[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Дневник отчаявшейся, но результат будет достигнут!!!! (Вместе всегда легче)
Дневник отчаявшейся, но результат будет достигнут!!!!
НадюнаДата: Среда, 01.02.2017, 09:49 | Сообщение # 641
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8737
Награды: 15
Статус: Offline
Tatiana, ну и где наш Протасовец юный?


Мой домик
 
ФенюшаДата: Среда, 01.02.2017, 10:14 | Сообщение # 642
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1191
Награды: 3
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
Tatiana, ну и где наш Протасовец юный?
В подполье))))



Моя диета: диета Протасова
 
TatiankaДата: Среда, 01.02.2017, 16:11 | Сообщение # 643
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, Фенюша, я здесь )))
Понедельник был с косяками, вторник прошёл тоже с небольшими отклонениями от Протасов, ну а сегодня Протас 100% )))
Вес стоит 74...



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Среда, 01.02.2017, 17:03 | Сообщение # 644
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8737
Награды: 15
Статус: Offline
Tatiana, ну значит завтра что-то будет.


Мой домик
 
TatiankaДата: Среда, 01.02.2017, 17:11 | Сообщение # 645
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, ну вот уже прям очень пора рот заклеить. Кстати я впервые стала покупать тыкву, нарезаю крупными кубиками и жую....вкусно


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Среда, 01.02.2017, 17:33 | Сообщение # 646
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8737
Награды: 15
Статус: Offline
Tatiana, да бывает такая тыква-объедение просто. Можно салат делать, на крупной тёрке морковь, тыква и сметана или йогурт.


Мой домик
 
TatiankaДата: Среда, 01.02.2017, 17:38 | Сообщение # 647
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, да она просто так тож вкусная, не сильно сладкая и очень сытная. Много не съешь


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Среда, 01.02.2017, 17:39 | Сообщение # 648
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8737
Награды: 15
Статус: Offline
Tatiana, я уже даже от мыслей о тыкве есть хочу)))


Мой домик
 
TatiankaДата: Среда, 01.02.2017, 17:57 | Сообщение # 649
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
Надюна, тебе уже можно просто спать лечь и всееее. О еде мигом забудешь )))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
myata7797Дата: Среда, 01.02.2017, 18:08 | Сообщение # 650
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 2
Статус: Offline
Tatianka, давай протасься уже честно! Пора! Отпуск на носу.
smile



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Среда, 01.02.2017, 18:40 | Сообщение # 651
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8737
Награды: 15
Статус: Offline
Tatiana, так вот и пошла уже спать.


Мой домик
 
TatiankaДата: Среда, 01.02.2017, 19:23 | Сообщение # 652
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
myata7797, вот сегодня у меня 100% протас, ещё я снова начала бегать по утрам, после почти месячного перерыва. Ну посмотрю что это даст к концу недели. Вот насчёт пробежек незнаю....с завтрашнего дня у нас дожди обещают, под дождем я точно не побегу хоть и тепло уже +10


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
myata7797Дата: Среда, 01.02.2017, 19:47 | Сообщение # 653
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 2
Статус: Offline
Цитата Tatianka ()
вот сегодня у меня 100% протас, ещё я снова начала бегать по утрам,

Молодец, придерживайся протаса. smile
И пробежки неплохо в похудении помогут. Хотя я лентяй, не бегала б.
Прямо восхищаюсь людьми, которые в свою жизнь пускают спорт.
Даже если немного.



Диеты на www.nadietah.ru
 
TatiankaДата: Среда, 01.02.2017, 19:55 | Сообщение # 654
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
myata7797, ну здесь хоть погода позволяет практически круглый год бегать, с у вас особо не побегаешь, даж если оч хочется.

Добавлено (01.02.2017, 19:55)
---------------------------------------------
Я уже наверное третий год по утрам бегаю, правда не много наверное километров 5 и не быстро....это уже в привычку вошло



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
myata7797Дата: Среда, 01.02.2017, 20:18 | Сообщение # 655
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 2
Статус: Offline
Цитата Tatianka ()
с у вас особо не побегаешь, даж если оч хочется.

Не знаю, народ круглый год бегает. И ничего. biggrin

Добавлено (01.02.2017, 20:18)
---------------------------------------------

Цитата Tatianka ()
Я уже наверное третий год по утрам бегаю,

Ого! Я с утра по кухне бегаю. biggrin потом в школу с дочей, из школы назад, вот и все мои геройства.



Диеты на www.nadietah.ru
 
TatiankaДата: Среда, 01.02.2017, 20:38 | Сообщение # 656
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
myata7797, ну это тож хорошая пробежка, до школы и обратно ))) Я бегаю в 6ч30~7ч00 чтоб ещё все спали и потом занимаюсь делами...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
myata7797Дата: Среда, 01.02.2017, 21:18 | Сообщение # 657
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 2
Статус: Offline
Tatianka, я в 6-30 встаю... чтоб завтрак всем сварганить. Пока все спят до семи.


Диеты на www.nadietah.ru
 
TatiankaДата: Среда, 01.02.2017, 21:31 | Сообщение # 658
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 992
Награды: 0
Статус: Offline
myata7797, ну наверное все равно можно найти время для себя при желании, конечно у нас у всех свои графики, обязательства, домашнии хлопоты....вот только каждый раз мы себя задвигаем на последний план, а это неправильно. Безусловно, это мое личное мнение.
Я когда стала по утрам бегать, это такой кайф на весь день....не получается конечно каждый день, но ничего, даже через день и то хорошая встряска для организма.



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
myata7797Дата: Среда, 01.02.2017, 23:27 | Сообщение # 659
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 2
Статус: Offline
Цитата Tatianka ()
, конечно у нас у всех свои графики, обязательства, домашнии хлопоты.

Ой, не говори. Хлопоты эти осточертели уже.
Хочу отдохнуть. happy Одна... на море под солнышком.



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Четверг, 02.02.2017, 05:22 | Сообщение # 660
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8737
Награды: 15
Статус: Offline
Цитата Tatianka ()
правда не много наверное километров 5 и не быстро
ага,не быстро она бегает... как электровеник, гораздо быстрее чем обычная трусца



Мой домик
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Дневник отчаявшейся, но результат будет достигнут!!!! (Вместе всегда легче)
Поиск: