форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Мотивация и ..... (1211) » Hudeü
•••• ФИЛЬМЫ (31) » Айнэ
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 106 из 107«12104105106107»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » У феи на балу мы обожрались...))) (Ни шагу назад, только вперед!)
У феи на балу мы обожрались...)))
БаSяняДата: Пятница, 12.05.2017, 11:26 | Сообщение # 1576
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
Цитата Alenkiy ()
БаSяня, пузико впадет, куда оно денется))). Мы ему шанса не впасть не дадим.


очень хочется дать этот шанс biggrin



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenkiyДата: Пятница, 12.05.2017, 12:11 | Сообщение # 1577
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1912
Статус: Offline
Цитата БаSяня ()
очень хочется дать этот шанс

БаSяня, ну-ну))), нельзя! Нужно выдержать. Вон у меня давно нет отвесов, а скоро кд, так вообще привес будет, но нужно держаться.

Добавлено (12.05.2017, 12:11)
---------------------------------------------
Надюна, soloveiyl, БаSяня, myata7797, девчули, чтобы на выходные держались все, наши идеальные фигурки уже близко!!! Заветные цифры на весах и на сантиметровой ленте тоже скоро нас порадуют. happy



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
БаSяняДата: Пятница, 12.05.2017, 12:52 | Сообщение # 1578
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
ой, у меня тоже кд скоро, чувствую , начну плюсовать


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenkiyДата: Пятница, 12.05.2017, 13:00 | Сообщение # 1579
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1912
Статус: Offline
Цитата БаSяня ()
ой, у меня тоже кд скоро, чувствую , начну плюсовать

БаSяня, главное потом минусовать хорошо))), у меня этот заход вообще плохо минусует. dry

Добавлено (12.05.2017, 13:00)
---------------------------------------------
БаSяня, а живот как желе... бее... и жопень вся как цитрус. cry cry cry



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Пятница, 12.05.2017, 13:41 | Сообщение # 1580
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8396
Статус: Offline
Alenkiy, не преувеличивай. Уделяй еще и кожей внимание, чтоб упругая была, прижмётся жирок.


Мой домик
 
AlenkiyДата: Пятница, 12.05.2017, 14:15 | Сообщение # 1581
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1912
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
Alenkiy, не преувеличивай. Уделяй еще и кожей внимание, чтоб упругая была, прижмётся жирок.

Надюна, надо жирок топить))). А так на самом деле расходовать ккал больше, чем потребляем и всё будет отлично.



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Пятница, 12.05.2017, 17:51 | Сообщение # 1582
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8396
Статус: Offline
Alenkiy, не только жирок, целлюлит может и не быть целлюлитом как таковым, а просто эффект картошки в авоське, если кожа растянута. Плотная кожа прижмёт крупные жировые клетки и всё будет красивенько, а дряблая не держит и бугры поэтому.


Мой домик
 
lizshapowa2017Дата: Пятница, 12.05.2017, 19:55 | Сообщение # 1583
Группа: Новенькая
Сообщений: 84
Статус: Offline
Надюна, девочки, поделитесь рецептами для упругости кожи, чем пользуетесь? Пожалуйста.
 
БаSяняДата: Суббота, 13.05.2017, 03:35 | Сообщение # 1584
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
Цитата Alenkiy ()
у меня этот заход вообще плохо минусуе

вот такая же история. то ли я с меньшего веса стартую, то ли не знаю что.... по капельке... с другой стороны, это для кожи хорошо и для организма в целом, терять по чуть-чуть, вес устаканивается, органы очищаются от внутреннего нарощенного жира... красота...



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Суббота, 13.05.2017, 04:40 | Сообщение # 1585
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8396
Статус: Offline
lizshapowa2017, из всего испробованного хорошо помогает массаж сухой щеткой утром и вечером (это в идеале, разумеется я филоню), щипковый массаж (у меня электрич массажёр там спец насадка), обертывания с водорослями (ламинария обычная), контрастный душ, после массажа и душа масло натуральное. Кокосовое хорошо, в него добавить несколько капель коэнзима Q10.


Мой домик
 
lizshapowa2017Дата: Суббота, 13.05.2017, 05:29 | Сообщение # 1586
Группа: Новенькая
Сообщений: 84
Статус: Offline
Надюна, большое спасибо, а как думаешь для массажа жёсткая мочалка подойдёт? А ламинария в аптеках продаётся?
 
НадюнаДата: Суббота, 13.05.2017, 06:58 | Сообщение # 1587
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8396
Статус: Offline
lizshapowa2017, нужно из натуральных материалов, лучше со щетиной, но можно и варежку из сизаля или типа такого, но со щетиной самая лучшая.
Именно сухой, влажная растягивает кожу, а сухая отшелушивает и улучшается кровоснабжение. Начиная с пяток движениями к сердцу, и от шеи движениями к сердцу, долго не надо, буквально 2-3 раза провести по одному месту, минуты это занимает, на ягодицах можно подольше остановиться круговыми движениями. Да можно в поисковике набрать про этот массаж, там схемы есть.

Добавлено (13.05.2017, 06:58)
---------------------------------------------
Но это то что мы можем сделать снаружи, изнутри еще обязательно. Достаточно витамина С должно быть в питании, кремния и белка или дополнительно принимать витамины и минералы. Коллаген еще пьют дополнительно, но его тоже с витамином С надо пить.
Нельзя злоупотреблять загаром, разрушается коллаген. Но нам тут это не грозит biggrin



Мой домик
 
lizshapowa2017Дата: Суббота, 13.05.2017, 15:03 | Сообщение # 1588
Группа: Новенькая
Сообщений: 84
Статус: Offline
А мне как раз таки и грозит, я ж из Сочи

Добавлено (13.05.2017, 15:03)
---------------------------------------------
Спасибо за советы, а про ламинарию не сказала, где её берут?

 
НадюнаДата: Суббота, 13.05.2017, 19:51 | Сообщение # 1589
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8396
Статус: Offline
Цитата lizshapowa2017 ()
я ж из Сочи

да ты что? у меня дочка уехала в Сочи, месяц скоро будет, пробует прижиться, мы к ней 29-го полетим на 10 дней, так что есть шанс увидеться biggrin
ламинарию я покупала в аптеке, да и в супермаркетах она есть, молола на кофемолке, но сильно мелко не выходит, она ж разбухает, а потом заказала на iherb, там очень мелкий помол, после замочки как глина, удобно наносить



Мой домик
 
БаSяняДата: Воскресенье, 14.05.2017, 03:21 | Сообщение # 1590
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
о, летом на моря возьму с собой пищевую пленку и буду свежими листами водрослей обматываться))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » У феи на балу мы обожрались...))) (Ни шагу назад, только вперед!)
Страница 106 из 107«12104105106107»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz