форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Девочка созрела (47) » kedr
•••• Забег в лето) (1270) » БаSяня
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 2 из 5«12345»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Привет, новая я) (Летящей походкой я выйду из мая)
Привет, новая я)
myata7797Дата: Вторник, 07.03.2017, 14:30 | Сообщение # 16
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2959
Статус: Offline
Цитата toria003 ()
А овощи так же сырые?

Ага, сырые. Но с мяском уже полегче будет. biggrin



Диеты на www.nadietah.ru
 
NotTameДата: Вторник, 07.03.2017, 16:37 | Сообщение # 17
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 72
Статус: Offline
myata7797, помнится тут было правило соблюдать пропорцию овощей и молочки... то ли 60/40, то ли 80/20... не?

 
myata7797Дата: Вторник, 07.03.2017, 21:13 | Сообщение # 18
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2959
Статус: Offline
Да, вроде 70/30. biggrin
Никогда пропорцию не соблюдала, просто овощей старалась есть больше, чем молочки.

Добавлено (07.03.2017, 21:13)
---------------------------------------------
Но бывали и дни, когда молочка наравне шла.



Диеты на www.nadietah.ru
 
nastynastyДата: Среда, 08.03.2017, 07:15 | Сообщение # 19
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 169
Статус: Offline
а у меня овощей всегда меньше.хотя и старалась.но молочка мне идет больше


 
nastynastyДата: Среда, 08.03.2017, 07:29 | Сообщение # 20
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 169
Статус: Offline
девочки всех с праздником
Прикрепления: 1977759.jpg(110Kb)



 
toria003Дата: Среда, 08.03.2017, 08:23 | Сообщение # 21
Группа: Новенькая
Сообщений: 3
Статус: Offline
Добрый день. Всех с праздником.
Подскажите кто чем себя балует в праздник?
 
myata7797Дата: Среда, 08.03.2017, 09:37 | Сообщение # 22
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2959
Статус: Offline

Добавлено (08.03.2017, 09:37)
---------------------------------------------

Цитата toria003 ()
Всех с праздником.

С праздничком!
Цитата toria003 ()
Подскажите кто чем себя балует в праздник?

На диете особо не забалуешь. biggrin



Диеты на www.nadietah.ru
 
soloveiylДата: Воскресенье, 12.03.2017, 00:40 | Сообщение # 23
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1612
Статус: Offline
nastynasty, Привет! Я ВЕРНУЛАСЬ)))Но не с лишним весом, за зиму не набрала,но к лету хочется быть ещё стройнее и краше))) Рада лицезреть тебя снова!Как себя чувствует муж?
myata7797toria003NotTamenatul4ik- девочки у вас всё получится, удачи,терпения и побольше сброса с себя лишнего!



Диеты на www.nadietah.ru
 
eremka60Дата: Воскресенье, 12.03.2017, 15:11 | Сообщение # 24
Группа: Новенькая
Сообщений: 1
Статус: Offline
Здравствуйте девочки и мальч