[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 5
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Путь к похудению - это не мучение, это Игра! (Привет дорогие! Я присоединяюсь к вашей команде!)
Путь к похудению - это не мучение, это Игра!
kose4ka105Дата: Суббота, 05.05.2018, 06:51 | Сообщение # 21
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 492
Награды: 1
Статус: Offline
Фенюша, не знаю я чет совсем голодной себя не чувствую!


Моя диета: диета Протасова
 
ФенюшаДата: Суббота, 05.05.2018, 10:06 | Сообщение # 22
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1185
Награды: 3
Статус: Offline
kose4ka105, речь идет не о голоде в прямом смысле))). Просто я замечала, что буквально через 2 недели от начала диеты, если она конечно попрет))) появляется блеск в глазах! И мне нравится мое лицо! Именно сегодня в зеркале я это увидела, даже споосонья! А вторая неделя еще не закончилась! А блеск в глазах -это очень важная штука!


Моя диета: диета Протасова
 
kose4ka105Дата: Воскресенье, 06.05.2018, 13:59 | Сообщение # 23
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 492
Награды: 1
Статус: Offline
Фенюша, надо будет обратить внимание на глаза через две недели диеты :))))

Добавлено (06.05.2018, 13:59)
---------------------------------------------
Ой девочкиии, у кого такойже жесткий ПМС как у меня, как вы держитесь? :))))) я вчера ела не переставая не запрещенную еду конечно, но всеравно! Ем ем, не могу насытиться, думаю- что же это такое.... а потом вспоминаю что в течении этой недели должны придти «эти дни» :))))) вес увеличился немного (вода наверное), но я не буду взвешиваться пока не пройдут «эти дни».
Ой девочки пожелайте мне выдержки! Вчера еле устояла перед конфетами моего сына и шоколадными сырочками! :)))



Моя диета: диета Протасова
 
БаSяняДата: Воскресенье, 06.05.2018, 14:22 | Сообщение # 24
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1817
Награды: 2
Статус: Offline
kose4ka105, ну, как, как... с трудом, конечно. я в этот раз диету начала в середине кд, чтоб следующий зажор на мясные дни пришелся)))

 
ФенюшаДата: Воскресенье, 06.05.2018, 20:13 | Сообщение # 25
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1185
Награды: 3
Статус: Offline
kose4ka105, держись! Траву жуй сколько влезет запивая кефиром! А вот сырочки ни в коем случае! Там сразу 2 греха))) жир и сахар!


Моя диета: диета Протасова
 
НадюнаДата: Понедельник, 07.05.2018, 06:23 | Сообщение # 26
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8554
Награды: 4
Статус: Offline
kose4ka105, предлагаю добавить жиров, или яиц побольше, или масло в салат, или молочку пожирнее. Это организм их просит на формирование жёлтого тела, а ты ему всё траву подсовываешь, отсюда и жор.


Мой домик
 
kose4ka105Дата: Понедельник, 07.05.2018, 07:11 | Сообщение # 27
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 492
Награды: 1
Статус: Offline
Надюна, вот интересно! Организм удивительная штука, вот ты говоришь, жиры нужны ему сейчас, так я вчера была в магазине и увидила кефир 4% жирности, и конечно же сразу его взяла, творог 5%... вобщем все на максимум! :)))) организм подсказал что надо пожирней все брать!


Моя диета: диета Протасова
 
ФенюшаДата: Понедельник, 07.05.2018, 07:53 | Сообщение # 28
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1185
Награды: 3
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
предлагаю добавить жиров, или яиц побольше,

Я на подсознательном уровне это делаю)))) покупаю сыр адыгейский и им догоняюсь)))) Ну не могу я ведрами есть, а чтобы набрать калории надо овощей много съедать))) вот я сырочком и балуюсь)))



Моя диета: диета Протасова
 
kose4ka105Дата: Понедельник, 07.05.2018, 09:23 | Сообщение # 29
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 492
Награды: 1
Статус: Offline
День вчера прошел отлично, не сорвалась на чтонибудь не съедобное в данный момент! И так приятно вечером стало! Очень настроение поднялось от того что я не поддалась искушениям! :)))) идем в том же духе!


Моя диета: диета Протасова
 
БаSяняДата: Понедельник, 07.05.2018, 09:36 | Сообщение # 30
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1817
Награды: 2
Статус: Offline
kose4ka105, молодец, что не поддалась.

 
kose4ka105Дата: Понедельник, 07.05.2018, 22:07 | Сообщение # 31
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 492
Награды: 1
Статус: Offline
давайте помолимся :))))))) biggrin




Моя диета: диета Протасова
 
ФенюшаДата: Вторник, 08.05.2018, 08:33 | Сообщение # 32
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1185
Награды: 3
Статус: Offline
kose4ka105, молодец! Плывем дальше! Скоро мясо и это не может не радовать!


Моя диета: диета Протасова
 
kose4ka105Дата: Среда, 09.05.2018, 07:27 | Сообщение # 33
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 492
Награды: 1
Статус: Offline
С днем победы!!! ❤️❤️❤️
Жаль я не из России! Но у нас в Латвии в риге у памятника освободителям собирается оочень много народу, делают концерт, и в вечером конечно салют! Не такой как в Москве конечно, но лучший салют у нас в Риге за весь год, это салют в честь Победы!!! ❤️



Моя диета: диета Протасова
 
НадюнаДата: Среда, 09.05.2018, 09:59 | Сообщение # 34
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8554
Награды: 4
Статус: Offline
kose4ka105, здорово, что в Латвии хранят память. Мы сегодня шли Бессмертным полком и у меня всё шествие слёзы подкатывали, так много людей с портретами, огромный поток. Как представишь сколько погибло, что пережили наши предки. Мы храним эту память как святыню, это не купить и не отнять.


Мой домик
 
kose4ka105Дата: Среда, 09.05.2018, 17:28 | Сообщение # 35
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 492
Награды: 1
Статус: Offline
Надюна, ты счастливая потому что живешь на Родине! Я бы тоже оочень хотела побывать в этот день с вами и прочувствовать все как и ты! ❤️ С Днем Великой Победы вас еще раз!!!! ❤️❤️❤️


Моя диета: диета Протасова
 
ФенюшаДата: Среда, 09.05.2018, 18:05 | Сообщение # 36
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1185
Награды: 3
Статус: Offline
kose4ka105, с праздником, дорогая! В этой жизни нет ничего невозможного, ну почти))) И я думаю, что ты сможешь воплатить свою мечту и оказаться в этот день в России!


Моя диета: диета Протасова
 
soloveiylДата: Среда, 09.05.2018, 18:53 | Сообщение # 37
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1778
Награды: 2
Статус: Offline
kose4ka105, Привет! Каков сброс веса на сегодняшний день?


Моя диета: диета Кима Протасова
 
kose4ka105Дата: Среда, 09.05.2018, 23:06 | Сообщение # 38
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 492
Награды: 1
Статус: Offline
Фенюша, спасибо большое!!! Надеюсь это так! И моя мечта сбудется!

Добавлено (09.05.2018, 23:06)
---------------------------------------------
soloveiyl, спасибо за интерес! Пока у меня пмс , но вот вот должны начаться «эти дни»... поэтому вес не уходит, сегодня даже наоборот повысился... так что я встану на весы только после того как все закончится! :)))
Как у тебя успехи?



Моя диета: диета Протасова
 
НадюнаДата: Пятница, 11.05.2018, 08:24 | Сообщение # 39
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8554
Награды: 4
Статус: Offline
Дарю тебе песенку.


Мой домик
 
Таня-ТаняшаДата: Пятница, 11.05.2018, 21:20 | Сообщение # 40
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 119
Награды: 3
Статус: Offline
Привет, Настя! Я начала диету чуть позже тебя, но тоже сейчас в строю))) С удовольствие почитала твой дневничок) Столько позитива исходит от него! Ты молодец, настрой замечательный у тебя! Желаю тебе удачи и предстать перед мужем во всей красе! Еще очень полезны ссылки рецептиков на первой страничке, возьму на вооружение, чтоб не искать. Я сыр тоже всегда раньше сама варила, а вот на этот заходе еще не пробовала. Заходи в гости, буду рада!


Мой дневник
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Путь к похудению - это не мучение, это Игра! (Привет дорогие! Я присоединяюсь к вашей команде!)
  • Страница 2 из 5
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
Поиск: