[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Вижу цель, не вижу препятствий!
Вижу цель, не вижу препятствий!
Ир4ikДата: Среда, 08.02.2017, 11:32 | Сообщение # 181
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 321
Награды: 0
Статус: Offline
о, точно, можно ж в мультю, спасибо, пошла ставить

Добавлено (08.02.2017, 11:30)
---------------------------------------------
а то я тут сижу на форуме и некогда приготовить мяско
все, уже поставила, готовится, люблю мультиварку

Добавлено (08.02.2017, 11:32)
---------------------------------------------

Цитата Ларчик ()
как мясо пошло - так яйцо ушло
а яйцо остается и дальше?

Добавлено (08.02.2017, 11:32)
---------------------------------------------
надо пойти почитать правила, уже подзабыла что там на 3 неделе



Моя диета: диета Протасова
 
Ир4ikДата: Среда, 08.02.2017, 15:30 | Сообщение # 182
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 321
Награды: 0
Статус: Offline
дайкон остатки уже

Добавлено (08.02.2017, 12:43)
---------------------------------------------
чищу как морковку, нарезаю кольцами и таскаю целый день
и семья я вижу таскает
очень полезная вещь, оказывается

Добавлено (08.02.2017, 15:30)
---------------------------------------------
как это вкусно, мяско первый день, мнямммм
куча специй, чувствую себя полноценным человеком

Прикрепления: 1377432.jpg(13.4 Kb)



Моя диета: диета Протасова
 
myata7797Дата: Среда, 08.02.2017, 17:27 | Сообщение # 183
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 2
Статус: Offline
Цитата Ир4ik ()
а яйцо остается и дальше?

Угу. smile

Добавлено (08.02.2017, 17:27)
---------------------------------------------

Цитата Ир4ik ()
как это вкусно, мяско первый день, мнямммм

А мне не особо. На овощах мне легче сиделось, живот не пучило. sad
Картошки жареной хочу.



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Среда, 08.02.2017, 17:36 | Сообщение # 184
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8621
Награды: 11
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
живот не пучило
я вот тоже сегодня тушеной говядины наелась, вкусно, но такое ощущение что тормоз в организме нажали

Добавлено (08.02.2017, 17:36)
---------------------------------------------

Цитата myata7797 ()
Картошки жареной хочу
а я вчера поела несколько долек типа фри, 100 лет не ела



Мой домик
 
myata7797Дата: Среда, 08.02.2017, 20:08 | Сообщение # 185
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 2
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
но такое ощущение что тормоз в организме нажали

Вот-вот! А я думаю, как обозвать этот процесс. biggrin
Цитата Надюна ()
а я вчера поела несколько долек типа фри, 100 лет не ела

Обожаю фри... с острым кетчупом, няма-няма. happy воооооообще, люблю все вредное!
Пиццу, фри, хот-доги, чебуреки, пирожки в масле жареные. biggrin



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Четверг, 09.02.2017, 05:52 | Сообщение # 186
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8621
Награды: 11
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
воооооообще, люблю все вредное!
о, да, я в юности ела только это и ничего, не толстела и с ЖКТ всё было хорошо,
а сейчас иногда бывает находит на меня, я обычно называю это "хочу чего-нибудь зверского", но ЖКТ уже этому так не радуется  sad



Мой домик
 
myata7797Дата: Четверг, 09.02.2017, 08:53 | Сообщение # 187
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 2
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
, но ЖКТ уже этому так не радуется 

Не знаю-не знаю... мой ЖКТ аж от счастья апплодирует. biggrin
У меня организм радостно вредные вкусняшки принимает, но мож потому, что проблем никогда с ЖКТ не было...
У меня пузо, по моему, даже гвозди переварит. biggrin ТТТ, шоб не сглазить.



Диеты на www.nadietah.ru
 
AlenkiyДата: Четверг, 09.02.2017, 11:21 | Сообщение # 188
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1913
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
У меня организм радостно вредные вкусняшки принимает, но мож потому, что проблем никогда с ЖКТ не было...У меня пузо, по моему, даже гвозди переварит. ТТТ, шоб не сглазить.

myata7797, у меня тоже радостно принимает, а потом страдаю, то несварение, то вздутие...  biggrin Так что береги свой ЖКТ.

Добавлено (09.02.2017, 11:21)
---------------------------------------------

Цитата myata7797 ()
воооооообще, люблю все вредное! Пиццу, фри, хот-доги, чебуреки, пирожки в масле жареные.
myata7797, пицца... "4 сыра".   Но, сижу грызу яблоко. 



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Ир4ikДата: Четверг, 09.02.2017, 11:34 | Сообщение # 189
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 321
Награды: 0
Статус: Offline
какие вы девочки молодцы! равняемся на вас

shy читмил вчера небольшой получился
не буду особо расписывать еду, чтоб не драконить никого
но... без выпечки, сладостей, алкоголя  и до 2 ночи ели

итого:

День 16
вес 67,7
плюс 800гр

Добавлено (09.02.2017, 11:33)
---------------------------------------------
ффух, хоть ИМТ в норме остался

Добавлено (09.02.2017, 11:34)
---------------------------------------------
все, пошла в супермаркет и на рынок за полезными продуктами, а то ваще ниче нет



Моя диета: диета Протасова
 
НадюнаДата: Четверг, 09.02.2017, 11:45 | Сообщение # 190
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8621
Награды: 11
Статус: Offline
Цитата Ир4ik ()
читмил вчера небольшой получился
что за читмил без выпечки и сладостей?   huh 
ну +800, ну подкопил  организм гликогенчика в мышцах, ничего, потратишь его сейчас когда продукты будешь тащить из магазина



Мой домик
 
myata7797Дата: Четверг, 09.02.2017, 14:35 | Сообщение # 191
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 2
Статус: Offline
Цитата Alenkiy ()
меня тоже радостно принимает, а потом страдаю, то несварение, то вздутие...

У меня не страдает. tongue чувствую в такие моменты себя преотлично!
Цитата Ир4ik ()
плюс 800гр

Чет ты маловато как-то наела. biggrin
Да и скорее всего если до 2 ели, то организм и не переварил с утра ещё.



Диеты на www.nadietah.ru
 
Ир4ikДата: Пятница, 10.02.2017, 11:09 | Сообщение # 192
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 321
Награды: 0
Статус: Offline
Привет!

День 17
вес 67,3
минус -400



Моя диета: диета Протасова
 
ЛарчикДата: Пятница, 10.02.2017, 11:10 | Сообщение # 193
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1104
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Ир4ik ()
плюс 800гр
тю... вообще, ни очем...зря косячила
блин, вот что делает алкоголь!

Мы с Ирчиком были вместе - она не пила, я - водка+сок...и вот результат - ум меня +2кг, у Ирчика +800)

и, да, действительно, ели до 2х ночи - утром весы - еда еще просто не переварилась даже)

Добавлено (10.02.2017, 11:10)
---------------------------------------------

Цитата Ир4ik ()
минус -400
ага) нормально) у меня минус 1кг)))



новый) старт 09.01.17
 
Ир4ikДата: Пятница, 10.02.2017, 11:16 | Сообщение # 194
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 321
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Ларчик ()
ага) нормально) у меня минус 1кг)))
ну все пропорционально
ты добавила 2 убрала 1
я добавила 800 убрала 400



Моя диета: диета Протасова
 
myata7797Дата: Пятница, 10.02.2017, 12:01 | Сообщение # 195
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 2
Статус: Offline
Вот они, зажорницы! Накосячили, теперь сбрасывают. biggrin
Зато гульнули наславу!



Диеты на www.nadietah.ru
 
AlenkiyДата: Пятница, 10.02.2017, 12:26 | Сообщение # 196
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1913
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
Зато гульнули наславу!
 myata7797, эгегей!!! Гулять так гулять))).



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
ЛарчикДата: Пятница, 10.02.2017, 12:45 | Сообщение # 197
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1104
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
Зато гульнули наславу!
февраль весь в именинниках, как пропетлять? не на всех сборищах можно сидеть с морковкой) вот и приходится...приносить себя в жертву)



новый) старт 09.01.17
 
myata7797Дата: Пятница, 10.02.2017, 12:50 | Сообщение # 198
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 2
Статус: Offline
Цитата Ларчик ()
вот и приходится...приносить себя в жертву)

Ну что поделать... я вот в марте буду часто зажор устраивать.
Моя днюха, 8 марта корпоративчик, папина днюха, и бабушкина. biggrin
Хорошо хоть, что на выходе уже буду.



Диеты на www.nadietah.ru
 
Ир4ikДата: Пятница, 10.02.2017, 19:14 | Сообщение # 199
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 321
Награды: 0
Статус: Offline
пришла с тренировки:

беговая дорожка 2,7км  185ккал
потом тренажеры
пресс нижний 84, верхний 72
велотренажер 5,1км  41ккал



Моя диета: диета Протасова
 
myata7797Дата: Пятница, 10.02.2017, 20:12 | Сообщение # 200
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 2
Статус: Offline
Ир4ik, молодчина! Спортсменка, комсомолка и просто красавица! smile


Диеты на www.nadietah.ru
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Вижу цель, не вижу препятствий!
Поиск: