|
История о том, как Бегемот решил стать Человеком!
|
| Лялечка | Дата: Понедельник, 23.03.2020, 19:50 | Сообщение # 61 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
| Цитата Н@стеньк@ (  ) Вчера начала диету 6 лепестков... Взвесилась, и сняла объемы в этот раз... За первый , рыбный день, ушло 600гр... только сегодня я отбила назад тот прибавленный вес... День на рыбе был довольно голодным
Рыбку какую ела? там ведь не обязательно постную.
Да , на Лепестках может уйти и 5 кг. Я с 83-84 стартовала, за первую неделю по 4 кг уходило. 2,3 и последующие круги поменьше от 1,5 до 2.
Но все равно хорошо!
|
| |
| |
|
| Н@стеньк@ | Дата: Вторник, 24.03.2020, 04:17 | Сообщение # 62 |
Группа: Новенькая
Сообщений: 159
Награды: 5
Статус: Offline
| Лялечка, Форель запекла в духовке в фольге... на работе была на сутках... вот и растянула ее на весь день  Добавлено (24.03.2020, 04:19)
---------------------------------------------
Нешка, а разве 6й день на фруктах не считается разгрузочным?
После него не сложно будет на разгрузку, а на следующий день опять на рыбе... Я вообще не умею голодать  Если голодная, то велики шансы сорваться...
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Нешка | Дата: Вторник, 24.03.2020, 09:14 | Сообщение # 63 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5529
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата Н@стеньк@ ( ) Если голодная, то велики шансы сорваться..
Это на твое усмотрение....
Я после лепестков делала себе молокочай. закрепляется сброс веса, мне очень нравится!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
|
| Н@стеньк@ | Дата: Вторник, 24.03.2020, 13:46 | Сообщение # 64 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 159
Награды: 5
Статус: Offline
| На самом деле не знаю как пройдет фруктовый день... Может и нормально... не пробовала ни разу... Раньше много чего не могла
И молокочай надо попробовать... Очень редко пью чай с молоком... Подписалась на группу в вк про 6 лепестков... Это же капец... они же там по 12 кругов сидят... Посмотрим по результатам.. может и меня заусит!!!!
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Лялечка | Дата: Среда, 25.03.2020, 02:03 | Сообщение # 65 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
| Цитата Н@стеньк@ ( ) Нешка, а разве 6й день на фруктах не считается разгрузочным?
После него не сложно будет на разгрузку, а на следующий день опять на рыбе... Я вообще не умею голодать
ТАм после 6 го дня 3-4 дня надо на ПП отсидеть. Иначе, если сразу, то реально тяжело. Лучше даже не пытайся.
Цитата Н@стеньк@ ( ) И молокочай надо попробовать... Очень редко пью чай с молоком... Подписалась на группу в вк про 6 лепестков... Это же капец... они же там по 12 кругов сидят... Посмотрим по результатам.. может и меня заусит!!!!
Да , я в этой группе подписана. Они ходят по 12 кругов. И я сама ходила 4 круга. Если на ПП хотя бы 3 дня сидеть между кругами, то все идет хорошо. Я по сути все испортила тогда, когда на НГ марафон записалась. У меня как раз закончился круг и на след день рыба. Ну это было просто жесть. Стул пропал, еще какие-то недомогания начались. Короче, если говорят 3 дня перерыв на ПП, значит надо делать так. Ну проупрямилась и толку, только наела потом.
|
| |
| |
|
| Н@стеньк@ | Дата: Среда, 25.03.2020, 05:33 | Сообщение # 66 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 159
Награды: 5
Статус: Offline
| Лялечка, О, кстати о марафоне... стартует он 2го апреля... Как это все происходит? У меня 5 дней перерыв получиться... Вот и думаю, стартануть... ? На 2 круга марафон, 21 день... Из них 12 дней диеты и 9 дней ПП... Так то интересно, под контролем попробовать худеть... Думаю тогда меньше шансов сорваться...
И какая у них цена приблизительно... Любопытно
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Нешка | Дата: Среда, 25.03.2020, 10:15 | Сообщение # 67 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5529
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата Н@стеньк@ ( ) И какая у них цена приблизительно... Любопытно
Так давайте здесь марафон устроим.... и бегать никуда не надо и деньги целее))))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
|
|
|
| Лялечка | Дата: Четверг, 26.03.2020, 01:05 | Сообщение # 69 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
| Цитата Н@стеньк@ ( ) Лялечка, О, кстати о марафоне... стартует он 2го апреля... Как это все происходит? У меня 5 дней перерыв получиться... Вот и думаю, стартануть... ? На 2 круга марафон, 21 день... Из них 12 дней диеты и 9 дней ПП... Так то интересно, под контролем попробовать худеть... Думаю тогда меньше шансов сорваться...
И какая у них цена приблизительно... Любопытно
Ну перед НГ был бесплатный марафон. ПРоходит так. Ты фоткаешься, взвешиваешься и поехали! Каждый день с утра выкладываешь фото весов, показывающих твой вес сегодня. В течение дня выкладываешь фото блюд, которые ела,, расписываешь из чего приготовлены.
И вот так каждый день.
Цитата Нешка ( ) Так давайте здесь марафон устроим.... и бегать никуда не надо и деньги целее))))
Да однозначно!
Цитата Н@стеньк@ ( ) Нешка, Я только ЗА! Давайте... Кто нам меню составлять будет И мы же на разных этапах все
Ну это да, но цель то одна. Потом, нам там меню никто не составлял. Все сами в пределах требований готовят и выкладывают. Так что!
Может быть на платном они что=то и рекомендуют, в чем я сомневаюсь. Потому что готовить то тебе, есть тоже тебе. Не могут они говорить: "Таааак все делаем котлетки из булгура"))). Нет конечно же. ТОгда в чем смысл? Трата времени с этими фотами все время.Добавлено (26.03.2020, 01:07)
---------------------------------------------
Если нужна поддержка, давайте группу замутим! Говорила же, что в Телеграме сделала. Поставить ТГ минутное дело.
Если не хочется ТГ, то можно в ВК или еще где. Лишь бы на связи быть!
Да и тут , в принципе, мы же делимся результатами и провалами))
|
| |
| |
|
|
|
| Водолейчик | Дата: Четверг, 26.03.2020, 15:00 | Сообщение # 71 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8805
Награды: 6
Статус: Offline
| Цитата Н@стеньк@ ( ) Итого я скинула уже 18кг!!! Какое ощущение не вероятное! Прям ух!!!
Прям очень круто! Аж за себя стыдно становиться, что сижу и жру, а куртки на весну все малы.
|
| |
| |
|
|
|
| Лялечка | Дата: Суббота, 28.03.2020, 23:29 | Сообщение # 73 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
| Цитата Водолейчик ( )
Прям очень круто! Аж за себя стыдно становиться, что сижу и жру, а куртки на весну все малы.
Именно куртка, которая еле застегнулась, сподвигла меня сесть на Протаса.
|
| |
| |
|
|
|
| Лялечка | Дата: Пятница, 03.04.2020, 21:40 | Сообщение # 75 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
| Никто не появляется, одна я шатаюсь по пустым комнатам 
|
| |
| |
|
| Водолейчик | Дата: Суббота, 04.04.2020, 16:08 | Сообщение # 76 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8805
Награды: 6
Статус: Offline
| Лялечка, Привет.
Здесь мы, здесь. У кого как с питанием?
|
| |
| |
|
|
|
| Elenagol | Дата: Пятница, 10.04.2020, 06:34 | Сообщение # 78 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1540
Награды: 0
Статус: Offline
| Н@стеньк@, умница, так и будет. Главное решимость и стойкость. Держись.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Bellia | Дата: Понедельник, 13.04.2020, 13:10 | Сообщение # 79 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 37
Награды: 0
Статус: Offline
| Вау!!! Какая Вы умница!!! И ДП прошли, и дальше двигаетесь! Так держать!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Elenagol | Дата: Понедельник, 13.04.2020, 17:46 | Сообщение # 80 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1540
Награды: 0
Статус: Offline
| Bellia, да что же ты мне выкинешь. На диете и в бане все равны!))) Добавлено (13.04.2020, 17:46)
---------------------------------------------
Выкаешь Добавлено (13.04.2020, 17:47)
---------------------------------------------
Bellia, да что же ты мне выкаешь. На диете и в бане все равны!))) Добавлено (13.04.2020, 17:48)
---------------------------------------------
Bellia, блин, да как же здесь редактировать текст. В телефоне режим т9, так он сам что хочет ставит
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
:p 
Сегодня на фруктах вроде ни чего так... не смертельно... 