[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 11«123451011»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Превращай мечты в реальность!
Превращай мечты в реальность!
marto4kaДата: Среда, 27.01.2016, 20:45 | Сообщение # 41
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 247
Награды: 0
Статус: Offline
Натали6141, ты прямо рукодельница!
А я буду плавленный сыр сегодня делать, рецепт здесь на форуме прочитала.
И надо время найти купить рыбку.



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Натали6141Дата: Среда, 27.01.2016, 21:12 | Сообщение # 42
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Награды: 0
Статус: Offline
marto4ka, спасибо love


С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
megera205Дата: Четверг, 28.01.2016, 00:48 | Сообщение # 43
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Награды: 0
Статус: Offline
Натали6141, тоже как -то делала сыр домашний,только у меня не всегда получается,видимо от творога зависит.Надо  котлеток приготовить...аж слюнки потекли)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Натали6141Дата: Четверг, 28.01.2016, 08:52 | Сообщение # 44
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Награды: 0
Статус: Offline
megera205, давай дерзай.
Девочки, не смотря на обильный мясной первый день у меня отвалилось 0,3 кг, ура!!! Сегодня я увидела 75,6 кг.



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
TatiankaДата: Четверг, 28.01.2016, 09:31 | Сообщение # 45
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
Натали6141, молодец!!! Продолжай....


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
bananaДата: Четверг, 28.01.2016, 10:55 | Сообщение # 46
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 26
Награды: 0
Статус: Offline
Натали6141, отличные результаты, так держать!
Завидую немного ежедневному взвешиванию tongue
А ты (можно на ;ты"?) параметры не измеряла? Как там успехи?
На Протасе вроде как объемы просто улетают)
 
Натали6141Дата: Пятница, 29.01.2016, 08:05 | Сообщение # 47
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Награды: 0
Статус: Offline
banana, конечно же на "ты", замеров так я и не устроила, знаю что бедра были 110, сейчас 108 (на первом протасе помню были 104) о как. yes

Добавлено (28.01.2016, 20:25)
---------------------------------------------
Tatianka, спасибо за поддержку

Добавлено (29.01.2016, 08:05)
---------------------------------------------
Сегодня вес без изменений 75,6 кг, мало овощей ела, налегала на мясное и молочное, воды маловато тоже. Ну хоть не в + и то радует.



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
retin2005Дата: Пятница, 29.01.2016, 21:49 | Сообщение # 48
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 151
Награды: 0
Статус: Offline
Наташ,а ты не пробовала из творога сырники делать?Мне хочется попробовать.Я боюсь что без сахара будет бе-бе-бе.



http://dietaprotasova.ru/forum/4-1740-3#566622
 
Натали6141Дата: Суббота, 30.01.2016, 07:58 | Сообщение # 49
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Награды: 0
Статус: Offline
И сегодня вес опять на месте топчется, что это - мясные дни?
Насть, я не сырники, я запеканку делала творожную, туда белок яйца,яблочко потерла, ванилин и в духовку, ничего так сочненько. Вот сейчас как раз хомячу запеканку и кофе на завтрак перед работой, а туда собрала себе тоже кучу контейнеров, один с овощами, другой с котлетками куриными, третий-с десертом- яблоко покрошила с кефиром и корицей, вот так. На ужин смузи сделаю.



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
retin2005Дата: Суббота, 30.01.2016, 12:12 | Сообщение # 50
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 151
Награды: 0
Статус: Offline
я наверно,тоже запеканку попробую.Хочется уже разнообразия какаго-то.



http://dietaprotasova.ru/forum/4-1740-3#566622
 
Натали6141Дата: Воскресенье, 31.01.2016, 07:02 | Сообщение # 51
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Награды: 0
Статус: Offline
Уррааа! Хоть какой то сдвиг сегодня -0,3 кг.
Насть, обязательно попробуй, тоже хочется разнообразия.

Добавлено (31.01.2016, 07:02)
---------------------------------------------
У меня в первом заходе, т.е. год назад за третью неделю всего -0,6 кг, чего то неделя тяжелотеряемая вес. wacko



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
retin2005Дата: Воскресенье, 31.01.2016, 09:02 | Сообщение # 52
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 151
Награды: 0
Статус: Offline
Да,у меня тоже не особо.Все на месте и вес и объемы.Ну,ничего.Дальше будет лучше



http://dietaprotasova.ru/forum/4-1740-3#566622
 
Натали6141Дата: Воскресенье, 31.01.2016, 17:00 | Сообщение # 53
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Награды: 0
Статус: Offline
Ой, Настюх, твоими бы устами...


С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
retin2005Дата: Воскресенье, 31.01.2016, 19:17 | Сообщение # 54
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 151
Награды: 0
Статус: Offline
Будет,будет.Я знаю!!!На следующей недели потеряем побольше жирка.



http://dietaprotasova.ru/forum/4-1740-3#566622
 
Натали6141Дата: Понедельник, 01.02.2016, 06:59 | Сообщение # 55
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Награды: 0
Статус: Offline
Уррааааааа!!!!

Добавлено (01.02.2016, 06:59)
---------------------------------------------
Без изменений, 75,3кг, что такое? Порой мои 70 кг кажутся недосягаемы sad



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
marto4kaДата: Понедельник, 01.02.2016, 11:37 | Сообщение # 56
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 247
Награды: 0
Статус: Offline
Натали6141, не вешать нос!
Еще как досягаемы!!!



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
retin2005Дата: Понедельник, 01.02.2016, 14:09 | Сообщение # 57
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 151
Награды: 0
Статус: Offline
Наташ,не надо печалиться!!!Все получится!Ты добьешься цели!!!Это точно!По другому быть не может.Я в тебя верю!

Добавлено (01.02.2016, 14:09)
---------------------------------------------
Наташ,не надо печалиться!!!Все получится!Ты добьешься цели!!!Это точно!По другому быть не может.Я в тебя верю!




http://dietaprotasova.ru/forum/4-1740-3#566622
 
nastay2711Дата: Понедельник, 01.02.2016, 14:33 | Сообщение # 58
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 15
Награды: 0
Статус: Offline
Привет, девочки. У меня за воскресенье опять привес (+600гр на этот раз). Но я по этому поводу уже и не расстраивалась,  знаю, что завтра в минус пойду. Мне уже кажется, что мои весы просто понедельники не любят. А так, за первую мясную неделю отвес всего 300 гр, если не считать воскресный привес, то минус 900. Вес стал очень медленно  снижаться, но главное то снижаться. Я думаю, а если повторить овощные недели? Мне не сложно было, а вес то намного лучше уходил.

 
Натали6141Дата: Понедельник, 01.02.2016, 20:30 | Сообщение # 59
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Награды: 0
Статус: Offline
marto4ka, Настюха, спасибо за поддержку!
nastay2711, думаю не стоит возвращаться на овощные дни. У меня в прошлом году на 3 неделе всего то было -0,6кг, на 4неделе больше скинула-почти 1кг. Мне кажется организм втянется yes



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
retin2005Дата: Понедельник, 01.02.2016, 21:26 | Сообщение # 60
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 151
Награды: 0
Статус: Offline
Мне тоже кажется,что не стоит овощные продлевать.Оргагизму нужно привыкнуть к новому питанию.У меня за третью неделю отвес был( смешно сказать) 100 гр!!!На четвертой жду побольше.А если от мясных недель отказаться,то потом кг быстро вернутся.Но,это только мое мнение.



http://dietaprotasova.ru/forum/4-1740-3#566622
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Превращай мечты в реальность!
Страница 3 из 11«123451011»
Поиск: