форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 151231415»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Превращай мечты в реальность!
Превращай мечты в реальность!
Натали6141Дата: Среда, 20.01.2016, 07:14 | Сообщение # 1
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
Привет,всем! Ну вот и я наконец-то с дневничком (с домиком) love Первый раз сидела на ДП год назад-очень впечетлена и результатами и как держался вес в течении года.
Теперь я опять в ваших рядах.
Мне 38 лет,двое детей - подростков и хочется рядом с ними выглядеть достойно.
Мой рост 176 см.
Очень важно начать...продолжить...и не останавливаться!!!
Завтра с утра у меня контрольное взвешивание за 1 неделю.

Добавлено (20.01.2016, 07:14)
---------------------------------------------
Ну вот, проснулась и быстрее на весы, вес мой 77,8 кг. Урраа!!! - 0,3 кг отвесик долгожданный.
Итого мой результат за первую неделю - 1,7 кг ( не велик результат, но мой)



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг


Сообщение отредактировал Натали6141 - Вторник, 19.01.2016, 23:04
 
retin2005Дата: Среда, 20.01.2016, 11:31 | Сообщение # 2
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 151
Статус: Offline
Поздравляю с домиком.Молодец,так держать.



http://dietaprotasova.ru/forum/4-1740-3#566622
 
Натали6141Дата: Среда, 20.01.2016, 15:11 | Сообщение # 3
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
retin2005,  спасибо за поддержку hello


С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
marto4kaДата: Среда, 20.01.2016, 16:23 | Сообщение # 4
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 247
Статус: Offline
Натали6141, так мы с тобой с одного дня начали? С 13.01. да?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
nastynastyДата: Среда, 20.01.2016, 16:57 | Сообщение # 5
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 178
Статус: Offline
класс.молодец .поздравляю


 
Натали6141Дата: Четверг, 21.01.2016, 06:56 | Сообщение # 6
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
marto4ka,  да начало у нас одинаковое,пошла наша вторая неделька smile
nastynasty, спасибо,заглядывай по-чаще

Добавлено (20.01.2016, 17:41)
---------------------------------------------
Девочки,спасибо вам за вашу поддержку и внимание,с вами легче love

Добавлено (20.01.2016, 22:48)
---------------------------------------------
Заинтересовал рецепт венегрет по-протасовски, а вот огурцы соленые нам можно, подскажите help

Добавлено (21.01.2016, 06:55)
---------------------------------------------
Урраа!!! Сегодня отвесик - 0,4 кг!!!! hands

Добавлено (21.01.2016, 06:56)
---------------------------------------------
Сегодня даже поменялся мой ИМТ, но идём дальше.



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
nastynastyДата: Четверг, 21.01.2016, 08:31 | Сообщение # 7
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 178
Статус: Offline
ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКОМ.У МЕНЯ ЗА 7 ДНЕЙ ТОЖЕ ЕСТЬ ОТВЕСИК.НО ВОДУ НЕ ДОПИВАЮ И ОВОЩЕЙ СТОЛЬКО НЕ ЛЕЗЕТ.


 
Натали6141Дата: Четверг, 21.01.2016, 10:42 | Сообщение # 8
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
nastynasty, я тоже стараюсь пить воды-не получается , и овощей от пол кг до грамм семьсот выходит у меня,а надо кг и более


С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
ЭллаДата: Четверг, 21.01.2016, 11:40 | Сообщение # 9
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1878
Статус: Offline
Натали6141, красоточка, поздравляю с домиком!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ура, отлично, буду к тебе приходить)))) Хороший у тебя результат, движемся дальше!!! Скоро весна)))

 
KonffettiДата: Четверг, 21.01.2016, 12:42 | Сообщение # 10
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 128
Статус: Offline
Натали6141, Привет! 
Поздравляю с домиком и отвесиком!


 
Натали6141Дата: Суббота, 23.01.2016, 18:15 | Сообщение # 11
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
Девочки, как я вас рада видеть, спасибо вам за поддержку love
Нет ничего тяжелее, чем стать легче. wacko

Добавлено (22.01.2016, 07:12)
---------------------------------------------
Ну что, сегодня у меня +0,1 кг, почему? Запрещенного ничего не ела, может это жидкость-вчера на ночь кружку чая выпила? sad

Добавлено (22.01.2016, 07:12)
---------------------------------------------
Линеечку пока менять не буду.

Добавлено (23.01.2016, 07:38)
---------------------------------------------
Ура, сегодня 76,6 кг, мой отвесик - 0,8 кг, видать за два дня получилось smile

Добавлено (23.01.2016, 18:15)
---------------------------------------------
Сегодня целый день налегала на овощи на работе, жевала пол дня свои грызлики- благо занятость сегодня небольшая была. Я работаю в магазине продавцом детской одежды и обуви, народ видно после проведённых праздников исправно растратил свои сбережения, что на посещение магазинов нет средств уже. Народу в общем было мало и я точила свои овощи.
Собираюсь на завтра сделать из кефира и яблока с желатином желе-так хочу. А ещё жду среды-мяса хочу. Уже представила, что я приготовлю. Это будет куриная грудка в кефире в духовке, мммм... это песня. А муж сказал, что приготовит мне перепелок на гриле hands



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
alien-uaДата: Суббота, 23.01.2016, 18:31 | Сообщение # 12
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 74
Статус: Offline
Цитата Натали6141 ()
я тоже стараюсь пить воды-не получается , и овощей от пол кг до грамм семьсот выходит у меня,а надо кг и более

Привет! С водой бывает, да... Ее надо просто тупо пить. Налила стакан- выпила.
Нет воды- нет отвеса, так чтооо...



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Натали6141Дата: Суббота, 23.01.2016, 19:36 | Сообщение # 13
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
alien-ua,  я где-то слышала, что вообще (не касаемо ДКМ) воду надо пить медленно мелкими глотками, а если типа хлыстать стаканами - вымывается кальций, что думаешь?


С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
alien-uaДата: Суббота, 23.01.2016, 20:51 | Сообщение # 14
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 74
Статус: Offline
Цитата Натали6141 ()
alien-ua, я где-то слышала, что вообще (не касаемо ДКМ) воду надо пить медленно мелкими глотками, а если типа хлыстать стаканами - вымывается кальций, что думаешь?
Думаю, что бред. Точее говоря, ахинея.



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Натали6141Дата: Воскресенье, 24.01.2016, 07:11 | Сообщение # 15
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Статус: Offline
Я с ума сошла или мои весы, сегодня мой вес 75,8 кг, я в шоке, вернее в радости, я раз пять взвесилась,не поверила - минус 0,8 кг, уррррааааа!!!!


С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Превращай мечты в реальность!
Страница 1 из 151231415»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz