форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Мотивация и ..... (1211) » Hudeü
•••• ФИЛЬМЫ (31) » Айнэ
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 2 из 6«123456»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Кружить с весной и, вдруг, ворваться в лето! (Вернуть стройную фигурку! Держать и не отпускать!)
Кружить с весной и, вдруг, ворваться в лето!
СимонаДата: Среда, 24.05.2017, 11:45 | Сообщение # 16
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Статус: Offline
Цитата KarakOza ()
Первая неделя: - 2.1 кг.


крутяк, поздравляю)



Диеты на www.nadietah.ru
 
KarakOzaДата: Среда, 24.05.2017, 12:59 | Сообщение # 17
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 455
Статус: Offline
Симона, спасибо!! )))


 
БаSяняДата: Четверг, 25.05.2017, 01:55 | Сообщение # 18
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
KarakOza, очень хороший результат за первую неделю


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
KarakOzaДата: Четверг, 25.05.2017, 07:36 | Сообщение # 19
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 455
Статус: Offline
БаSяня, спасибо! ))) Вроде неплохо, но вижу сколько всего еще надо с себя "снять".. Поэтому особо не иллюзионирую ))

Сегодня стою на месте... Очень плохо спала. Поздно легла и всю ночь дети дергали. В итоге всем захотелось проснуться в 6 утра. Для меня, как для совы, это равносильно убийству. Ну и воды на ночь надулась. Посмотрим что будет завтра...



 
зайчушкаДата: Пятница, 26.05.2017, 05:23 | Сообщение # 20
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Статус: Offline
KarakOza,
Цитата
В итоге всем захотелось проснуться в 6 утра. Для меня, как для совы, это равносильно убийству.

А я сейчас каждый день так будильник себе завожу, иначе ничего не успеваю. А вечером вместе с младшим пятилетним укладываюсь дрыхнуть. Хотя тоже сова biggrin biggrin biggrin


 
KarakOzaДата: Пятница, 26.05.2017, 05:50 | Сообщение # 21
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 455
Статус: Offline
зайчушка, а я вставала в 6.30, чтобы детей собрать и старшего в школу отвести. А тут раз уж начались каникулы - я решила что "Добби свободен" и можно спать хотя бы до 7 утра. ))) Но не тут то было. Младшенькая продолжает вставать в 6-6.30.
Это просто праздник какой то! )))
Как при таких недосыпах адекватно терять вес?

К слову о весе. Сегодня на весах 65,3 кг. Это минус 300 гр. Безумно приятно, что он снижается. Но безумно грустно от того, сколько еще работы... Вроде вес падает, а в зеркале пока красоты не наблюдаю. Хоть и влезла в свои самые "худые" джинсы.





Сообщение отредактировал KarakOza - Пятница, 26.05.2017, 05:51
 
зайчушкаДата: Пятница, 26.05.2017, 06:01 | Сообщение # 22
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Статус: Offline
KarakOza,
Цитата
Вроде вес падает, а в зеркале пока красоты не наблюдаю.

у меня также было в первые 2 недели, а потом вес не стал так резко падать, зато бока начали подтягиваться, сейчас вроде вес не снижается сильно, а объемы поплыли biggrin так что жди))))


 
KarakOzaДата: Пятница, 26.05.2017, 06:15 | Сообщение # 23
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 455
Статус: Offline
зайчушка, жду, жду! Еще КАК жду! ))))

Ориентировочно через 2 недели отпуск. Никак не могу придумать каким образом мне там держаться. Естественно я настроена все выдержать и пройти этот путь до конца. Но это я здесь и сейчас так настроена. А там будет гораздо тяжелее. Куча родственников, шашлыки, мороженное и всякое-всякое прочее. Мне нужна с собой закаленная сила воли из стали... и сверху лаком покрытая..
Ехать предполагается на машине. Это 2 полных дня. Обычно берем с собой много бутеров для перекусов. Т.е. останавливаемся на пикник раза 3, остальное время в машине перекусываем. И я не уверена, что выдержу 2 дня просто сидя в машине, в окружении семьи, жующей бутеры с колбаской.
С другой стороны, это будет вторая мясная неделя. И я могу запастись овощами и мясом хотя бы на первый день...
Сейчас пишу это все больше для того, чтобы настроиться... Нужно хорошо вправить себе мозги. Запрограммировать, чтоли...
Коробка кефира, мясо, овощи, яблоки... немного сыра... Звучит не так уж и плохо. Но если рядом будет сидеть муж и жевать шоколадки с бутерами - звучит немного проигрышно )))





Сообщение отредактировал KarakOza - Суббота, 27.05.2017, 06:47
 
зайчушкаДата: Суббота, 27.05.2017, 05:25 | Сообщение # 24
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Статус: Offline
KarakOza,
Цитата
Звучит не так уж и плохо. Но если рядом будет сидеть муж и жевать шоколадки с бутерами - звучит немного проигрышно )))

Да, уж))) Но мы , девочки-сильные) Справимся! Это мой муж всегда говорит. А они мальчики- слабые, да еще их хороших так мало осталось, можно по пальцам пересчитать biggrin Трое моих- хороших) biggrin biggrin biggrin Остальные, видимо, у тебя) wink


 
KarakOzaДата: Суббота, 27.05.2017, 07:02 | Сообщение # 25
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 455
Статус: Offline
Цитата зайчушка ()
Но мы , девочки-сильные)


biggrin Как говорит одна моя родственница: "Я так устала быть сильной!" biggrin biggrin biggrin

Вообще, конечно же я не устала. Наоборот готова упорно и долго бороться... Но так неимоверно хочется в отпуск с хорошим результатом ехать, а результата че то так плохо видно ((( Вчера попросила сына сфотать меня, чтобы посмотреть со стороны как я выгляжу, а то мне то кажется что я прям стройняшка (судя по количеству отвесов). И вот, глянула я на фото... и захотелось извиниться перед всеми, кто меня видит в течении дня. Это я что, вот так выгляжу?? Это меня такой видят?? В общем поудаляла все фотки, чтобы не оскорблять телефон. Идем дальше!

К слову, настроения с утра совсем не было. Сильно не выспалась. Руки жестоко болят - переживаю по этому поводу. И шла на весы с мыслью "Пожалуйста, хотя бы небольшой отвес, для настроения! Отсутствие отвеса или привес меня убьет на сегодня!"
В итоге на весах - 500 гр!!! Итого 64,8 кг. Так приятно и неожиданно.



 
БаSяняДата: Суббота, 27.05.2017, 10:37 | Сообщение # 26
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
Цитата KarakOza ()
В итоге на весах - 500 гр!!! Итого 64,8 кг. Так приятно и неожиданно.

вот она... сила мысли)))



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
KarakOzaДата: Вторник, 30.05.2017, 06:10 | Сообщение # 27
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 455
Статус: Offline
сегодня стою на месте. Жгу лишнее. Да и вообще жгу ))))
Завтра начинаются мясные недельки. Купила рыбку и мяско. Не знаю рада ли я им...

Добавлено (29.05.2017, 06:35)
---------------------------------------------
С утра 64,5 кг. Отвес 300 гр. Хорошо!!! )))

ИТОГ за вторую неделю: -1,4 кг

Поставила рыбу в пароварку. Вчера запекала мужу курицу, думала не выдержу и сама начну - ан нет... Абсолютно равнодушно выдержала. Немного кружили запахи и то на голодный желудок, но желания съесть не было.
Сейчас вот рыбку буду больше для разнообразия, чем по желанию. Посмотрим как пойдет. Отвыкла я от мясного-рыбного.

Добавлено (29.05.2017, 06:37)
---------------------------------------------
ИМТ сегодня 24.0 ))) Держись, 23, я иду к тебе!!!

Добавлено (30.05.2017, 06:10)
---------------------------------------------
Не ждала особо, но вот он! Отвес 400 гр. На весах 64,1 кг
Вчера началась мясная неделя. Пока в ход пошла рыба. На само мясо че то пока категорически не тянет.



 
зайчушкаДата: Вторник, 30.05.2017, 06:25 | Сообщение # 28
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Статус: Offline
KarakOza, круто ))) давай в таком же темпе ☺

 
KarakOzaДата: Среда, 31.05.2017, 06:45 | Сообщение # 29
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 455
Статус: Offline
зайчушка, стараюсь, стараюсь! smile Очень нравится наблюдать, как ИМТ уменьшается )))

С отпуском мужа пока пробородили. Сидим ровно. Значит, пока сдвинулись в сторону переживания по поводу питания в дороге и отпуске. Очевидно успею закончить саму диету дома. Выход, возможно, придется на отпуск.
Эх, дотянуть бы до 60 кг... Переживаю, что диета закончится, а лишних кг еще так безумно много ((( Выгляжу, прямо сказать, не очень...
Кожа ленивая стягиваться и подтягиваться не хочет. Массажами помочь не могу - руки безумно болят. Сегодня отправимся в очередной рейд по врачам.

Добавлено (30.05.2017, 07:46)
---------------------------------------------
Так... дабы не потерять, тащу сюда рецепт молокочая от Вики-Басяни. Иначе мозги дырявые все забудут, когда понадобится.

"я для себя выбрала такой: подогреваю литр молока 2,5% жирности до 80-90 градусов, но это приблизительно, потому что определяю по пальцу... закидываю туда зеленый чай, я для себя вывела, что больше всего по вкусу мне нравится молочный, вкус мягче и приятнее, но это для меня))) настаивается чай минут 20-30, я его процеживаю, переливаю в банку и пью весь день"

Добавлено (31.05.2017, 06:45)
---------------------------------------------
Как это прекрасно, вставать утром на весы и получать заряд хорошего настроения! )))
Сегодня небольшой отвес в 200 гр. На весах 63,9 кг. Приятно слазить с высоких цифр, на более низкие )))
Победила свою рыбу. Многовато наготовила. Мой рыбный предел исчерпан. Рыба 3 дня подряд способна отвернуть меня от рыбы в любом проявлении на полгода. А мяса совсем не хочется ((((
Попробую завтра с утра свежую курицу потушить в мультиварке. Может свежая пойдет. Иначе даже не знаю чего и делать...



 
БаSяняДата: Четверг, 01.06.2017, 03:06 | Сообщение # 30
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
Цитата KarakOza ()
На весах 63,9 кг.
отлично. видишь, ты за две недели меня обогнала)))) у меня-то пятая заканчивается)))



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Кружить с весной и, вдруг, ворваться в лето! (Вернуть стройную фигурку! Держать и не отпускать!)
Страница 2 из 6«123456»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz