|
Начинаю все сначала....у меня получиться!!!
|
| Tatianka | Дата: Вторник, 04.04.2017, 07:30 | Сообщение # 1 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
| Всем привет. Вот решила создать новый дневничок, если решила все сначала....значит и дневник должен быть новый. В прошлый (и единственный) раз худела на 15кг. Это был мой лучший результат. С 83.....до 68. Но радость моя была не долгой. Срыв из-за стресса (домашнии проблемы) и результат на лицо. На весах снова 81кг. Тешить себя, что все сольётся поняла нет смысла. Надо просто реально оценивать ситуацию...принять и сказать самой себе что я просто ожирела за какие-то 3мес. и начинать все сначала...иначе на жалости к себе ничего не получиться. Путь будет трудный...знаю все сама, т.к. не все ещё уладилось на личном фронте, но надо что-то предпринимать. Вот видимо и настало это время, когда я не могу на себя смотреть в зеркало. Уже несколько дней пыталась перейти на " полу-Протаса" , но пришла к выводу, что "полу...." просто не существует, или Протасов или ничего.
Стартую сегодня.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| myata7797 | Дата: Вторник, 04.04.2017, 08:16 | Сообщение # 2 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 2
Статус: Offline
| Tatianka, приветик! 
Давай, дерзай! У тебя все получится.
Главное, что ты, наконец, решилась.
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Annika | Дата: Вторник, 04.04.2017, 08:33 | Сообщение # 3 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Награды: 0
Статус: Offline
| Tatianka, удачи тебе!
А я вот наоборот когда нервничаю , то есть не могу....
|
| |
| |
|
| Tatianka | Дата: Вторник, 04.04.2017, 09:12 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
| myata7797, Annika, спасибо за поддержку, она очень помогает....я это знаю из прошлого раза. Добавлено (04.04.2017, 09:12)
---------------------------------------------
Annika, я когда нервничаю есть тоже не могу, но когда организм впадает реально в стресс, в реально затяжной....то начинаешь опухать прям на глазах...и большая часть в брюшной полости. Это только сейчас я поняла, когда немного оклималась. Теперь я знаю что такое стресс не по-наслышке
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| myata7797 | Дата: Вторник, 04.04.2017, 09:15 | Сообщение # 5 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 2
Статус: Offline
| Цитата Tatianka (  ) но когда организм впадает реально в стресс, в реально затяжной....то начинаешь опухать прям на глазах..
Полностью согласна.
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Tatianka | Дата: Вторник, 04.04.2017, 09:21 | Сообщение # 6 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
| myata7797, главное вовремя оценить ситуацию и переоценить все жизненные ценности....тогда можно выбраться из "ямы" под названием стресс. Все теперь будет ок ))) я точно это знаю ))) Добавлено (04.04.2017, 09:21)
---------------------------------------------
myata7797, ты молодец....уже -10кг.!!! Так держать!!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Annika | Дата: Вторник, 04.04.2017, 09:34 | Сообщение # 7 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата Tatianka ( ) Теперь я знаю что такое стресс не по-наслышке
все будет хорошо! Пусть все проблемы уйдут!
|
| |
| |
|
| myata7797 | Дата: Вторник, 04.04.2017, 09:41 | Сообщение # 8 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 2
Статус: Offline
| Цитата Tatianka ( ) главное вовремя оценить ситуацию и переоценить все жизненные ценности.
Вот! Это самое правильное, переоценка жизненных ценностей. Правильно.
Цитата Tatianka ( ) ты молодец....уже -10кг.!!! Так держать!!!
Пасиб! Старательно ползу к шестидясети кэкэшкам.))
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Tatianka | Дата: Вторник, 04.04.2017, 10:40 | Сообщение # 9 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
| myata7797, обязательно "доползешь"....если есть цель и желание, то результат будет достигнут!!! Добавлено (04.04.2017, 10:40)
---------------------------------------------
Annika, теперь точно все будет хорошо. Страница перевёрнута....начинаем заполнять новую )))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Надюна | Дата: Вторник, 04.04.2017, 10:51 | Сообщение # 10 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8625
Награды: 12
Статус: Offline
| Tatianka, о, какие люди...! Дождалась таки восьмидесяточку?
А при стрессе всегда в живот, из-за кортизола. Удачного полёта! Мы с тобой.
Мой домик
|
| |
| |
|
| Tatianka | Дата: Вторник, 04.04.2017, 11:59 | Сообщение # 11 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
| Надюна, привет дорогая. Я снова хочу в ваши ряды. Я опухла буквально за 3 месяца....ужас. Даж не думала что так бывает....но теперь решение принято и вроде все начало утрясаться на личном "фронте". До идеальной ситуации конечно ещё очень далеко, но начало положено....назад дороги нет!!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| myata7797 | Дата: Вторник, 04.04.2017, 13:36 | Сообщение # 12 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 2
Статус: Offline
| Цитата Tatianka ( ) .если есть цель и желание, то результат будет достигнут!!!
Ага. Стараюсь, по крайней мере. Добавлено (04.04.2017, 13:36)
---------------------------------------------
Цитата Надюна ( ) при стрессе всегда в живот, из-за кортизола.
Вот поэтому у меня пузо такое большое... значит, я живу постоянно в стрессе.
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Надюна | Дата: Вторник, 04.04.2017, 16:14 | Сообщение # 13 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8625
Награды: 12
Статус: Offline
| Tatianka, давай, возьмись уже за себя. Хватит откладывать.
Мой домик
|
| |
| |
|
| Alenkiy | Дата: Среда, 05.04.2017, 14:54 | Сообщение # 14 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1913
Награды: 0
Статус: Offline
| Tatianka, удачи!!! Самое главное настрой! У тебя всё обязательно получится, мы поддержим!
Цитата myata7797 ( ) Вот поэтому у меня пузо такое большое... значит, я живу постоянно в стрессе.
myata7797, все мы живем в стрессе, тут уж ничего не поделаешь, а еще постоянный недосып сильно влияет на набор веса. 
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Надюна | Дата: Среда, 05.04.2017, 19:08 | Сообщение # 15 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8625
Награды: 12
Статус: Offline
| Куда-то опять пропала наша начинающая.
Мой домик
|
| |
| |
|
| myata7797 | Дата: Среда, 05.04.2017, 19:41 | Сообщение # 16 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 2
Статус: Offline
| Надюна, не говори. Наверное, овощи в магазине выбирает.
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Tatianka | Дата: Четверг, 06.04.2017, 08:02 | Сообщение # 17 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
| Надюна, myata7797, я не пропала, я каждый день вас читаю и заряжаюсь мотивацией. Начало положено для меня, решение принято.....назад дороги нет это однозначно, ну просто уже некуда жиреть!!!! Это придел!!!! Взвешиваться решила по-субботам, раз в неделю чтоб видеть результат....путь предстоит долгий и тяжёлый....все получится))) Добавлено (06.04.2017, 08:02)
---------------------------------------------
Alenkiy, спасибо за поддержку!!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| myata7797 | Дата: Четверг, 06.04.2017, 08:48 | Сообщение # 18 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 2
Статус: Offline
| Цитата Tatianka ( ) ..назад дороги нет это однозначно, ну просто уже некуда жиреть!!!!
Вот умничка! Похудеешь, и будешь собой довольна. а то и в зеркало, небось, смотреться не хочется...
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Tatianka | Дата: Четверг, 06.04.2017, 10:49 | Сообщение # 19 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
| myata7797, не то слово "не хочется" а вещи натягивать на "бегемота"
просто мучение (((
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| nastynasty | Дата: Четверг, 06.04.2017, 10:55 | Сообщение # 20 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 184
Награды: 0
Статус: Offline
| Tatianka, бегемот -это точно сказано.у меня рост 157 .я воще слонопотам
|
| |
| |
