[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 161231516»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Похудеть при отсутствии силы воли? Попробую... (Огромное желание стать стройняшкой и никакой выдержки. ..)
Похудеть при отсутствии силы воли? Попробую...
Ninonhik222Дата: Вторник, 17.05.2016, 16:16 | Сообщение # 1
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 186
Награды: 0
Статус: Offline
Привет! Меня зовут Нина, мне 31 год. Мой рост 168 см и вес 70 кг. У меня двое детей-сынок и доча)))) До рождения детей вес  колебался от 64 до 67. Мечтаю стать стройняшкой, но я жуткая лентяйка ! Надеюсь, если буду вести ежедневные записи в дневнике,  то справлюсь с ленью и ПОБЕДЮ -таки ненавистные килограммы!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Сообщение отредактировал Ninonhik222 - Среда, 18.05.2016, 11:34
 
soloveiylДата: Вторник, 17.05.2016, 20:09 | Сообщение # 2
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1732
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Ninonhik222 ()
ПОБЕДЮ -таки ненавистные килограммы!
Приветики! С домиком тебя! Конечно победишь! За этим ты и здесЯ как мы все))) Я Юлия, будем знакомы.
Удачки тебе!



Моя диета: диета Кима Протасова


Сообщение отредактировал soloveiyl - Вторник, 17.05.2016, 22:33
 
neflen1163Дата: Вторник, 17.05.2016, 22:24 | Сообщение # 3
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 914
Награды: 0
Статус: Offline
Привет Нина, рада знакомству. Поздравляю что победила свою лень и создала дневник, теперь лентяйничать некогда будет. Тут контроль и поддержка во всем, оступишься получишь нагоняй, но потом пожалеем и простим конечно. happy biggrin Так что только вперед. Меня зовут Елена, забегай в гости.  


Диеты на www.nadietah.ru
 
Ninonhik222Дата: Среда, 18.05.2016, 08:20 | Сообщение # 4
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 186
Награды: 0
Статус: Offline
Спасибо, девочки! Поддержка в этом деле нужна! А меня так вообще "пинать" нужно регулярно, чтоб не расслаблялась))))
 Итак, вчерашний день-17 мая прошёл по дкп без отклонений. Из физ нагрузки-только гуляли с коляской около 2 часов. Со слов шагомера,  получилось 3 км. 
 А к вечеру готовила семье мясо гармошку . ...такая красота получился!  По запаху и со слов мужа, ещё и вкуснота!  Но я молодец -даже не попробовала!  Горжусь собой! 
 Сегодня на весах 67.5, вчера было 68.5. Вставала на весы трижды. .. Чёт все равно сомневаюсь,что за сутки килограмм ушёл,поэтому линейку менять пока не буду.
  Всем добра, удачи и несомненного достижения поставленных целей!

Добавлено (18.05.2016, 08:20)
---------------------------------------------
А ещё у меня с водой не складывается.  Не успеваю я столько пить. Это тоже влияет на потерю веса?



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Lulu83Дата: Среда, 18.05.2016, 08:43 | Сообщение # 5
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 600
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Ninonhik222 ()
Чёт все равно сомневаюсь,что за сутки килограмм ушёл
Запросто,это же жидкость уходит,и поэтому отвесы большие.

Добавлено (18.05.2016, 08:42)
---------------------------------------------

Цитата Ninonhik222 ()
А ещё у меня с водой не складывается.  Не успеваю я столько пить. Это тоже влияет на потерю веса?
К сожалению влияет.Ничего со временем привыкнешь.

Добавлено (18.05.2016, 08:43)
---------------------------------------------
Ninonhik222, с дневничком тебя.Я Юля,будем знакомы.Удачи тебе в похуделках.


 
Ninonhik222Дата: Среда, 18.05.2016, 09:08 | Сообщение # 6
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 186
Награды: 0
Статус: Offline
Lulu83, спасибо! Буду пить...
Вот сегодняшнее селфи.  Тоска-печаль...
Прикрепления: 6069943.jpg(35Kb)



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Сообщение отредактировал Ninonhik222 - Среда, 18.05.2016, 11:39
 
AlinaKovtunДата: Среда, 18.05.2016, 11:58 | Сообщение # 7
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 34
Награды: 0
Статус: Offline
Привет Нина! Меня Алина зовут! 
Поздравляю с началом и первыми отвесиками) 
У тебя обязательно все получится!


 
Ninonhik222Дата: Среда, 18.05.2016, 12:04 | Сообщение # 8
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 186
Награды: 0
Статус: Offline
AlinaKovtun, спасибо! Будем бороться за красоту)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
AlenkiyДата: Среда, 18.05.2016, 12:17 | Сообщение # 9
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1912
Награды: 0
Статус: Offline
Приветики, Нина!  smile
С началом диеты тебя! И с первым отвесиком! Легкой диетки, без срывов и с хорошими результатами! 

Цитата Ninonhik222 ()
Но я молодец -даже не попробовала!  Горжусь собой!
 Молодец! Вот и первая победа над собой!!!  respect
По себе знаю, как тяжело в первое время не пробовать во время готовки, но потом привыкаешь и все хорошо))).



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
kviktoriДата: Среда, 18.05.2016, 13:01 | Сообщение # 10
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 93
Награды: 0
Статус: Offline
Нина, привет. Поздравляю с дневничком и отличным отвесиком. В первые день-два отвесы колоссальные, так что не сомневайся - они есть))) Ну и они очень мотивируют к тому же up


Моя диета: диета Протасова
 
Ninonhik222Дата: Среда, 18.05.2016, 15:01 | Сообщение # 11
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 186
Награды: 0
Статус: Offline
Alenkiykviktori, спасибо,девочки. С вами гораздо легче)))))  Сегодня у нас дождь поливает весь день и ребёнок капризничает маленький и настроение ,соответственно,  говно)))) Хоть вы поддерживаете! Пойду наверно чай попью с яблоком с корицей))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
neflen1163Дата: Среда, 18.05.2016, 22:09 | Сообщение # 12
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 914
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Ninonhik222 ()
Сегодня у нас дождь поливает весь день и ребёнок капризничает маленький и настроение ,соответственно,  говно))))
Не хандри, малой переймет твое настроение и будет еще больше капризничать, лучше повозюкайся с малявкой до хохота и у тебя и у него, поможет!



Диеты на www.nadietah.ru
 
Ninonhik222Дата: Четверг, 19.05.2016, 08:43 | Сообщение # 13
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 186
Награды: 0
Статус: Offline
18 мая дкп  без нарушений.  Ходьбы мало. Вес 67.2. По-моему грядут КД,  впервые за 10 месяцев после родов. Ещё и старший заболел,трясусь за маленькую. Вот такие дела (((( Как у вас, девочки? Делитесь новостями!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Сообщение отредактировал Ninonhik222 - Четверг, 19.05.2016, 08:45
 
AlenkiyДата: Четверг, 19.05.2016, 12:42 | Сообщение # 14
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1912
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Ninonhik222 ()
Ещё и старший заболел,трясусь за маленькую. Вот такие дела (((( Как у вас, девочки? Делитесь новостями!
Выздоравливайте поскорее!!!  flower

У меня сегодня отвесик 200 грамм в минус, довольна очень! Идет вторая неделя диетки. Вчера правда так мне грустно стало... не знаю прямо, накатило что-то. Видно хроническая нехватка шоколада в крови.  biggrin



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
Ninonhik222Дата: Четверг, 19.05.2016, 14:55 | Сообщение # 15
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 186
Награды: 0
Статус: Offline
Alenkiy, и у меня нехватка шоколада! И пары бокалов спасительного сухого красного))))Спасибо за поддержку. У меня за вчера минус 1300, а сегодня первый день КД. Тяжело себя контролировать, и хочется гадостей)))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
soloveiylДата: Четверг, 19.05.2016, 17:43 | Сообщение # 16
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1732
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Ninonhik222 ()
Тяжело себя контролировать, и хочется гадостей)))))
ты смотри там...не расслабляйся! shutup dont заклей рот!



Моя диета: диета Кима Протасова
 
kviktoriДата: Четверг, 19.05.2016, 19:50 | Сообщение # 17
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 93
Награды: 0
Статус: Offline
Не сметь гадости в рот тянуть!!!
Потри яблочко в творог. Или взбей с ряженкой. Мне помогает от шоколадной ломки)))
Вспомни про свои отвесики первые и сразу настроение начнет исправляться)))



Моя диета: диета Протасова
 
neflen1163Дата: Четверг, 19.05.2016, 22:22 | Сообщение # 18
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 914
Награды: 0
Статус: Offline
Нарушения помогаю развеять печаль, но потом так стыдно, sad  что ты такая слабовольная и не смотря на поддержку девочек нарушаешь, что начинаеться печаль и стыд. cry Отсюда вывод если потом все равно печаль зачем нарушать. Ведь можно себя перебороть и радоваться этой маленькой победе над собой! Подумай что тебе важнее гадости вкусные, или гордость что ты смогла устоять! happy unsure


Диеты на www.nadietah.ru
 
Ninonhik222Дата: Пятница, 20.05.2016, 08:13 | Сообщение # 19
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 186
Награды: 0
Статус: Offline
Сегодня вес 67.6. Чувствую себя отвратительно. Ночь почти не спала-то маленькая капртзничала,то большой температур ил.  КД выматывают.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Сообщение отредактировал Ninonhik222 - Пятница, 20.05.2016, 10:28
 
Ninonhik222Дата: Пятница, 20.05.2016, 10:38 | Сообщение # 20
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 186
Награды: 0
Статус: Offline
Кстати , я нашла замену шоколаду! Потереть яблочко и посыпать в него корицы! Это же вкуснейшество! Ещё мне подруга прислала книгу , о том как одна дама похудела на 20 кг на дкп! Там попадаются вкусные рецепты! Эх, мне бы только все это СМОЧЬ!
Прикрепления: 2573973.jpg(20Kb)



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Похудеть при отсутствии силы воли? Попробую... (Огромное желание стать стройняшкой и никакой выдержки. ..)
Страница 1 из 161231516»
Поиск: