форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 2 из 15«12341415»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Превращай мечты в реальность!
Превращай мечты в реальность!
nastynastyДата: Воскресенье, 24.01.2016, 08:33 | Сообщение # 16
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 178
Статус: Offline
Натали6141, поздравляю


 
megera205Дата: Воскресенье, 24.01.2016, 10:37 | Сообщение # 17
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Статус: Offline
Натали6141, привет!С отвесом тебя!Мне надо тоже весы срочно,хоть посмотреть что творится))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
marto4kaДата: Воскресенье, 24.01.2016, 12:41 | Сообщение # 18
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 247
Статус: Offline
Натали6141, поздравляю с отвесом! Это круто! Хорошо идем!
Так держать!!!!!
Как у тебя со спортом?
У меня, к сожалению, пока никак.



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Натали6141Дата: Воскресенье, 24.01.2016, 13:14 | Сообщение # 19
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
marto4ka, и я без спорта пока,через две недели пойду в отпуск-может уделю спорту время.
Девчонки,спасибо вам за поддержку



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
Натали6141Дата: Воскресенье, 24.01.2016, 17:23 | Сообщение # 20
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
Мой обед - супчик из яйца

Добавлено (24.01.2016, 17:23)
---------------------------------------------
К концу второй недели прям хочется уже горячего.

Прикрепления: 9010226.jpg(18Kb)



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг


Сообщение отредактировал Натали6141 - Воскресенье, 24.01.2016, 17:22
 
retin2005Дата: Воскресенье, 24.01.2016, 21:48 | Сообщение # 21
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 151
Статус: Offline
так аппетитно выглядит...Я тоже такой делаю.Только туда еще перец молотый,куркуму и сыр добавляю.Пойду тоже наварганю.А вот мой молокочай опять в пролете...КД начались.Кушать хочется постоянно.Сегодня целый день жую,правда только разрешенку(и это радует).



http://dietaprotasova.ru/forum/4-1740-3#566622
 
Натали6141Дата: Понедельник, 25.01.2016, 08:01 | Сообщение # 22
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
А сегодня мой отвесик - 0,2 кг. tongue

Добавлено (25.01.2016, 08:01)
---------------------------------------------
retin2005,  а я обожаю молокочай, им спасаюсь если голодна.



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
Натали6141Дата: Понедельник, 25.01.2016, 20:02 | Сообщение # 23
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
Завтра последний день второй недели. Мяса хочу.
Сегодня на обед взяла с собой окрошечку, на работе сказали-мы такое любим, но не в такое время года, не в минус 11, но я стойко игнорировала, мне было вкусно,но холодновато. Шлифанула потом горячим чаем.

Добавлено (25.01.2016, 19:57)
---------------------------------------------
Блин, получилась окрошечка вверх ногами.

Добавлено (25.01.2016, 20:02)
---------------------------------------------
А ещё вместо перекуса брала два яблока порезанных, чуть кефира и корицы, вкусно и полезно.

Прикрепления: 7527993.jpg(21Kb)



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
Натали6141Дата: Понедельник, 25.01.2016, 20:03 | Сообщение # 24
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
Прикрепления: 5904270.jpg(17Kb)



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
retin2005Дата: Понедельник, 25.01.2016, 20:12 | Сообщение # 25
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 151
Статус: Offline
ох,какая вкуснотища....



http://dietaprotasova.ru/forum/4-1740-3#566622
 
Натали6141Дата: Вторник, 26.01.2016, 07:26 | Сообщение # 26
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
retin2005, спасибо Настюш! :love:

Добавлено (26.01.2016, 07:26)
---------------------------------------------
У меня с утра сегодня печалька, мой вес 75,9 кг, это +0,3 кг, ну с какого? Может это вчерашний молокочай, выпитый в 21.30, может позновато? facepalm Пока вес на линеечке менять не буду, завтра контрольное взвешивание-закончится моя вторая неделя.



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг


Сообщение отредактировал Натали6141 - Вторник, 26.01.2016, 07:28
 
megera205Дата: Вторник, 26.01.2016, 10:40 | Сообщение # 27
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Статус: Offline
Натали6141, не печалься,у меня было как-то сначала +,а потом минус целый 1 кг.А вот про горяченькую еду....до мяса спасалась супами (гаспачо делала,но только когда дома,а то там чесночек).Люблю молокочай,но тут недавно вычитала,что он вреден для почек,мол способствует образованию песка в почках...Во как!!Вот и не знаю ерунда это или правда...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
marto4kaДата: Вторник, 26.01.2016, 11:11 | Сообщение # 28
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 247
Статус: Offline
Натали6141, а привес по сравнению с каким днем? Т.е. как часто взвешиваешья?
В любом случае не расстраивайся и не опускай руки!
У меня вторая неделя -почти каждый день нарушение по количеству яблок, посмотрим, что завтра увижу на весах.
Сегодня буду в духовке готовить курицу в йогурте с чесноком (на завтра уже!)



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Натали6141Дата: Вторник, 26.01.2016, 13:52 | Сообщение # 29
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
marto4ka, я взвешиваюсь каждое утро,проснулась и бегу в ванную,там весы у меня. Так что привес у меня со вчерашнего дня.
megera205, спасибо за поддержку,а я ведь еще по мимо чая с молоком, с утра люблю баловаться кофе с молоком.



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
retin2005Дата: Вторник, 26.01.2016, 14:01 | Сообщение # 30
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 151
Статус: Offline
Наташ,ты уже придумала что будешь себе на завтра готовить?



http://dietaprotasova.ru/forum/4-1740-3#566622
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Превращай мечты в реальность!
Страница 2 из 15«12341415»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz