форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Забег в лето) (1426) » БаSяня
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 2 из 3«123»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Кажется, в меня вселился вес.))
Кажется, в меня вселился вес.))
Yu-LikaДата: Среда, 04.03.2015, 04:27 | Сообщение # 21
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2110
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Козовёнок ()
Может кто был в подобной ситуации? ....
Я советую тебе перед корпоративом часа за 2 поесть овощей с кефирчиком, а на самом мероприятии только сыр и сухое красное вино. Умеренно!!!! И танцуй побольше!))))))


 
Натали6141Дата: Среда, 04.03.2015, 08:05 | Сообщение # 22
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Награды: 0
Статус: Offline
Привет,девочки! Я бы тоже посоветовала на корпоративе только сыр и сухое вино,ну конечно и овощи.


С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
КозовёнокДата: Среда, 04.03.2015, 08:30 | Сообщение # 23
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 29
Награды: 0
Статус: Offline
Спасибки за советы, красотулечки!))) Я сначала действительно наемся овощей с кефиром, а потом только обощную нарезку да сыр. (А сыр на первых неделях можно? У меня только  седьмой день диеты...)


Диеты на www.nadietah.ru
 
КозовёнокДата: Среда, 04.03.2015, 08:39 | Сообщение # 24
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 29
Награды: 0
Статус: Offline
Смотрю на ваши линеечки (Натали6141, Yu-Lika, AURÉLIE)..и прямо сердце радуется. Все возможно при большом желании и упорстве. Так что пусть побольше солнечных и легких протасовских деньков всем, кто стремиться к цели!!! Девочки, вы умнички, и спасибо всем-всем за поддержку!
Прикрепления: 5704660.jpeg(4Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
Yu-LikaДата: Среда, 04.03.2015, 09:09 | Сообщение # 25
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2110
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Козовёнок ()
А сыр на первых неделях можно?
Сыр-то можно, только 5%....... А такого на праздничном столе 100% не будет!  cry
Но думаю, лучше нарушить обычным сыром, чем всякой всячины наесться! Удачи тебе!


 
КозовёнокДата: Пятница, 06.03.2015, 18:47 | Сообщение # 26
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 29
Награды: 0
Статус: Offline
Ох, нелегкая это работа - тянуть бегемота из болота....  Примерно и у меня так, с критическими днями пришел ЖОР и... я сдалась. Каюсь, но понимаю, что просто необходимо мне чуть-чуть дать послабление. Сначала корпоратив, потом все-таки 8 марта.... В общем без фанатизма (почти с правильным питанием) проведу Женский день календаря и снова силу воли призову.... А то сила - есть, воля - есть, а вот силы воли уже нет))
     Стыдно, но все же пускай выдержанная неделя в протасовке будет прелюдией к финальному забегу. Поправте меня, если я не права....



Диеты на www.nadietah.ru
 
Натали6141Дата: Пятница, 06.03.2015, 21:42 | Сообщение # 27
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Козовёнок ()
 Стыдно, но все же пускай выдержанная неделя в протасовке будет прелюдией к финальному забегу. Поправте меня, если я не права....

Если я правильно тебя поняла,ты хочешь начать сначала ДП? В принципе можешь,если бы я дольше отсидела,было бы сложнее-я бы продолжила,а так вроде неделя не много-дерзай!



С 30.01.15 по 11.04.15 - с 86 до 76 кг
 
КозовёнокДата: Воскресенье, 08.03.2015, 15:39 | Сообщение # 28
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 29
Награды: 0
Статус: Offline
У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПРАЗДНИК,
КРУЧЕ ОН, ЧЕМ НОВЫЙ ГОД.
ТЫ С УТРА В ПОСТЕЛЬ МНЕ ПОДАЛ
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ КОМПОТ.
НЕ НАШЕЛ НА КУХНЕ КОФЕ.
ОН - НА ПОЛКЕ, ГДЕ ВСЕГДА.
ТЫ ПРО ЭТО ЗНАТЬ НЕ МОЖЕШЬ.
ВПРОЧЕМ, ЭТО ЕРУНДА.

ТЫ КОМПОТ НАЛИЛ В БОКАЛЬЧИК
СО ЩЕРБИНКОЙ НА БОКУ.
НЕ НАШЕЛ, СКАЗАЛ ТЫ, ЧАШКИ.
ЭТО Я ПОНЯТЬ МОГУ.
Я Ж НЕ ЗРЯ ВЧЕРА СТАРАЛАСЬ
СПРЯТАТЬ ВСЁ, ЧТО ЖАЛКО БИТЬ.
ЧТОБ СЕГОДНЯ САМОЙ ДОБРОЙ
И ТЕРПИМОЙ САМОЙ БЫТЬ.

ПОЛ БОКАЛЬЧИКА КОМПОТА
НА ПОСТЕЛЬ ТЫ РАСПЛЕСКАЛ.
НЕ ВОЛНУЙСЯ, МИЛЫЙ, ЧТО ТЫ,
ДАЙ-КА МНЕ СКОРЕЙ БОКАЛ.
Я ДОПЬЮ ЕГО С УЛЫБКОЙ,
С БЛАГОДАРНОСТЬЮ ДОПЬЮ.
А ЗА НОВУЮ ПРОСТЫНКУ
КАК-НИБУДЬ ПОТОМ УБЬЮ.

ТЫ ЯИЧНИЦУ ПОЖАРИЛ?!?!!!
ПРЯМО БУДТО Я В РАЮ?
ПУСТЬ ОНА СО СКОРЛУПОЮ,
Я ЕЁ ПЕРЕЖУЮ.
ОЙ, А ЭТО ЧТО? МИМОЗА?
ДА КОГДА ЖЕ ТЫ УСПЕЛ?
АХ, ВЧЕРА? И ЛОВКО СПРЯТАЛ?
УДИВИТЬ МЕНЯ ХОТЕЛ?
ГДЕ ЖЕ ТЫ ЕЁ ПРИПРЯТАЛ?
ДА-А? В КОСТЮМ СВОЙ ВЫХОДНОЙ?
НИ ЗА ЧТОБ НЕ ДОГАДАЛАСЬ!
(ЧИСТИТЬ БУДУ В ВЫХОДНОЙ.)
САМ ПОМОЕШЬ ВСЮ ПОСУДУ?
ДВЕ ТАРЕЛКИ? БАЦ! ОДНУ.
НЕ ВОЛНУЙСЯ, ВСЁ В ПОРЯДКЕ.
ВЕНИК ВОН СТОИТ, В УГЛУ

ДО ЧЕГО Ж ТЫ МИЛ СЕГОДНЯ,
ПРОСТО ХОЧЕТСЯ РЫДАТЬ.
СОБИРАТЬСЯ? К МАМЕ В ГОСТИ?
НЕ МОГУ ТЕБЯ УЗНАТЬ!
ТЁЩУ - МАМОЙ? ЭТО КРУТО!
Я НЕ СМЕЛА И МЕЧТАТЬ.
НА РУКАХ НЕСТИ НЕ НАДО,
ЛУЧШЕ ЗА РУКУ ДЕРЖАТЬ.

Я НЕ ВЗДРОГНУЛА НИ РАЗУ,
УЛЫБАЛАСЬ ВО ВЕСЬ РОТ.
НЕ СКАЗАЛА НИ "ЗАРАЗА",
НИ "БЕЗРУКИЙ", НИ "УРОД".
ХОРОШО, ЧТО ПРАЗДНИК ЖЕНСКИЙ
НЕ РЕШИЛИ УДЛИНИТЬ.
ВЕДЬ РЕАЛЬНО НЕВОЗМОЖНО
ДОЛГО ЭТО ВЫНОСИТЬ.



Диеты на www.nadietah.ru
 
НатуляДата: Понедельник, 09.03.2015, 22:32 | Сообщение # 29
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7925
Награды: 0
Статус: Offline
Козовёнок, и тебя с праздником!))))

Ищу счастья и равновесия!
 
КозовёнокДата: Воскресенье, 26.04.2015, 15:03 | Сообщение # 30
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 29
Награды: 0
Статус: Offline
Ну вот и снова, здравствуйте!!!  Как сорвалась я на 8 марта, так и не смогла быстро вернуться в ряды стройнеющих. Поэтому сделав перерывчик я снова возвращаюсь к вам, новички и ветераны. Завтра стартую.


Диеты на www.nadietah.ru
 
kose4ka105Дата: Воскресенье, 26.04.2015, 18:04 | Сообщение # 31
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 427
Награды: 0
Статус: Offline
Козовёнок, приветик! давай знакомиться! Я Настя! сегодня 5ый день. smile
сегодня красные дни начались, кошмар как трудно, столько мыслей в голове... как будто бес вселился и всю дорогу шепчет моему подсосзнанию -"съеешь кусочек этой шоколааадки!!!!" или "смотри какая аппетитненькая бууулочка!!! съешь ее не бооойся...."
а я как отважный рыцарь на грани срыва со скалы, борюсь борюсь!!! biggrin в такие моменты я себе в голове кручу одно и тоже - что эти все шоколадки и булочки не стоят того чтобы моя фигура портилась!!! и что если я преодолею жто сейчас, то завтра мне будет еще легче!! :))

Удачи тебе вновь начать диету! :)) будем поддерживать друг друга! захочешь сорваться пиши в форуме, это отвлекает и не дает срыву быть. 



Моя диета: диета Протасова
 
КозовёнокДата: Вторник, 28.04.2015, 17:55 | Сообщение # 32
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 29
Награды: 0
Статус: Offline
Кose4ka105, приветик!) надеюсь, твои внутренние голоса нашкодить диете уже успокоились) Это бывает в первые дни. А я вот немного приболела и поэтому начало Протасовки немного оттянулось.таблетки от болей горла содержат сахар, да и еда совсем не лезет никакая.  в общем пока мыслями тут, а действиями еще не очень)) wacko


Диеты на www.nadietah.ru
 
kose4ka105Дата: Среда, 29.04.2015, 00:05 | Сообщение # 33
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 427
Награды: 0
Статус: Offline
Козовёнок, ого!!! выздоравливай скорей!!! я тоже недавно болела...сейчас такое время, все болеют! :((


Моя диета: диета Протасова
 
KillBillДата: Среда, 29.04.2015, 09:15 | Сообщение # 34
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 471
Награды: 0
Статус: Offline
Козовёнок, выздоравливай и давай опять с нами! Главное -настрой!  (Плюнь, что таблетки содержат сахар, не так уж это критично  shades )
Удачи!



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
danceriДата: Среда, 29.04.2015, 11:34 | Сообщение # 35
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4133
Награды: 0
Статус: Offline
Козовёнок, привет! как самочувствие ? я тоже приболевшая с горлом, кашляю, но диечусь)

 
КозовёнокДата: Среда, 29.04.2015, 15:40 | Сообщение # 36
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 29
Награды: 0
Статус: Offline
Привет, девчули! Сегодня первый день могу нормально глотать. так что пора стартовать. Да и мотивации поприбавилось: 3 июля на моря лечу, а видок еще тот...))
    Главное находить в себе желание кушать овощи ( я к ним равнодушна весьма). Чего не скажешь о моей лабрадорке-обжорке. Девочки, она есть всё.... (хурма, бананы, маринованый имбирь....) Недавно стырила состола пакет с миндалем и пока все были на работе - приговорила его... грамм 250... Она бы на Протасе тащилась)))))



Диеты на www.nadietah.ru
 
danceriДата: Среда, 29.04.2015, 19:22 | Сообщение # 37
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4133
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Козовёнок ()
Сегодня первый день могу нормально глотать.
хорошо, что выздоравливаешь!
Цитата Козовёнок ()
3 июля на моря лечу
как здорово!!!!
Цитата Козовёнок ()
Главное находить в себе желание кушать овощи
все приходит со временем  happy


 
KillBillДата: Среда, 29.04.2015, 20:05 | Сообщение # 38
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 471
Награды: 0
Статус: Offline
Козовёнок, держись! все получится!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
КозовёнокДата: Воскресенье, 25.10.2015, 19:37 | Сообщение # 39
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 29
Награды: 0
Статус: Offline
Всем привет-привет!!! Вот я снова в рядах худеющих. Все никак не могла собраться с духом, но теперь готова. Стартую с утра tongue


Диеты на www.nadietah.ru
 
irinochka85Дата: Воскресенье, 25.10.2015, 20:14 | Сообщение # 40
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 360
Награды: 0
Статус: Offline
Козовёнок
Привет!
Удачи тебе завтра!
Я тоже завтра стартую, и тоже не первый мой опыт на ДП.
Пусть у нас все получится  smile
Буду рада видеть тебя в моем дневничке, он как раз адресован для тех, кто завтра начинает!



Моя диета: диета Протасова
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Кажется, в меня вселился вес.))
Страница 2 из 3«123»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz