форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Забег в лето) (1428) » БаSяня
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 476123475476»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Еще рывок или "Работаем, девочки, работаем"!!! (о диете, о весе, о жизни, о нас.)
Еще рывок или "Работаем, девочки, работаем"!!!
Svetochk@Дата: Среда, 15.09.2010, 05:26 | Сообщение # 1
Группа: Модераторы
Сообщений: 11858
Награды: 0
Статус: Offline
Здравствуйте, красавицы!

Начинаю свой третий дневничок, как описание работы над собой. Как все начиналось 1 февраля, есть здесь (на мой взгляд, информативно только начало, т.к. дальше мы обсуждаем не только диету, вес, но и любые наши повседневные события)
http://dietaprotasova.ru/forum/4-168-1
http://dietaprotasova.ru/forum/4-229-1

рецепты для диеты (спасибо Рич)
http://protasovka.narod.ru

и информация про выход из диеты, основные моменты
http://dietaprotasova.ru/forum/4-199-1

Да, я иду на диету в четвертый раз. До протасовки чего только не пробовала, но сбитый гормональный уровень после рождения сына никак не сдавался. Первый и третий раз более менее серьезно, но выход ни разу не соблюла. За первый раз ушло 9,2 кг, далее планомерно снижаю по 4-5 кг, что все равно страшно радует, т.к. особо себя не напрягаю. На этот раз хочется пройти путь диеты до конца. Муж на этой диете похудел на 23 кг (17 первый раз и 6 второй), сын на 10. Все влюблены в этот стиль питания.

Ну и несколько фото. Это я почти за месяц до диеты.

Это как я выглядела последние 2 года. Ноябрь 2008.


«После ДР» на Яндекс.Фотках

Это 30 июля с мужем, дочками, зятем и внуком.

С сыном.

Новых фото пока нет, но сегодня будем открывать сезон biggrin
Начинаю отсчет с 74,5 кг (все-таки наела почти 1 кг)
Табличку сделаю после приобретения сантиметра (рулетка все-таки не особо информативна biggrin )



ДНЕВНИК Svetochk@


Сообщение отредактировал Svetochk@ - Среда, 15.09.2010, 09:54
 
BellaДата: Среда, 15.09.2010, 05:46 | Сообщение # 2
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8
Награды: 0
Статус: Offline
Svetochk@, с почином тебя! На фотках такая красавишна - молодец! Все у нас получится!!! smile

 
Svetochk@Дата: Среда, 15.09.2010, 05:59 | Сообщение # 3
Группа: Модераторы
Сообщений: 11858
Награды: 0
Статус: Offline
Bella, спасибо, линейку придется позже сделать - малышка не дает biggrin .


ДНЕВНИК Svetochk@
 
LiliyaДата: Среда, 15.09.2010, 06:14 | Сообщение # 4
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 331
Награды: 0
Статус: Offline
Svetochk@, удачного старта!



Сообщение отредактировал Liliya - Среда, 15.09.2010, 06:15
 
ФигулинаДата: Среда, 15.09.2010, 06:14 | Сообщение # 5
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3281
Награды: 0
Статус: Offline
Светик! И тебя с новым домиком! Пусть тебе он поможет выбросить все лишнее раз и навсегда! (Блин, пора свой заводить)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
НатуляДата: Среда, 15.09.2010, 06:48 | Сообщение # 6
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7925
Награды: 0
Статус: Offline
Svetochk@, с новым домиком! И УДАЧИ НАМ!!! biggrin biggrin

Ищу счастья и равновесия!
 
IreneДата: Среда, 15.09.2010, 07:28 | Сообщение # 7
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3335
Награды: 0
Статус: Offline
Svetochk@, Светуля, категорически приветствую!!! wink biggrin

 
морозочкаДата: Среда, 15.09.2010, 08:27 | Сообщение # 8
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 541
Награды: 0
Статус: Offline
Svetochk@, удачи тебе! flower flower flower

 
НатуляДата: Среда, 15.09.2010, 09:22 | Сообщение # 9
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7925
Награды: 0
Статус: Offline
Svetochk@, где отчет об объемах,весе и фото??? wink

Ищу счастья и равновесия!
 
annashenДата: Среда, 15.09.2010, 09:25 | Сообщение # 10
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 351
Награды: 0
Статус: Offline
Svetochk@, светик...удачи тебя...и отличных результатов!
я твою первую фотку и не видела (ну типа ДО), впечатляет!!!!



 
Svetochk@Дата: Среда, 15.09.2010, 10:02 | Сообщение # 11
Группа: Модераторы
Сообщений: 11858
Награды: 0
Статус: Offline
Liliya, спасибо большое, и тебе того же!!!
Фигулина, пасиб, а пусть! Пора еще отстоять! biggrin

Добавлено (15.09.2010, 10:02)
---------------------------------------------
annashen, да я эти ДО старалась не смотреть biggrin
морозочка, Irene, Натуля, спасибо! Стартующих - с почином!
Натуля, сантиметр купила только что (час назад считается? :D), вес как в начале сказано 74,5 кг, объемы сделаю к вечеру, фото сделаю сегодня, хотя ЭТО все еще не для слабонервных. biggrin



ДНЕВНИК Svetochk@
 
LyonkaДата: Среда, 15.09.2010, 10:09 | Сообщение # 12
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 615
Награды: 0
Статус: Offline
Svetochk@, дорогая, с новым домом, с новым стартом! Пусть все будет так, как надо!!!
ЖЕлаю легкости на пути к стройности!!! flower flower flower


Данный раздел находится в разработке.)))
 
НатуляДата: Среда, 15.09.2010, 10:14 | Сообщение # 13
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7925
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Svetochk@)
(час назад считается? :D),

считается..))))))))))))
Quote (Svetochk@)
хотя ЭТО все еще не для слабонервных.

ой..ой...давай..напугай нас..ахха.. tongue biggrin


Ищу счастья и равновесия!
 
KillBillДата: Среда, 15.09.2010, 10:24 | Сообщение # 14
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 471
Награды: 0
Статус: Offline
Svetochk@, С Новым Домиком тебя!!!
Удачи и хорошего настроения как всегда!!! flower



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
ФигулинаДата: Среда, 15.09.2010, 10:54 | Сообщение # 15
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3281
Награды: 0
Статус: Offline
Svetochk@, Ну вот...А я только представила шоу с рулеткой...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Иришка-НскДата: Среда, 15.09.2010, 11:01 | Сообщение # 16
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3154
Награды: 0
Статус: Offline
Svetochk@, И я успела к открытию.Поздравляю .С новым забегом! Название дневника такое азартное,точно хочется куда то рвануть... biggrin Вы то точно домчитесь.Помнишь я спрашивала:зачем мужа на диету посадила? Сейчас вижу не зря вы все старались...Респект ВАМ и уважуха.

целый год веду ЗОЖ спасибо.форум! всех люблю
 
Svetochk@Дата: Среда, 15.09.2010, 11:19 | Сообщение # 17
Группа: Модераторы
Сообщений: 11858
Награды: 0
Статус: Offline
Lyonka, спасиб большое! Я буду очень стараться!
KillBill, Спасибо! Наше настроение и определяет результаты! (а ведь опять будет момент, когда киснуть начну, а потом опять над этим потешаться biggrin )
Фигулина, tongue . Не, я честно пыталась, пришлось искать магазин тканей biggrin

Добавлено (15.09.2010, 11:19)
---------------------------------------------
Иришка-Нск, спасибо, Иришка! Они опять со мной уселись!! biggrin biggrin biggrin biggrin Не знаю, хватит ли пороху (сына я сейчас вообще-то не хотела, все-таки маловат), но раз хотят, пусть. Вывезли из дома все печеньки, каши, не открытую халву, козинаки на работу. Там все уметется влет, а мальчикам с глаз долой biggrin

Quote (Иришка-Нск)
Название дневника такое азартное,точно хочется куда то рвануть...

так ить как чувствую biggrin biggrin biggrin , ты там как??? У меня энергии, настроения - море!!!



ДНЕВНИК Svetochk@
 
матильдаДата: Среда, 15.09.2010, 11:44 | Сообщение # 18
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 158
Награды: 0
Статус: Offline
Svetochk@,посмотрела фотки ,потрясающий результат ,нет ну правда, совсем неверится ,что у такой красотки внук уже есть smile удачи smile я тоже с сегоднешнего дня начинаю работу над собой

url=http://www.myjane.ru/lines/][/url
 
IreneДата: Среда, 15.09.2010, 11:47 | Сообщение # 19
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3335
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Svetochk@)
Вывезли из дома все печеньки, каши, не открытую халву, козинаки на работу. Там все уметется влет, а мальчикам с глаз долой biggrin

Светуля - гениальный стратег! biggrin


 
Svetochk@Дата: Среда, 15.09.2010, 11:51 | Сообщение # 20
Группа: Модераторы
Сообщений: 11858
Награды: 0
Статус: Offline
матильда, спасибо большое, тебя так же со стартом! Удачи на этом пути!
Irene, а с каким удовольствием лопают все салат с помидорами, огурцами, луком и ряженкой!



ДНЕВНИК Svetochk@
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Еще рывок или "Работаем, девочки, работаем"!!! (о диете, о весе, о жизни, о нас.)
Страница 1 из 476123475476»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz