форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 3 из 8«1234578»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Моя попытка номер....
Моя попытка номер....
AURÉLIEДата: Пятница, 20.02.2015, 16:44 | Сообщение # 31
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 552
Статус: Offline
Цитата lidamova ()
А ну не срываться!!!
эх,эх

lidamova, талия меня меньше всего интересует. Она и так для моих параметров узкая, вечно пояс в штанах ушиваю. Я гитара biggrin


 
lidamovaДата: Пятница, 20.02.2015, 16:47 | Сообщение # 32
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 603
Статус: Offline
AURÉLIE, ходи много много пешком!!! тогда низ  будет стройнеть!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
AURÉLIEДата: Суббота, 21.02.2015, 12:28 | Сообщение # 33
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 552
Статус: Offline
Цитата lidamova ()
много много пешком!!!
это проблематично. ))) Читала велотренажер для этих целей тоже способствует. Кто-нибудь слышал? Купила в конце того года его специально худеть попу. Занимаюсь не регулярно. Надо заставлять себя.
Вчера со мной случилось что-то странное. Похоже на отравление. Полдня меня полоскало, мутило и подташнивало. Живот ДИКО болел. И кишки и желудок. Вообще ничего не понимаю, что это было. На завтрак ела омлет и помидор, потом салат из фиолетовой капусты, моркови, огурца и укропа, заправленный йогуртом. И понеслось... Но я такой салат всю неделю ела. Вечером сварила горстку риса. Сегодня вообще боюсь что-либо есть. Позавтракала творогом с кофе. Сижу жду....
Вес без изменений


 
lidamovaДата: Суббота, 21.02.2015, 13:18 | Сообщение # 34
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 603
Статус: Offline
AURÉLIE, может что-то было плохо промыто? Или эти  овощи были обработаны чем то дополнительно? А может йогурт был не качественный. На все можно подумать.

Велотренажер.... Я на велике каталась летом, у меня попа еще больше становилась почему то. Ноги качались. Предпочитаю только прыжки со скалкой. Для меня самое эффективное средство. И целлюлит гонит, и калории сжигаются.



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
AURÉLIEДата: Суббота, 21.02.2015, 14:55 | Сообщение # 35
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 552
Статус: Offline
Цитата lidamova ()
у меня попа еще больше становилась почему то
да уж. А я начиталась отзывов на разных сайтах - пишут, что у всех худеют ноги и попа. Но это при условии ежедневных занятий при хороших нагрузках, то есть 1 час со скоростью 20 км/ч. Я пока могу только 40 минут со скоростью 17-18 км/ч максимум. Дольше уже попа от седла болит и скорость не могу увеличить - тяжко. Надо стараться.
Померилась сегодня
ОБ 113 (минус 1)
ОТ 78 (минус 4)
ОГ 98 (по нулям)
ОЛ 65 (минус 1)
Вот так. Худеет исключительно талия crazy как обычно

Добавлено (21.02.2015, 14:55)
---------------------------------------------

Цитата lidamova ()
Или эти овощи были обработаны чем то дополнительно? А может йогурт был не качественный.
И овощи всё те же, и йогурт самодельный из той же партии. Не поняяятно....
Может правда говорят, что зимние овощи содержат много нитратов. Может организм накопил их за неделю.


 
lidamovaДата: Суббота, 21.02.2015, 15:02 | Сообщение # 36
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 603
Статус: Offline
AURÉLIE, на велотренажере хорошо тем, что ты дома, сидя перед телевизором, можешь в разных позициях крутить педали. И ноги качаются. И попа, и пресс.

У меня тоже от седла дискомфорт был. Я в зале по 15-20 минут крутила педали. И в обратную сторону тоже.

Я кстати тоже на первой неделе ДП отравилась. Только я не поняла чем именно. Меня не рвало, но все симптомы отравления были. Пришлось целый день рисовый отвар с кефиром пить, и мне полегчало.



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Loving8Дата: Суббота, 21.02.2015, 16:37 | Сообщение # 37
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 424
Статус: Offline
AURÉLIE, странная у нас тенденция к тошнотикам появилась на форуме. Как сейчас себя чувствуешь?



2013 год: 74-12=62 кг на ПП
2014 год: 62-10=52 кг на ДП
2015 год - иду к цели

Параметры: 87 - 66 - 89 (51)
 
OlgaDДата: Воскресенье, 22.02.2015, 13:58 | Сообщение # 38
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 22
Статус: Offline
Что это, с чем может быть связано?((
 
ЭллаДата: Воскресенье, 22.02.2015, 19:40 | Сообщение # 39
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1878
Статус: Offline
Цитата AURÉLIE ()
Я гитара
Цитата AURÉLIE ()
Худеет исключительно талия как обычно
У меня такая же ситуация. Верх уходит, низ пока думает еще))), скоро треугольной стану)))

Добавлено (22.02.2015, 19:40)
---------------------------------------------
А может это не отравление? а реакция желчного пузыря на какой-то ингредиент? желчь если разогнать, то мало не кажется.


 
AURÉLIEДата: Вторник, 24.02.2015, 13:05 | Сообщение # 40
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 552
Статус: Offline
Я нарушительница bag
Но я вернулась
Худеть-то надо!
Цитата Элла ()
реакция желчного пузыря на какой-то ингредиент
вот и посмотрим на этой неделе. Но фиолетовую капусту больше не ем, брр biggrin


 
ЭллаДата: Вторник, 24.02.2015, 14:55 | Сообщение # 41
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1878
Статус: Offline
Цитата AURÉLIE ()
Но я вернуласьХудеть-то надо!
Обязательно надо возвращаться, иначе путь один к большим цифрам!!!
с возвращением,  быстро наеденное не прилипнет!


 
AURÉLIEДата: Среда, 25.02.2015, 14:45 | Сообщение # 42
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 552
Статус: Offline
Девочки, привет!
Никак не войду обратно в режим. Что со мной не так? cry
Вчера вечером опять слегка нарушила, но это всё потому, что днем совершенно не хотелось есть, а вечером салатом я не наелась. А всё потому, что до этого нарушала, и аппетит не пришел... Одно за одно цепляется.
Короче 4 дня псу под хвост.
Хорошо, что еще зима и до лета время есть.
Стараюсь настроиться на позитив, а то настроение на нуле. При чем сама виновата prof


 
ЭллаДата: Среда, 25.02.2015, 14:52 | Сообщение # 43
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1878
Статус: Offline
AURÉLIE, привет!!!
Цитата AURÉLIE ()
Вчера вечером опять слегка нарушила, но это всё потому, что днем совершенно не хотелось есть, а вечером салатом я не наелась.
ответ ты сама знаешь, почему. Обязательно надо есть, чтобы вечером не накидываться на еду.
Цитата AURÉLIE ()
Стараюсь настроиться на позитив, а то настроение на нуле. При чем сама виновата
а это результат нарушений. Обязательно надо есть, чтоб и настроение было выше нуля.
Теперь дорогая остается немного погрустить, сделать правильный вывод и продолжить ДП. У нас другого пути нет...хотя есть...набирать вес еще есть такая альтернатива и постоянно находиться без настроения.




Сообщение отредактировал Элла - Среда, 25.02.2015, 14:53
 
ФенюшаДата: Среда, 25.02.2015, 14:54 | Сообщение # 44
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1053
Статус: Offline
AURÉLIE, привет! Давай забывай все нарушения и продолжаем с того дня, на котором остановились biggrin ! Все будет хорошо!


Моя диета: диета Протасова
 
AURÉLIEДата: Среда, 25.02.2015, 15:49 | Сообщение # 45
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 552
Статус: Offline
ЭллаФенюша, спасибо за поддержку!!!
Цитата Элла ()
остается немного погрустить
эх, быстрей бы эта грусть-тоска прошла smile


 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Моя попытка номер....
Страница 3 из 8«1234578»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz