую обложку в топлесе


 
ЛенкаПенкаДата: Среда, 13.10.2010, 08:53 | Сообщение # 47
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 346
Награды: 0
Статус: Offline
Альёнка, С домиком тебя. Молодец, фотки клевые.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
LirikaДата: Среда, 13.10.2010, 10:11 | Сообщение # 48
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2381
Награды: 0
Статус: Offline
Альёнка, ты до и ты после - это два совершенно разных человека!!!
Поздравляю с домиком и с нетерпением жду общения!!! Ты красоточка!




За первый заход я избавилась от 11 кг.
За втoрой - от меня отвалилось еще 8,5 кг.
 
НатуляДата: Среда, 13.10.2010, 10:18 | Сообщение # 49
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7925
Награды: 0
Статус: Offline
Альёнка, с дневничком!!...на мой взгляд две разные девушки уже на фото....2009 и 2010!!..молодец! будь еще краше и стройнее! biggrin

Ищу счастья и равновесия!
 
МиюкиДата: Среда, 13.10.2010, 10:46 | Сообщение # 50
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2
Награды: 0
Статус: Offline
Альёнка, КРАСОТКА!!! так держать!!! идеал действительно близок smile

 
АльёнкаДата: Среда, 13.10.2010, 18:07 | Сообщение # 51
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1554
Награды: 0
Статус: Offline
Девульки-дорогульки, здравствуйте вам!

Яблочко, Irene, ручеек, anusha, морозочка, разнен, ЛенкаПенка, Lirika, Натуля, Миюки - спасибо огромное вам за добрые слова напутствия и оценку моих стараний! Очень приятно слышать всё в свой адрес!
Так мечтала с вами общаться и, вуаля, сбылось желание! Так что, верим, не отчаиваемся и стремимся к лучшему!

Девченки-марафонки, кто еще не приходил в гости, вас тоже касается! Предлагаю новоселье отметить, поэтому, гости дорогие, проходим-проходим, не толпимся, не стесняемся, угощаемся! Всё для вас, все нашинское протасовское smile

Прошу к столу! wink
Рулетики мясные запеченые с яичком
Китайская горчичка с ними отлично идет
Сырок свареный самостоятельно с прованскими травками и чесночком
Адыгейский "доморощенный" сырок
Адыгея - гриль с яблочком (где слишком пригрилилось - выкидываем без обид wink )
Коктейльчик - полусмузи smile яблочка+тыквочка+йогурт домашний тож tongue

Спасибо вам за рецептики - все отсюда, кроме китайской горчички biggrin
Поехали, девчата!

Прикрепления: 0902695.jpg(108Kb) · 9934712.jpg(167Kb) · 3805845.jpg(73Kb) · 2807646.jpg(94Kb) · 1734478.jpg(115Kb)


Старт - 97 кг! Не финиш - 75 кг! :)


Сообщение отредактировал Альёнка - Среда, 13.10.2010, 18:10
 
LirikaДата: Среда, 13.10.2010, 18:08 | Сообщение # 52
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2381
Награды: 0
Статус: Offline
Альёнка, Девушка, а чёйто вы до сих пор дома не были??? БЕЗОБРАЗИЕ!! Что я зря вчера у администрации для тебя дневник кляничла?



За первый заход я избавилась от 11 кг.
За втoрой - от меня отвалилось еще 8,5 кг.
 
АльёнкаДата: Среда, 13.10.2010, 18:21 | Сообщение # 53
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1554
Награды: 0
Статус: Offline
Lirika, ой была, но готовила ж стол biggrin спасибо, клянчуля, теперь вот есть где и чем отметить знакомство!

вот еще, буженинка с перчиком и гвоздичкой, а яблочки - каждый берем с собой, на всех хватит!

куча свежих овощей и зелени - не в счёт!

для любителей - кумыс wacko

Прикрепления: 8683826.jpg(103Kb) · 5757555.jpg(138Kb) · 5229365.jpg(41Kb)


Старт - 97 кг! Не финиш - 75 кг! :)


Сообщение отредактировал Альёнка - Среда, 13.10.2010, 18:25
 
Натали_нДата: Среда, 13.10.2010, 18:22 | Сообщение # 54
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 666
Награды: 0
Статус: Offline
Альёнка, это что-то!!! Ну ты просто супер!!!!
Фотки до - это какая-то другая девушка. Ну признайся, это ж не ты!!!!


 
АльёнкаДата: Среда, 13.10.2010, 18:27 | Сообщение # 55
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1554
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Натали_н)
Ну признайся, это ж не ты!!!!

Натали_н, меня просто не было видно за слоем жира! smile Спасибки! Рада знакомству!


Старт - 97 кг! Не финиш - 75 кг! :)
 
морозочкаДата: Среда, 13.10.2010, 18:36 | Сообщение # 56
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 541
Награды: 0
Статус: Offline
Альёнка, мне сырок адыгейский в любом виде!!!!!!!!!!!!!!! Спасибки за угощение!

 
АльёнкаДата: Среда, 13.10.2010, 18:52 | Сообщение # 57
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1554
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (морозочка)
Альёнка, мне сырок адыгейский в любом виде!!!!!!!!!!!!!!! Спасибки за угощение!

А вот тебе, морозочка, в 2 двух видах есть smile
А ты уже готовила его сама? Я вот - первый раз, так классно!


Старт - 97 кг! Не финиш - 75 кг! :)
 
морозочкаДата: Среда, 13.10.2010, 18:56 | Сообщение # 58
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 541
Награды: 0
Статус: Offline
Альёнка, собираюсь завтра начать, там ведь сначала молочко заквасить надо, а потом варить , так ведь?

 
LirikaДата: Среда, 13.10.2010, 18:56 | Сообщение # 59
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2381
Награды: 0
Статус: Offline
Альёнка, ты невероятная фантазерка!!! Супер новоселье устроила. Целый день на кухне парилась!!! МОЛОДЧАГА!!!! Спасибо, все ооочень вкусненько smile



За первый заход я избавилась от 11 кг.
За втoрой - от меня отвалилось еще 8,5 кг.
 
АльёнкаДата: Среда, 13.10.2010, 19:05 | Сообщение # 60
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1554
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (морозочка)
Альёнка, собираюсь завтра начать, там ведь сначала молочко заквасить надо, а потом варить , так ведь

морозочка, там кефирчик сперва варишь!
вот тебе рецептик, кажется у Ленки-Пенки брала smile
Адыгея
Необходимо: 1л кефира
3л молока 2.5 процента
соль
Кипятим кефир. Отделяем сыворотку и творог. Творог употребляем внутрь, сыворотку сквашиваем 24 часа. Я просто на кухне на столе оставляю на сутки. Через сутки она ничем новым пахнуть не будет, но то, что с ней должно было произойти, уже произойдет.
Как сыворотка будет готова, ставим кипятиться молоко. Потом убавляем огонь и выливаем в молоко сыворотку. Через 5-7 минут процеживаем через марлю. Далее сырную массу солим, перемешиваем и опять подвешиваем в марле на 30 мин, чтобы стечь оставшейся жидкости. Формируем головку прям в марле и ставим под пресс. На ночь с прессом убрать в холодильник. Утром все готово.

И это правда smile


Старт - 97 кг! Не финиш - 75 кг! :)
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Близок мой идеал! (жили-жили! бац! вторая смена! :))
Страница 3 из 120«12345119120»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz