форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Девочка созрела (47) » kedr
•••• Забег в лето) (1270) » БаSяня
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 3 из 15«123451415»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Превращай мечты в реальность!
Превращай мечты в реальность!
Натали6141Дата: Вторник, 26.01.2016, 14:33 | Сообщение # 31
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
Насть, на завтра уже решено-перепела на гриле-муж уже обещал, а следующее-это наверно куриное филе в кефире в духовке, а потом и тортик печеночный по протасу,да и еще много чего. Делись и ты чем себя балуешь-может и сподоблюсь я себе что-то новенькое приготовить


С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
retin2005Дата: Вторник, 26.01.2016, 15:11 | Сообщение # 32
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 151
Статус: Offline
Завтра у меня кальмар фаршированный( сыр,творог),на четверг опять семга(надо же ее хоть кому нибудь доесть), только уже жаренная,в пятницу ,наверно ,буженина(если не заленюсь) или просто мясо отварное со специями.А в субботу(опять же если не заленюсь ) печеночный рулет.



http://dietaprotasova.ru/forum/4-1740-3#566622
 
Натали6141Дата: Среда, 27.01.2016, 08:04 | Сообщение # 33
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
Ну вот прошли и мои две недели, вес встал 75,9 кг

Добавлено (27.01.2016, 08:04)
---------------------------------------------
Ну, что девочки, подведу итоги: за вторую неделю ушло 1,9 кг
И всего за две недели отвалилось 3,6 кг
Маловато, но все мои. По сравнению с прошлым годом у меня ушло тогда за две недели 5 кг.
За то начался мясной день-вчера, не знаю что мной двигало, захотелось приготовить куриные котлетки. Сегодня уже стала с кофе одну на завтрак-не удержалась, сочные, я их прижарила, а потом в кефире запекла в духовке-песня, ммм ...



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг


Сообщение отредактировал Натали6141 - Среда, 27.01.2016, 07:53
 
marto4kaДата: Среда, 27.01.2016, 12:31 | Сообщение # 34
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 247
Статус: Offline
Натали6141, поздравляю с отвесиком!
У меня результат хуже, но я не унываю wacko



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
retin2005Дата: Среда, 27.01.2016, 14:53 | Сообщение # 35
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 151
Статус: Offline
С началом мясных недель,девченки!!!Все обязательно получится!!!



http://dietaprotasova.ru/forum/4-1740-3#566622
 
Натали6141Дата: Среда, 27.01.2016, 18:22 | Сообщение # 36
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
Ой, Насть, как вкусны эти мясные дни!
marto4ka, не унываешь и молодец, значит дальше отвалится больше!



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
marto4kaДата: Среда, 27.01.2016, 19:29 | Сообщение # 37
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 247
Статус: Offline
Натали6141, я надеюсь!
Мне уже даже любопытно досидеть до конца диету. Я ни разу еще этого не сделала!



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Натали6141Дата: Среда, 27.01.2016, 19:34 | Сообщение # 38
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
marto4ka,  любопытно и мне, хочу сравнить с предыдущим результатом, стараюсь без запрещенки как и в прошлый раз, посмотрим и назад не отступим!


С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
Натали6141Дата: Среда, 27.01.2016, 20:12 | Сообщение # 39
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
А это мои любимые куриные котлетки
Прикрепления: 9153469.jpg(23Kb)



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг


Сообщение отредактировал Натали6141 - Среда, 27.01.2016, 20:12
 
Натали6141Дата: Среда, 27.01.2016, 20:19 | Сообщение # 40
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
А ещё я буквально час назад сварила сыр,какой он вкусный, по рецепту kose4ka 105, попробуйте - не пожалеете.

Добавлено (27.01.2016, 20:19)
---------------------------------------------
Я правда сделала в половину нормы, попробовала для первого раза

Прикрепления: 7932895.jpg(15Kb)



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
marto4kaДата: Среда, 27.01.2016, 20:45 | Сообщение # 41
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 247
Статус: Offline
Натали6141, ты прямо рукодельница!
А я буду плавленный сыр сегодня делать, рецепт здесь на форуме прочитала.
И надо время найти купить рыбку.



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Натали6141Дата: Среда, 27.01.2016, 21:12 | Сообщение # 42
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
marto4ka, спасибо love


С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
megera205Дата: Четверг, 28.01.2016, 00:48 | Сообщение # 43
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Статус: Offline
Натали6141, тоже как -то делала сыр домашний,только у меня не всегда получается,видимо от творога зависит.Надо  котлеток приготовить...аж слюнки потекли)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Натали6141Дата: Четверг, 28.01.2016, 08:52 | Сообщение # 44
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
megera205, давай дерзай.
Девочки, не смотря на обильный мясной первый день у меня отвалилось 0,3 кг, ура!!! Сегодня я увидела 75,6 кг.



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
TatiankaДата: Четверг, 28.01.2016, 09:31 | Сообщение # 45
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 889
Статус: Offline
Натали6141, молодец!!! Продолжай....


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Превращай мечты в реальность!
Страница 3 из 15«123451415»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz