форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Мотивация и ..... (1211) » Hudeü
•••• ФИЛЬМЫ (31) » Айнэ
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 78 из 80«127677787980»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Поставила цель и добьюсь её,чтобы мне это не стоило! (Дневник стройнеющей)
Поставила цель и добьюсь её,чтобы мне это не стоило!
БаSяняДата: Понедельник, 15.05.2017, 13:44 | Сообщение # 1156
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
soloveiyl, ок, жду))) а то я думала, у меня хорошо поднимается) ан нет))) у меня ребенок всегда на День рождения новый гот требует торты. вот коплю рецептики)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
soloveiylДата: Вторник, 16.05.2017, 18:54 | Сообщение # 1157
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1732
Статус: Offline
БаSяня,
Викуль,лови!
Бисквит шоколадный в мультиварке

Его еще называют «шоколад на кипятке», или шоколадный бисквит, нежный, влажный, высокий, удивительно вкусный. Бисквит в мультиварке достаточно легко приготовить для воскресного чаепития, его можно использовать как основу для торта, достаточно будет лишь приготовить крем и украшение.

Нам понадобится:
• Яйца – 2 штуки;
• Сахар и мука – по 2 стакана;
• Вода (кипяток) и молоко – по 1 стакану;
• Сода и разрыхлитель – по 1 ½ чайной ложки
• Какао – 6 столовых ложек;
• Масло растительное – ½ стакана;
• Ванильный сахар – 20 г;

Способ приготовления:
• Шаг первый: подготовим мультиварку к работе и соберем необходимые для бисквита – муку, какао, яйца, сахар, молоко, растительное масло, воду , соду, ванильный сахар и разрыхлитель

• Шаг второй: в глубокую посудину разобьем яйца, добавим к ним сахар и ванильный сахар

• Шаг третий: взбиваем миксером до пенонобразного состояния – 4-5минут.

• Шаг четвертый: смешаем сухие компоненты – муку, соду, разрыхлитель, какао

• Шаг пятый: во взбитые белки добавим растительное масло и молоко, перемешаем.

• Шаг шестой: порциями просеем в яичную смесь сухие ингредиенты, хорошо перемешиваем после каждой порции.

• Шаг седьмой: в тесто быстро вольем стакан крутого кипятка и сразу тщательно перемешаем

• Шаг восьмой: мультиварочную обмажем сливочным маслом, посыплем молотыми сухарями или ванильными крошками, выльем в нее тесто.

• Шаг девятый: устанавливаем чашу в мультиварку, выставляем режим « Выпечка» на 75 минут. Если мультиварка рассчитана на работу в этом режиме, скажем, 50 минут, то тут же включаем ее снова в работу и допекаем положенное время.

• Шаг десятый: вынимаем из чаши бисквит, как только он испечется. Для этого ставим на чашу корзинку от пароварки и переворачиваем чашу.

• Шаг одиннадцатый: остудим бисквит и подадим к чаю, или используем его как основу для торта – разрежем на отдельные коржи, прослоим кремом, украсим.



Моя диета: диета Кима Протасова


Сообщение отредактировал soloveiyl - Вторник, 16.05.2017, 19:05
 
НадюнаДата: Среда, 17.05.2017, 05:29 | Сообщение # 1158
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8396
Статус: Offline
soloveiyl, интересный рецепт. Вопрос: яйца целиком или только белки? а то у тебя в п 5 написано белки, а в п 2 яйца.


Мой домик
 
soloveiylДата: Четверг, 18.05.2017, 19:04 | Сообщение # 1159
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1732
Статус: Offline
Надюна,
Надюш,я копировала рецепт.Когда готовила,добавляла яйца целиком и всё гуд biggrin

Добавлено (17.05.2017, 10:49)
---------------------------------------------
Сегодня минусовала 400гр,вес всё тот же за неделю 57,0кг
Эх...вся надежда на 3-юю и 4-ую неделю.
ПодождёмС biggrin

Добавлено (18.05.2017, 19:04)
---------------------------------------------
Приветики всем,кто наблюдает за моими достижениями biggrin
Сегодня -300гр.
Сегодня день не из лёгких,т.к. сижу на яблоках,жрать охото biggrin
Завтра не лучше денёк,на овощах biggrin
Посмотрим,что покажут волшебные весы!
Всем желаемых отвесов!
Продолжаем!



Моя диета: диета Кима Протасова


Сообщение отредактировал soloveiyl - Четверг, 18.05.2017, 19:05
 
БаSяняДата: Пятница, 19.05.2017, 01:56 | Сообщение # 1160
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
soloveiyl, спасибо за рецептик. про него, оказывается, знаю. хотя в последний раз, когда пекла, у меня "шоколад на кипятке" чего-то не поднялся. фиг знает, почему.

Добавлено (19.05.2017, 01:55)
---------------------------------------------

Цитата soloveiyl ()
Сегодня -300гр.
это хорошенький отвесик) аккуратненький)))

Добавлено (19.05.2017, 01:56)
---------------------------------------------

Цитата soloveiyl ()
Сегодня день не из лёгких,т.к. сижу на яблоках,жрать охото

ой, я б на одних яблоках бы не смогла wacko wacko wacko
завтра, наверное, тоже разгружусь



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
soloveiylДата: Пятница, 19.05.2017, 07:56 | Сообщение # 1161
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1732
Статус: Offline
БаSяня,
Викуль,привет!
Сегодня минус 200гр.,вес 56,5кг.
Идём дальше!



Моя диета: диета Кима Протасова
 
БаSяняДата: Пятница, 19.05.2017, 09:36 | Сообщение # 1162
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
soloveiyl, слушай, Юлях, а ты себя прям комфортно ощущаешь в весе 50? тебе не будет сильно мало?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
soloveiylДата: Пятница, 19.05.2017, 10:36 | Сообщение # 1163
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1732
Статус: Offline
Цитата БаSяня ()
слушай, Юлях, а ты себя прям комфортно ощущаешь в весе 50? тебе не будет сильно мало?

Ты не поверишь,комфортно я себя ощущаю при весе 48кг biggrin
Я же маленькая,во мне роста 156см biggrin
Была 158см,остеохандрос дал о себе знать,опустилась вниз.
Так что Викуль....есть над чем поработать ещё...

Добавлено (19.05.2017, 10:36)
---------------------------------------------

Цитата БаSяня ()
ой, я б на одних яблоках бы не смогла
завтра, наверное, тоже разгружусь

Вик,я думала меня вечером разорвёт на 1000 маленьких медвежат biggrin ...приехала домой,полежала на животе минут 30,и отпустило biggrin .Я тоже думала не смогу,вообще,очень тяжело,голодно и одна кислота во рту и животе,всё бродится внутри)))Ем яблоки без кожуры и всё равно дует как шарик biggrin



Моя диета: диета Кима Протасова
 
БаSяняДата: Пятница, 19.05.2017, 12:08 | Сообщение # 1164
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
не, не люблю такие разгрузы. люблю, чтобы не голодно было)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
lizshapowa2017Дата: Пятница, 19.05.2017, 22:39 | Сообщение # 1165
Группа: Новенькая
Сообщений: 84
Статус: Offline
soloveiyl, желаю достичь комфортного для тебя веса, без особого дискомфорта smile
 
НадюнаДата: Суббота, 20.05.2017, 06:08 | Сообщение # 1166
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8396
Статус: Offline
soloveiyl, что ж ты так себя истязаешь? Читать больно.


Мой домик
 
soloveiylДата: Суббота, 20.05.2017, 13:58 | Сообщение # 1167
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1732
Статус: Offline
Надюна,
Нормалёк!Обещала сестре,пройти этот путь),вот держу обещания

Добавлено (20.05.2017, 13:56)
---------------------------------------------
На даче жара,23градуса,пашу как буйвол),кошу траву,параллельно загараю

Добавлено (20.05.2017, 13:57)
---------------------------------------------
Сегодня минус 700гр.,вес 55,8кг.Вот я и увидела 5)))Ура!
Скачу,скачу,к идеалу)))

Добавлено (20.05.2017, 13:58)
---------------------------------------------
Забыла фрукты дома,придётся на овощах опять...эх,так лень ехать в магазин...
Завтра у меня овощи и креветки)Ура!Поем! )))



Моя диета: диета Кима Протасова
 
lizshapowa2017Дата: Суббота, 20.05.2017, 16:29 | Сообщение # 1168
Группа: Новенькая
Сообщений: 84
Статус: Offline
soloveiyl, привет! Поздравлю с отвесами, какая ты молодец, стойко держишься!
 
soloveiylДата: Понедельник, 22.05.2017, 09:15 | Сообщение # 1169
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1732
Статус: Offline
lizshapowa2017,
Спасибки!Дерржусь)ещё немного,ещё чуть-чуть!Последний бой,он трудный самый)

Добавлено (21.05.2017, 13:37)
---------------------------------------------
Сегодня +100гр.вес 55,9кг.Странно,вчера ела овощи сырые,правда пила много и физической нагрузки нормуль,ну...не знаю...женский организм не предсказуем)

Добавлено (22.05.2017, 09:15)
---------------------------------------------
Привет всем!
Сегодня стояк,вес 55,9кг
Стабильность-это тоже неплохо)
Всем желаемых отвесов!



Моя диета: диета Кима Протасова
 
Мария83Дата: Понедельник, 22.05.2017, 10:41 | Сообщение # 1170
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 273
Статус: Offline
Цитата soloveiyl ()
Сегодня +100гр.вес 55,9кг.Странно,вчера ела овощи сырые,правда пила много и физической нагрузки нормуль,ну...не знаю...женский организм не предсказуем)

Привет!
А может ты мало спала?
У меня обычно именно так происходит.



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Поставила цель и добьюсь её,чтобы мне это не стоило! (Дневник стройнеющей)
Страница 78 из 80«127677787980»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz