форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Мотивация и ..... (1210) » Hudeü
•••• ФИЛЬМЫ (31) » Айнэ
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 111231011»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Начинаю все сначала....у меня получиться!!! (Сложно....но возможно)
Начинаю все сначала....у меня получиться!!!
TatiankaДата: Вторник, 04.04.2017, 07:30 | Сообщение # 1
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 988
Статус: Offline
Всем привет. Вот решила создать новый дневничок, если решила все сначала....значит и дневник должен быть новый. В прошлый (и единственный) раз худела на 15кг. Это был мой лучший результат. С 83.....до 68. Но радость моя была не долгой. Срыв из-за стресса (домашнии проблемы) и результат на лицо. На весах снова 81кг. Тешить себя, что все сольётся поняла нет смысла. Надо просто реально оценивать ситуацию...принять и сказать самой себе что я просто ожирела за какие-то 3мес. и начинать все сначала...иначе на жалости к себе ничего не получиться. Путь будет трудный...знаю все сама, т.к. не все ещё уладилось на личном фронте, но надо что-то предпринимать. Вот видимо и настало это время, когда я не могу на себя смотреть в зеркало. Уже несколько дней пыталась перейти на " полу-Протаса" , но пришла к выводу, что "полу...." просто не существует, или Протасов или ничего.
Стартую сегодня.



Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Сообщение отредактировал Tatianka - Вторник, 04.04.2017, 09:07
 
myata7797Дата: Вторник, 04.04.2017, 08:16 | Сообщение # 2
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Tatianka, приветик! smile
Давай, дерзай! У тебя все получится.
Главное, что ты, наконец, решилась.



Диеты на www.nadietah.ru
 
AnnikaДата: Вторник, 04.04.2017, 08:33 | Сообщение # 3
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Статус: Offline
Tatianka, удачи тебе!
А я вот наоборот когда нервничаю , то есть не могу....


 
TatiankaДата: Вторник, 04.04.2017, 09:12 | Сообщение # 4
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 988
Статус: Offline
myata7797, Annika, спасибо за поддержку, она очень помогает....я это знаю из прошлого раза.

Добавлено (04.04.2017, 09:12)
---------------------------------------------
Annika, я когда нервничаю есть тоже не могу, но когда организм впадает реально в стресс, в реально затяжной....то начинаешь опухать прям на глазах...и большая часть в брюшной полости. Это только сейчас я поняла, когда немного оклималась. Теперь я знаю что такое стресс не по-наслышке



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
myata7797Дата: Вторник, 04.04.2017, 09:15 | Сообщение # 5
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Tatianka ()
но когда организм впадает реально в стресс, в реально затяжной....то начинаешь опухать прям на глазах..

Полностью согласна.



Диеты на www.nadietah.ru
 
TatiankaДата: Вторник, 04.04.2017, 09:21 | Сообщение # 6
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 988
Статус: Offline
myata7797, главное вовремя оценить ситуацию и переоценить все жизненные ценности....тогда можно выбраться из "ямы" под названием стресс. Все теперь будет ок ))) я точно это знаю )))

Добавлено (04.04.2017, 09:21)
---------------------------------------------
myata7797, ты молодец....уже -10кг.!!! Так держать!!!



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AnnikaДата: Вторник, 04.04.2017, 09:34 | Сообщение # 7
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Статус: Offline
Цитата Tatianka ()
Теперь я знаю что такое стресс не по-наслышке



все будет хорошо! Пусть все проблемы уйдут!


 
myata7797Дата: Вторник, 04.04.2017, 09:41 | Сообщение # 8
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Tatianka ()
главное вовремя оценить ситуацию и переоценить все жизненные ценности.

Вот! Это самое правильное, переоценка жизненных ценностей. Правильно. smile
Цитата Tatianka ()
ты молодец....уже -10кг.!!! Так держать!!!

Пасиб! Старательно ползу к шестидясети кэкэшкам.))



Диеты на www.nadietah.ru
 
TatiankaДата: Вторник, 04.04.2017, 10:40 | Сообщение # 9
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 988
Статус: Offline
myata7797, обязательно "доползешь"....если есть цель и желание, то результат будет достигнут!!!

Добавлено (04.04.2017, 10:40)
---------------------------------------------
Annika, теперь точно все будет хорошо. Страница перевёрнута....начинаем заполнять новую )))



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Вторник, 04.04.2017, 10:51 | Сообщение # 10
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8395
Статус: Offline
Tatianka, о, какие люди...! Дождалась таки восьмидесяточку?
А при стрессе всегда в живот, из-за кортизола. Удачного полёта! Мы с тобой.



Мой домик
 
TatiankaДата: Вторник, 04.04.2017, 11:59 | Сообщение # 11
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 988
Статус: Offline
Надюна, привет дорогая. Я снова хочу в ваши ряды. Я опухла буквально за 3 месяца....ужас. Даж не думала что так бывает....но теперь решение принято и вроде все начало утрясаться на личном "фронте". До идеальной ситуации конечно ещё очень далеко, но начало положено....назад дороги нет!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
myata7797Дата: Вторник, 04.04.2017, 13:36 | Сообщение # 12
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Tatianka ()
.если есть цель и желание, то результат будет достигнут!!!

Ага. Стараюсь, по крайней мере. smile

Добавлено (04.04.2017, 13:36)
---------------------------------------------

Цитата Надюна ()
при стрессе всегда в живот, из-за кортизола.

Вот поэтому у меня пузо такое большое... значит, я живу постоянно в стрессе.



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Вторник, 04.04.2017, 16:14 | Сообщение # 13
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8395
Статус: Offline
Tatianka, давай, возьмись уже за себя. Хватит откладывать.


Мой домик
 
AlenkiyДата: Среда, 05.04.2017, 14:54 | Сообщение # 14
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1912
Статус: Offline
Tatianka, удачи!!! Самое главное настрой! У тебя всё обязательно получится, мы поддержим! smile

Цитата myata7797 ()
Вот поэтому у меня пузо такое большое... значит, я живу постоянно в стрессе.

myata7797, все мы живем в стрессе, тут уж ничего не поделаешь, а еще постоянный недосып сильно влияет на набор веса. sad



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Среда, 05.04.2017, 19:08 | Сообщение # 15
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8395
Статус: Offline
Куда-то опять пропала наша начинающая.


Мой домик
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Начинаю все сначала....у меня получиться!!! (Сложно....но возможно)
Страница 1 из 111231011»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz