[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 8«123478»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Начинаю все сначала....у меня получиться!!! (Сложно....но возможно)
Начинаю все сначала....у меня получиться!!!
TatiankaДата: Четверг, 06.04.2017, 11:06 | Сообщение # 21
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
nastynasty, главное осознать и начать медленными шажочками продвигаться в сторону похудения!!! У нас все обязательно получится)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Четверг, 06.04.2017, 11:59 | Сообщение # 22
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Tatianka, ну хоре уже осознавать. Давай двигайся. Ты села на Протаса или нет? Я так и не поняла.


Мой домик
 
TatiankaДата: Четверг, 06.04.2017, 12:33 | Сообщение # 23
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, я на Протасе ))) но хочу взвешиваться только раз в неделю. Конечно не самое лучшее время начинать за 2 недели до КД, но ничего, может хоть дальше не опухну )))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
myata7797Дата: Четверг, 06.04.2017, 13:39 | Сообщение # 24
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Tatianka ()
. Конечно не самое лучшее время начинать за 2 недели до КД, но ничего, может хоть дальше не опухну )))

Начинать надо, когда есть действительно желание и стремление похудеть.
И не важно, КД только будет или уже есть. smile



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Пятница, 07.04.2017, 11:13 | Сообщение # 25
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Tatianka ()
я на Протасе )))

ну и как? всё нормуль, не тяжело?

Добавлено (07.04.2017, 11:13)
---------------------------------------------

Цитата Tatianka ()
но хочу взвешиваться только раз в неделю

зачем разв неделю? взвешивайся каждый день, а вес озвучивай раз в неделю, а то прибавишь в день взвешивания и что? опустишь руки
вес гуляет туда сюда в пределах килограмма в зависимости от нашего режима сна, питания, работы, спорта



Мой домик
 
myata7797Дата: Пятница, 07.04.2017, 14:56 | Сообщение # 26
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Надюна ()

зачем разв неделю? взвешивайся каждый день, а вес озвучивай раз в неделю, а то прибавишь в день взвешивания и что? опустишь руки
вес гуляет туда сюда в пределах килограмма в зависимости от нашего режима сна, питания, работы, спорта

Вот именно. Ничего страшного в каждодневном взвешивании нет.



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Воскресенье, 16.04.2017, 05:31 | Сообщение # 27
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Христос воскрес kiss kiss kiss ! С Пасхой, Танюшка!
Прикрепления: 4260224.gif(243Kb)



Мой домик


Сообщение отредактировал Надюна - Воскресенье, 16.04.2017, 05:32
 
myata7797Дата: Воскресенье, 16.04.2017, 06:52 | Сообщение # 28
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 0
Статус: Offline



Диеты на www.nadietah.ru
 
nastynastyДата: Понедельник, 17.04.2017, 12:36 | Сообщение # 29
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 182
Награды: 0
Статус: Offline
да .я тоже каждый день взвешиваюсь.мне так легче .ритуал такой. biggrin


 
TatiankaДата: Среда, 19.04.2017, 10:42 | Сообщение # 30
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, myata7797, спасибо за поздравления. Вас тоже с прошедшей Пасхой!!!

Добавлено (19.04.2017, 10:42)
---------------------------------------------
Вес стоит (((



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Пятница, 21.04.2017, 12:44 | Сообщение # 31
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Tatianka, очень красноречиво biggrin ну напиши хоть как погода, фоток нам выложи что ли.


Мой домик
 
myata7797Дата: Пятница, 21.04.2017, 22:50 | Сообщение # 32
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Tatianka ()
Вес стоит (((

Да и у меня стоит.
Но не может же он вечно стоять.



Диеты на www.nadietah.ru
 
TatiankaДата: Четверг, 04.05.2017, 10:18 | Сообщение # 33
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, вес мой в глубоком застое ((( хвалиться нечем пока, погода у нас классная +16 ))), машина у меня новая )))... осталось победить вес и обновиться самой, с этим сложнее...

Добавлено (04.05.2017, 10:18)
---------------------------------------------
Вроде Женя созрел идти со мной в спорт.зал....может хоть так я вес перенаправляю в другую сторону. На следующей недели пойдём пробывать все ближайшие спорь.залы



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Четверг, 04.05.2017, 10:21 | Сообщение # 34
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Tatianka, это круто, если будете заниматься вместе. Но ты же знаешь, что питание это основное. Надо убирать сладкое, жирное, мучное, алкоголь, переходить на крупы, овощи, птицу/рыбу. При чём делать это навсегда, не на период похудения.


Мой домик
 
TatiankaДата: Четверг, 04.05.2017, 10:34 | Сообщение # 35
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, да я все это знаю....но пока видно заедаю ещё мой стресс, ну не вошла я ещё в нормальную, размеренную жизнь. До сих пор все ещё на нервах.

Добавлено (04.05.2017, 10:33)
---------------------------------------------
Мой организм прям отдушину нашёл во вредных продуктах ((( каждый день зарекаюсь, что с завтра точно....но настаёт завтра и все повторяется. Надо сначала разобраться с душевным покоем, а потом видно с питанием (((

Добавлено (04.05.2017, 10:34)
---------------------------------------------
Надюна, может какой-нибудь марафон замутить???? Как раньше )))



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Четверг, 04.05.2017, 12:02 | Сообщение # 36
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Tatianka, да я сама такая, как нервы так сразу не замечаю что ем или срециально устраиваю себе "приятности" чтобы хоть как-то сгладить грусть-тоску.
Ой, не знаю насчет марафонов. Никто не выдерживает всё равно всю дистанцию))



Мой домик
 
TatiankaДата: Четверг, 04.05.2017, 12:47 | Сообщение # 37
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, ну ведь в самом начале классно было, первые марафоны были очень результативные...может и теперь, после паузы снова будут результаты??? Ну я прям не знаю что уже делать (((. Если никого не будет, то мы вдвоём посоревнуемся )))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Четверг, 04.05.2017, 13:07 | Сообщение # 38
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Tatianka, я и так сейчас 67-68, а в прошлом году я огромными усилиями только до 68 дошла и то на пару дней. Не знаю даже в чём мне соревноваться. 64-65? biggrin

Добавлено (04.05.2017, 13:04)
---------------------------------------------
Я, конечно, могу и до веса как в школе попробовать))) 58 кажется. Но это будет ужас, Кащей. Я и сейчас на личико уже не айс.

Добавлено (04.05.2017, 13:07)
---------------------------------------------
После 9 мая можно. Только что конкретно? Ну недельку еще посидеть на Протасе я могу. Но не больше.



Мой домик
 
БаSяняДата: Четверг, 04.05.2017, 13:16 | Сообщение # 39
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1730
Награды: 0
Статус: Offline
Tatianka, давай нас трое уже будет) привет)я со 2 мая на Протасе, третий день вот заканчивается, а отвес 300 грамм


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
TatiankaДата: Четверг, 04.05.2017, 13:32 | Сообщение # 40
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, ну ты и не сиди....просто свой вес держи и будь примером для других (хотя-бы для меня)

Добавлено (04.05.2017, 13:32)
---------------------------------------------
Вот ты моя последняя надежда)))

Добавлено (04.05.2017, 13:32)
---------------------------------------------
Если ты меня не "пнешь" боюсь к лету я 90кг буду (((((((



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Начинаю все сначала....у меня получиться!!! (Сложно....но возможно)
Страница 2 из 8«123478»
Поиск: