форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Когда начнём? (1589) » Liliya
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 118 из 131«12116117118119120130131»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Иду прямой наводкой к стройной фигуре, похрустывая огурцом.
Иду прямой наводкой к стройной фигуре, похрустывая огурцом.
myata7797Дата: Четверг, 20.04.2017, 21:34 | Сообщение # 1756
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Alenkiy ()
еще бы финансовая сфера меня поддержала бы))), но так пробегусь, может распродажа или еще чего, просто хочу немного развеется.

Нда... с финансами в последнее время тож как-то не очень совсем. dry
Задолбал этот кризис.
Цитата Надюна ()
просто возьми на заметку, не злоупотребляй

Ну, как бы, на заметку взяла. Но вот выполнять все явно не смогу.
Ну как я без курицы? Нееее... и без помидор, тыквы... лучше б редиску какую-то запретили. biggrin



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Пятница, 21.04.2017, 08:38 | Сообщение # 1757
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8361
Статус: Offline
myata7797, да у меня тоже огурцы под запретом. Ну огурцы чем помешали то? Я понимаю всё кислое мне запрещено (хотя всю жизнь люблю кислое и только сейчас начал гастрит вылазить) но огурцы то! И огуречный сок. И как мне теперь делать детокс?

Добавлено (21.04.2017, 03:38)
---------------------------------------------
Хватит с меня глютена, ну и после Протаса буду меньше есть молочного. Я и так его мало ем.

Добавлено (21.04.2017, 08:38)
---------------------------------------------
У вас там утро еще, а я уже 2 раза позавтракала и снова хочу!!!




Мой домик
 
AlenkiyДата: Пятница, 21.04.2017, 09:29 | Сообщение # 1758
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1912
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
Нда... с финансами в последнее время тож как-то не очень совсем.
Задолбал этот кризис.

myata7797, да уж... dry Никак нормально не можем восстановиться, скорей бы экономика в гору пошла, зарплаты бы подросли, а то тоска... Я так подумала и решила, что нефиг пока по магазинам шарахаться, только расстраиваться, так что шопинг отменила, сегодня просто крем для лица куплю и домой))). Еще в продукты зайду, а то дома ничего нет для протасика.

Цитата Надюна ()
У вас там утро еще, а я уже 2 раза позавтракала и снова хочу!!!

Надюна, я тоже уже позавтракала. smile Теперь 1,5 часа перекус, потом обед и ужин))).



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Пятница, 21.04.2017, 10:53 | Сообщение # 1759
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8361
Статус: Offline
Alenkiy, только вот цены и квартплата растут с какого-то перепугу, а зп нет.



Мой домик
 
AlenkiyДата: Пятница, 21.04.2017, 11:43 | Сообщение # 1760
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1912
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
Alenkiy, только вот цены и квартплата растут с какого-то перепугу, а зп нет.

Надюна, да... зп что-то никак не желает идти в гору.



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
spulingnДата: Пятница, 21.04.2017, 12:06 | Сообщение # 1761
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 180
Статус: Offline
Девочки, хотела вас спросить , как много вы воды в день выпиваете и считаете ли чай тоже ?
Что-то не могу в себя воды 2 литра залить:(



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
AlenkiyДата: Пятница, 21.04.2017, 13:52 | Сообщение # 1762
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1912
Статус: Offline
Цитата spulingn ()
Девочки, хотела вас спросить , как много вы воды в день выпиваете и считаете ли чай тоже ?
Что-то не могу в себя воды 2 литра залить:(

spulingn, я пью 1,5 - 1,8 литра чистой воды в день, это не считая чая и кофе))).



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
myata7797Дата: Пятница, 21.04.2017, 15:19 | Сообщение # 1763
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата spulingn ()
Что-то не могу в себя воды 2 литра залить:(

А ты постарайся. smile
Или хотя бы не меньше литра выпивай водички.
Чай и кофе водой не считаются.

Добавлено (21.04.2017, 15:18)
---------------------------------------------
5-ый день Протаса.
Вес на месте. smile

Добавлено (21.04.2017, 15:19)
---------------------------------------------
Что-то я сегодня заработалась, только-только пообедала.



Диеты на www.nadietah.ru
 
AlenkiyДата: Пятница, 21.04.2017, 15:43 | Сообщение # 1764
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1912
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
Что-то я сегодня заработалась, только-только пообедала.

myata7797, а я пообедала в 12-30 и не хочу кушать, странно, а потом после 19 часов как придет жора... cry ой-ой-ой... а впихивать сейчас в себя просто бесполезно. sad

Добавлено (21.04.2017, 15:43)
---------------------------------------------

Цитата myata7797 ()
5-ый день Протаса.
Вес на месте.

myata7797, молодец, сейчас организм стабилизируется и как начнет вес отваливаться.



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Пятница, 21.04.2017, 16:04 | Сообщение # 1765
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8361
Статус: Offline
А я сегодня есть хочу весь день. Сосёт опять противно желудок.

Добавлено (21.04.2017, 16:03)
---------------------------------------------
spulingn, резко не надо, добавляй по 1 стакану в день. Я тоже не выпиваю 2 л. Мой максимум 1,5. Но когда корячилась и неделю выпивала, то результат был.

Добавлено (21.04.2017, 16:04)
---------------------------------------------
myata7797, деловая вся такая. А мы опять скучали.




Мой домик
 
AlenkiyДата: Пятница, 21.04.2017, 16:09 | Сообщение # 1766
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1912
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
А я сегодня есть хочу весь день. Сосёт опять противно желудок.

Надюна, я до обеда так голодна была, а сейчас уже прошло 3,5 часа как пообедала и голода нет.

Цитата Надюна ()
spulingn, резко не надо, добавляй по 1 стакану в день. Я тоже не выпиваю 2 л. Мой максимум 1,5. Но когда корячилась и неделю выпивала, то результат был.

Надюна, да, лучше постепенно, у меня в основном по 1,8 л в день выходит, короче почти 2 литра, я довольна.



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
myata7797Дата: Пятница, 21.04.2017, 22:37 | Сообщение # 1767
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
, деловая вся такая. А мы опять скучали.

Не говори, очень деловая.
Такая,что час назад еле домой приползла. wacko
Спать хочу, ужас.

Добавлено (21.04.2017, 22:36)
---------------------------------------------

Цитата Alenkiy ()
myata7797, молодец, сейчас организм стабилизируется и как начнет вес отваливаться.

Да главное, не прибавить. От усталости, или от того, что день на ногах, водичкой налилась. dry

Добавлено (21.04.2017, 22:37)
---------------------------------------------

Цитата Надюна ()
я сегодня есть хочу весь день. Сосёт опять противно желудок.

Тож ела немало. Но разрешенное. biggrin



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Суббота, 22.04.2017, 04:35 | Сообщение # 1768
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8361
Статус: Offline
myata7797, ты молодец, держишься! А я начинаю отступать. Вчера съела лосося кусок (добавляю уже мясо/рыбу), вечером салат ералаш, так-то там ничего такого, только капуста сырая, которая мне не подходит и огурцы маринованные. И 100 гр запеканки, в ней рисовая мука. Потому что по калориям было совсем мало, так хоть до 1200 натянула. Но углеводов почему-то вышло мало.



Мой домик
 
myata7797Дата: Суббота, 22.04.2017, 09:10 | Сообщение # 1769
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
, ты молодец, держишься! А я начинаю отступать.

Ты только сильно уж не отступай. Помни, тебе нкжно 66 кг. biggrin

Добавлено (22.04.2017, 09:04)
---------------------------------------------
6-ой день на Протасе.
+300 гр.
Вес 65,7.

Добавлено (22.04.2017, 09:10)
---------------------------------------------
Позавтракала.
Делала себе омлет, 2 яйца взбила с творогом, и сыра туда потерла. Вкусно получилось. Ну и огурец с помидором нарезала, и с омлетом заточила. Как всегда кофе с молоком попила.



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Суббота, 22.04.2017, 10:28 | Сообщение # 1770
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8361
Статус: Offline
myata7797, я всегда во взбитое яйцо добавляю 10 гр сыра или зернёный творог. И в микру.

Мы в ногу с тобой даже по привесам. biggrin

Цитата myata7797 ()
Ты только сильно уж не отступай. Помни, тебе нужно 66 кг.


про 66 я не помню, а вот про воскресенье, где мне нужен голый торс помню, про 66 я подумаю в пн biggrin




Мой домик
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Иду прямой наводкой к стройной фигуре, похрустывая огурцом.
Страница 118 из 131«12116117118119120130131»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz