Начинаю все сначала....у меня получиться!!!

Дата: Вторник, 04.04.2017, 07:30 | Сообщение # 1

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 971

Статус: Offline

Всем привет. Вот решила создать новый дневничок, если решила все сначала....значит и дневник должен быть новый. В прошлый (и единственный) раз худела на 15кг. Это был мой лучший результат. С 83.....до 68. Но радость моя была не долгой. Срыв из-за стресса (домашнии проблемы) и результат на лицо. На весах снова 81кг. Тешить себя, что все сольётся поняла нет смысла. Надо просто реально оценивать ситуацию...принять и сказать самой себе что я просто ожирела за какие-то 3мес. и начинать все сначала...иначе на жалости к себе ничего не получиться. Путь будет трудный...знаю все сама, т.к. не все ещё уладилось на личном фронте, но надо что-то предпринимать. Вот видимо и настало это время, когда я не могу на себя смотреть в зеркало. Уже несколько дней пыталась перейти на " полу-Протаса" , но пришла к выводу, что "полу...." просто не существует, или Протасов или ничего.
Стартую сегодня.

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Сообщение отредактировал Tatianka - Вторник, 04.04.2017, 09:07

myata7797

Дата: Вторник, 04.04.2017, 08:16 | Сообщение # 2

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 3102

Статус: Offline

Tatianka, приветик! smile

Давай, дерзай! У тебя все получится.
Главное, что ты, наконец, решилась.

Диеты на www.nadietah.ru

Annika

Дата: Вторник, 04.04.2017, 08:33 | Сообщение # 3

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 5432

Статус: Offline

Tatianka, удачи тебе!
А я вот наоборот когда нервничаю , то есть не могу....

Tatianka

Дата: Вторник, 04.04.2017, 09:12 | Сообщение # 4

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 971

Статус: Offline

myata7797, Annika, спасибо за поддержку, она очень помогает....я это знаю из прошлого раза.

Добавлено (04.04.2017, 09:12)
---------------------------------------------
Annika, я когда нервничаю есть тоже не могу, но когда организм впадает реально в стресс, в реально затяжной....то начинаешь опухать прям на глазах...и большая часть в брюшной полости. Это только сейчас я поняла, когда немного оклималась. Теперь я знаю что такое стресс не по-наслышке

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

myata7797

Дата: Вторник, 04.04.2017, 09:15 | Сообщение # 5

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 3102

Статус: Offline

Цитата Tatianka (

)

но когда организм впадает реально в стресс, в реально затяжной....то начинаешь опухать прям на глазах..

Полностью согласна.

Диеты на www.nadietah.ru

Tatianka

Дата: Вторник, 04.04.2017, 09:21 | Сообщение # 6

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 971

Статус: Offline

myata7797, главное вовремя оценить ситуацию и переоценить все жизненные ценности....тогда можно выбраться из "ямы" под названием стресс. Все теперь будет ок ))) я точно это знаю )))

Добавлено (04.04.2017, 09:21)
---------------------------------------------
myata7797, ты молодец....уже -10кг.!!! Так держать!!!

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Annika

Дата: Вторник, 04.04.2017, 09:34 | Сообщение # 7

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 5432

Статус: Offline

Цитата Tatianka (

)

Теперь я знаю что такое стресс не по-наслышке

все будет хорошо! Пусть все проблемы уйдут!

myata7797

Дата: Вторник, 04.04.2017, 09:41 | Сообщение # 8

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 3102

Статус: Offline

Цитата Tatianka (

)

главное вовремя оценить ситуацию и переоценить все жизненные ценности.

Вот! Это самое правильное, переоценка жизненных ценностей. Правильно. smile

Цитата Tatianka (

)

ты молодец....уже -10кг.!!! Так держать!!!

Пасиб! Старательно ползу к шестидясети кэкэшкам.))

Диеты на www.nadietah.ru

Tatianka

Дата: Вторник, 04.04.2017, 10:40 | Сообщение # 9

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 971

Статус: Offline

myata7797, обязательно "доползешь"....если есть цель и желание, то результат будет достигнут!!!

Добавлено (04.04.2017, 10:40)
---------------------------------------------
Annika, теперь точно все будет хорошо. Страница перевёрнута....начинаем заполнять новую )))

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Надюна

Дата: Вторник, 04.04.2017, 10:51 | Сообщение # 10

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 8376

Статус: Offline

Tatianka, о, какие люди...! Дождалась таки восьмидесяточку?
А при стрессе всегда в живот, из-за кортизола. Удачного полёта! Мы с тобой.

Мой домик

Tatianka

Дата: Вторник, 04.04.2017, 11:59 | Сообщение # 11

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 971

Статус: Offline

Надюна, привет дорогая. Я снова хочу в ваши ряды. Я опухла буквально за 3 месяца....ужас. Даж не думала что так бывает....но теперь решение принято и вроде все начало утрясаться на личном "фронте". До идеальной ситуации конечно ещё очень далеко, но начало положено....назад дороги нет!!!

Дневники худеющих на www.nadietah.ru