[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Краткосрочные марофончики!!!! (Собираем группы с целью сбросить парочку лишних килошек.)
Краткосрочные марофончики!!!!
Yu-LikaДата: Понедельник, 21.11.2016, 09:31 | Сообщение # 3401
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2111
Награды: 0
Статус: Offline
Привет, девчата!  smile Как ваши успехи?

 
ПохуделкаДата: Понедельник, 21.11.2016, 13:40 | Сообщение # 3402
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 168
Награды: 0
Статус: Offline
Yu-Lika, у меня никаких. почему -то за 3 дня привес в полкило))) но я не сдаюсь.

 
507236002Дата: Понедельник, 21.11.2016, 15:04 | Сообщение # 3403
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 14
Награды: 0
Статус: Offline
Похуделка, у меня тоже вес прыгал, когда я первый раз была на диете... То нормально, а то прям ррраз! И скачок в виде привеса... А потом просто отвес больше был.


Диеты на www.nadietah.ru
 
ПохуделкаДата: Понедельник, 21.11.2016, 15:28 | Сообщение # 3404
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 168
Награды: 0
Статус: Offline
507236002, посмотрим... моу организм - штука загадочная, чесс слово

 
БаSяняДата: Вторник, 22.11.2016, 01:27 | Сообщение # 3405
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 16
Статус: Offline
Yu-Lika, приветик) рада тебя видеть. как дела?

Добавлено (22.11.2016, 01:26)
---------------------------------------------
за вчера диета + , спорт -. отвес 500 гр.

Добавлено (22.11.2016, 01:27)
---------------------------------------------
не могу найти в себе силы заниматься без мяса(((



 
Yu-LikaДата: Вторник, 22.11.2016, 02:48 | Сообщение # 3406
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2111
Награды: 0
Статус: Offline
БаSяня, привет, красавица! Дела...по-разному. Очень непростые у меня взаимоотношения с едой...да... Я то худею, то набираю вес, потом снова худею... Нельзя так, конечно. Тренер говорит, что я из себя бекон делаю smile Признаю, что очень зависима от разных вкусняшек. Сейчас я в стадии похудения, но не слишком активного, без фанатизма, потому как диеты приводят меня к последующему большому срыву. Так что решила худеть медленно, но верно. У меня ПП, иногда с вкусняшками по утрам + разгрузочные дни. Правда, разгрузы мне в последнее время не слишком удаются, а состояние даже легкого голода меня пугает...
Решила сделать 2-х дневный разгруз. Сегодня вареный рис и томатный сок, завтра курица, листья салата и зеленый чай.
Вес сегодня 58,1 кг.

Добавлено (22.11.2016, 02:48)
---------------------------------------------

Цитата БаSяня ()
не могу найти в себе силы заниматься без мяса(((

БаSяня, я вообще не понимаю, как на диете еще и спортом девчонки занимаются. Откуда силы?


 
БаSяняДата: Вторник, 22.11.2016, 02:54 | Сообщение # 3407
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 16
Статус: Offline
Цитата Yu-Lika ()
Решила сделать 2-х дневный разгруз. Сегодня вареный рис и томатный сок, завтра курица, листья салата и зеленый чай.
а я не могу переносить белковые дни. мне надо чем-то разбавлять. как-то сидела на одном белке по Дюкану. не могу. прям не могу. и тошнит, и голова болит.
Потом пробовала японскую, где коричневый рис и зеленый чай, там вообще капец.
Цитата Yu-Lika ()
Откуда силы?
я тоже не представляю. особенно на первых двух неделях



 
Yu-LikaДата: Вторник, 22.11.2016, 03:01 | Сообщение # 3408
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2111
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата БаSяня ()
а я не могу переносить белковые дни.

Я тоже не очень люблю чисто белковые дни, но я ем мясо с салатом или сырыми овощами, тогда нормально всё smile


 
БаSяняДата: Среда, 23.11.2016, 03:51 | Сообщение # 3409
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 16
Статус: Offline
за вчера диета плюс, спорт минус, вес стоит.


 
507236002Дата: Среда, 23.11.2016, 05:37 | Сообщение # 3410
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 14
Награды: 0
Статус: Offline
За вчера минус 400, линеечку пока менять не буду, может быть, потом на больше бегунок сдвину)))
Диета, спорта нет



Диеты на www.nadietah.ru
 
Yu-LikaДата: Среда, 23.11.2016, 07:46 | Сообщение # 3411
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2111
Награды: 0
Статус: Offline
Всем привет!
У меня за вчера на рисе и томатном соке всего минус 200 гр... Да уж. Честно, рассчитывала на большее. Наверное, соль в томатном соке тому виной. Водичка задержалась. Сегодня курица и листья салата. Надеюсь, завтра нормально отвесит.
Всем хорошего дня! smile ))


 
spulingnДата: Среда, 23.11.2016, 10:32 | Сообщение # 3412
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 180
Награды: 0
Статус: Offline
Привет всем худеющих, я всегда вас читаю, но не всегда получается ответить.У меня начались качели sad это 4 неделя ДКП, вес то уменьшается, то возвращается, уже утром на весы не хочу вставать. Я сейчас без спорта, диету нарушила в воскресенье sad не сильно, но в табличке буду красная sad в вс вес был 65.4 , а сегодня опять 66. sad эххх.
Я сегодня уезжаю к сестре и вернемся только в субботу, поэтому в пятницу не получится взвешаться sad



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
БаSяняДата: Четверг, 24.11.2016, 02:07 | Сообщение # 3413
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 16
Статус: Offline
за вчера отвеса нет. по диете нарушений нет, спорта тоже нет))))


 
Yu-LikaДата: Четверг, 24.11.2016, 02:32 | Сообщение # 3414
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2111
Награды: 0
Статус: Offline
На курице за вчера отвес -500 гр, итого за 2 дня -700 гр. Не густо... Вес 57,4 кг.

 
БаSяняДата: Четверг, 24.11.2016, 02:56 | Сообщение # 3415
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 16
Статус: Offline
Цитата Yu-Lika ()
итого за 2 дня -700 гр.
это хороший отвес)) у меня за два дня минус 0)))



 
507236002Дата: Четверг, 24.11.2016, 09:21 | Сообщение # 3416
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 14
Награды: 0
Статус: Offline
Вчера не взвешивалась. Сегодня отвес за два дня 800.
Диета без спорта. Только долгие прогулки с коляской.



Диеты на www.nadietah.ru
 
БаSяняДата: Пятница, 25.11.2016, 01:26 | Сообщение # 3417
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 16
Статус: Offline
на весах 62 wacko плюсанула 500 грамм. без нарушения диеты. ни малейшего, а все равно плюс. абиднааааа. за неделю отвес , получается, всего 400 гр.(((


 
Yu-LikaДата: Пятница, 25.11.2016, 02:49 | Сообщение # 3418
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2111
Награды: 0
Статус: Offline
У меня за день вчерашний еще минус 400 гр, вес 57,0 кг. Вчера ПП + шейпинг.

Добавлено (25.11.2016, 02:49)
---------------------------------------------

Цитата БаSяня ()
а весах 62 плюсанула 500 грамм. без нарушения диеты. ни малейшего, а все равно плюс.

БаSяня, Викуля, ты может мало ешь? Ты же знаешь, что чем меньше ешь, тем больше организм сопротивляется отдавать лишнее. Опиши свой дневной рацион.


 
507236002Дата: Пятница, 25.11.2016, 10:58 | Сообщение # 3419
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 14
Награды: 0
Статус: Offline
Всем привет! Сегодня пятница,- отчитываюсь: сегодня весы показали 75,6 )


Диеты на www.nadietah.ru
 
ПохуделкаДата: Пятница, 25.11.2016, 14:27 | Сообщение # 3420
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 168
Награды: 0
Статус: Offline
ну вот и пятничка. я 55,9) А хотела 55. ничего,на следующей неделе догоню -обещаю))

 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Краткосрочные марофончики!!!! (Собираем группы с целью сбросить парочку лишних килошек.)
Поиск: